女人的身體秘密

前言

《女人的身體秘密》是一本既通俗易懂且又不乏專業(yè)知識的科普讀物。此書以深入淺出、形象生動的筆法引導(dǎo)女人重新認(rèn)識自己的身體，了解自己的健康秘密，認(rèn)清自己的焦慮緣由，并學(xué)會欣賞自己，愛護(hù)自己。    作者馬梅英等都已從事醫(yī)療工作幾十年，我深知她們是一群工作在臨床第一線，長期從事門診、婦女病保腱等工作的專業(yè)醫(yī)生。她們從自己幾十年的工作經(jīng)歷中積累了豐富的經(jīng)驗和見識，對于不同年齡女性生理特點、常見疾病可謂了如指掌。在她們的努力下，此書將女性們最常見的疾病、最需要解決的身體問題、最想知道的生理知識及最容易忽視的健康疾患一一揭秘，真可謂急女性之所急，想女性之所想。    本書作者就是站在廣大女性的立場上，精選了女性最想了解，也最容易得到幫助的保健知識，加以整理、提煉，羅列出很多簡單、實效的自我預(yù)防和自治方法，使女性朋友們擁有一道“護(hù)身符”。    當(dāng)然，本書也不是百科全書，對于“怎樣的疾病可以預(yù)防和自治”“遇到怎樣的情況又必須就醫(yī)”都有明確的界定，不盲目夸大保健的功效，實事求是。我相信，我們廣大女性朋友一定會喜歡此書。    我為本書的出版深感欣慰，寄望她們能將更好的健康保健讀物帶給需要幫助的人。    莊留琪  章桂紅

內(nèi)容概要

　　本書基本上涵蓋從女人身體的基礎(chǔ)知識，到與現(xiàn)代醫(yī)院行政布局相對的四個分科，即計劃生育科、乳腺科、婦科、中醫(yī)科的常見內(nèi)容?！杜说纳眢w秘密》通篇圍繞女性保健形成完整體系，各章節(jié)有獨立闡述不同亞?？祁I(lǐng)域，讀者既可全書通讀，也可根據(jù)自身實際情況選讀。本書還結(jié)合當(dāng)今社會高危和高發(fā)女性健康問題，全方位指導(dǎo)白領(lǐng)女性如何掌握疾病與保健方面的科普知識；在婦科、乳腺疾病方面可自查、自控、自治；在生殖健康與養(yǎng)生保健方面可自選、自理、自樂。當(dāng)然本書不是醫(yī)學(xué)書籍，女性可以根據(jù)本書的講解進(jìn)行自我識別判斷，遇到較嚴(yán)重的問題還應(yīng)盡快尋醫(yī)就診。

作者簡介

馬梅英，副主任醫(yī)師，中國福利會國際和平婦幼保健院（上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院）婦產(chǎn)科資深專家。從事婦產(chǎn)科醫(yī)療、保健工作35年，研究女性養(yǎng)生、保健和常見病的自我防治，在優(yōu)生優(yōu)育、母嬰健康保健方面造詣頗深，提倡并指導(dǎo)男性參與孕育。全國醫(yī)務(wù)人員師資培訓(xùn)優(yōu)秀教師；上海市專家講師團(tuán)成員，開創(chuàng)并運(yùn)用獨特的形式對千萬女性進(jìn)行現(xiàn)代、科學(xué)、有效的健康教育。共主編上百萬字的科普書籍，并在專業(yè)核心期刊發(fā)表數(shù)十篇學(xué)術(shù)論文。深受讀者歡迎的代表性科普作品有《孕產(chǎn)婦的甜蜜紀(jì)律——十月懷胎一朝分娩》、《給男人的育兒書——準(zhǔn)爸爸新爸爸》。

書籍目錄

Part1 誰讓我們豐乳肥臀
　豐乳肥臀，必須的
　女人的身體地圖
Part2 做享受“性”福德女人
　避孕，女性解放的“標(biāo)簽”
　避孕方法大搜羅
　“小雨傘”大用途
　1 像買衣服一樣買避孕套
　2 “雨傘”使用指南
　3 不止是避孕
　女人的神奇藥片——避孕藥
　1 怎樣選用適合自己的避孕藥
　2 關(guān)于避孕藥的問與答
　3 政府免費提供的避孕藥具有哪些
　一次性“打針”——皮下埋植避孕
　藏在身體里的避孕秘密
　1 放環(huán)的優(yōu)缺點
　2 放還和取環(huán)
　3 曼月樂——一種進(jìn)口的節(jié)育器
　與懷孕永遠(yuǎn)道別——絕育手術(shù)
　流產(chǎn)之痛
　1 意外懷孕
　2 藥物流產(chǎn)煩惱多多
　3 手術(shù)流產(chǎn)并非一了百了
　4 藥物流產(chǎn)與手術(shù)流產(chǎn)的比較
　5 無痛人流
　6 人工流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)
　網(wǎng)友經(jīng)驗分享
Part3 乳房，不止是風(fēng)景
Part4 女人的私房保健
Part5 美麗女人調(diào)養(yǎng)有方
附錄 女性常用中藥養(yǎng)生食材選購要點

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    加入粉紅絲帶運(yùn)動——乳腺癌防治 乳腺癌是當(dāng)今女性健康的一大殺手，那么，了解乳腺癌發(fā)生的有關(guān)因素，可防患于未然，將其扼殺在幼芽之時，我們應(yīng)該怎樣做呢？請您快快加入“粉紅絲帶運(yùn)動”——乳腺癌防治！ 1.乳腺癌的高危人群大盤點 隨著年齡增加、遺傳基因、生活習(xí)慣等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的概率較一般女性高，那么哪些女性患乳腺癌的危險性高呢？ （1）家族史：有乳腺癌家族史者，尤其是一級親屬：母親、姐妹或女兒患乳腺癌，這個家族就屬于高危人群。 （2）月經(jīng)史：初潮早或絕經(jīng)晚（12歲以前月經(jīng)初潮或55歲以后絕經(jīng)）或月經(jīng)周期短（周期少于23天，每年大于16次）的女性患乳腺癌的概率較一般女性高。以上兩種情況說明雌激素作用時間長，而雌激素長期刺激是引起乳腺癌的重要誘因。 （3）生育史：未育、過晚育、婚后未生育，或35歲以后才生育的，患乳腺癌的可能性增加。 （4）不哺乳或很少哺乳：哺乳是女人“天生”對乳腺功能的一種生理調(diào)節(jié)。哺乳時，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺。不哺乳或很少哺乳的女性因得不到孕激素的保護(hù)，乳腺容易出現(xiàn)問題。 （5）煙酒史：吸煙或長期被動吸煙者，過量飲酒者易患乳腺癌。 （6）放射線異常照射：因胸部疾患，如肺結(jié)核或其他原因，曾在較短時間內(nèi)反復(fù)多次進(jìn)行X線胸部透視、攝片或行氣腹治療者易患乳腺癌。一般以為乳腺接受射線劑量在90cGy以上者，乳腺癌發(fā)病率比普通女性高2～4倍，發(fā)病年齡也提前。 （7）其他：經(jīng)常過量食用高脂肪飲食，肥胖，絕經(jīng)后體重超重，缺乏體力活動，經(jīng)常服用雌激素或避孕藥物，絕經(jīng)后雌激素水平高或采用雌激素替代治療，曾患乳腺良性疾病，以上人群易患乳腺癌。 2.母親的發(fā)病年齡對后代有什么影響 母親在絕經(jīng)后發(fā)生乳腺癌的，子女發(fā)生乳腺癌機(jī)會多20％；母親在絕經(jīng)前發(fā)生乳腺癌的，子女發(fā)生乳腺癌機(jī)會多2倍；母親是單側(cè)發(fā)生乳腺癌的，子女發(fā)生乳腺癌的機(jī)會比常人多1倍；母親絕經(jīng)前發(fā)生，又是雙側(cè)乳腺癌的，子女發(fā)生乳腺癌機(jī)會多7～8倍，這種情況下這些人群往往會發(fā)生基因突變。

編輯推薦

《女人的身體秘密》是一本既通俗易懂且又不乏專業(yè)知識的科普讀物。不是神醫(yī)，告訴你真相，健康就在你手中！不是忽悠，數(shù)十年臨床總結(jié)，寫書就如開門診！不是祖?zhèn)鳎?位專家聯(lián)手打造，最科學(xué)的科普！

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