眩暈.耳鳴

內(nèi)容概要

　　本書共分六個部分，介紹了眩暈耳鳴的一般知識、常見病因和影響因素、檢查診斷、治療方法以及康復(fù)和預(yù)防措施等新方法的同時，結(jié)合讀者、患者的心理狀況，重點介紹了疾病的預(yù)防方法和日常生活中應(yīng)注意的問題。本書內(nèi)容注重科學(xué)性、實用性和可讀性，文字?jǐn)⑹隽η笸ㄋ滓锥?。通過本書地系統(tǒng)介紹，我們可以識得其廬山真面目，既不掉以輕心，也不“談虎色變”，能恰當(dāng)?shù)卣莆辗执纾m時地就醫(yī)，選擇有針對性的輔助檢查，以自防、自療眩暈耳鳴，還您一個健康安寧的世界。

書籍目錄

第一部分 告別天旋地轉(zhuǎn)
 一、眩暈耳鳴淺談
 (一)平衡世界探秘
 (二)眩暈，人體的定時炸彈
 (三)聆聽動人音符
 (四)鳴響雜音惹人厭
 二、眩暈耳鳴細(xì)細(xì)分
 (一)你掉進(jìn)了哪個“?！睖u
 (二)形式多樣的耳鳴
 三、眩暈耳鳴咋診斷
 (一)了解你的前庭功能
 (二)了解你的平衡功能
 (三)耳鳴了怎么診斷
 四、眩暈耳鳴了怎么辦
 (一)如何告別“旋轉(zhuǎn)”世界
 (二)找回失去的寧靜
 五、中醫(yī)中藥治療眩暈耳鳴
 (一)祖國醫(yī)學(xué)治眩暈
 (二)耳鳴的中醫(yī)療法
 六、眩暈耳鳴從“心”治
 (一)莫讓眩暈成心病
 (二)耳鳴也要調(diào)心理
 (三)我把心理調(diào)適教給你
第二部? 健康從細(xì)節(jié)做起
 一、眩暈病人的日常生活細(xì)節(jié)
 (一)莫忽視生活小細(xì)節(jié)
 (二)老年眩暈?zāi)∫?br /> (三)年輕人，你也要小心眩暈
 (四)當(dāng)心耵聹栓作怪
 (五)洗澡時也要防眩暈
 二、耳鳴患者的生活指導(dǎo)
 (一)生活小細(xì)節(jié)保護(hù)你的耳
 (二)別讓藥物傷害你的耳朵
 (三)老年人如何保護(hù)耳朵
 (四)白領(lǐng)，小心工作壓力致耳鳴
 (五)游泳也要保護(hù)耳朵
 (六)遠(yuǎn)離飛機(jī)上的耳鳴耳痛
第三部分 家庭保健做護(hù)盾
 一、遠(yuǎn)離眩暈茸鳴，家有妙招
 (一)最好的醫(yī)生是自己
 (二)家庭護(hù)理的重要性
 (三)告訴你一些家庭護(hù)理常識
 二、眩暈病人的家庭護(hù)理
 (一)一點呵護(hù)勝萬種藥方
 (二)眩暈病人的自我護(hù)理
 三、耳鳴病人的家庭護(hù)理
 (一)驅(qū)趕耳鳴，生活護(hù)理顯神功
 (二)耳鳴病人的自我護(hù)理
 (三)多多關(guān)照你的耳
第四部分 中華藥膳顯奇效
 一、眩暈病人的營養(yǎng)與配餐
 (一)不和煙酒做朋友
 (二)不良飲食習(xí)慣誘發(fā)眩暈
 二、耳鳴病人的營養(yǎng)與配餐
 (一)合理安排日常所需
 (二)營養(yǎng)食譜，營養(yǎng)你的耳
 (三)耳鳴病人的食療處方
第五部分 康復(fù)運動是良方
 一、眩暈與康復(fù)運動
 (一)康復(fù)運動的重要性
 (二)鍛煉前庭適應(yīng)力，控制眩暈大有益
 (三)循序漸進(jìn)切莫慌，適度運動方有用
 (四)配合頸椎保健操，預(yù)防眩暈更有效
 (五)幾項運動需注意，掌握規(guī)律樂其中
 二、耳鳴病人的運動調(diào)護(hù)
 (一)耳鳴病人的運動指南
 (二)康復(fù)指導(dǎo)小常識，助你輕松除頑疾
 (三)合理運用保健操
 (四)簡單易行的康復(fù)方法
第六部分 未病先防建奇功
 一、眩暈·耳鳴癥與美尼爾病
 (一)眩暈癥與美尼爾病關(guān)系密切
 (二)美尼爾病的主要癥狀
 (三)提前做好預(yù)防保健
 (四)如何治療美尼爾病
 二、耳硬化癥病人多伴有耳鳴
 (一)教你認(rèn)識耳硬化癥
 (二)耳鳴與耳硬化癥的關(guān)系
 (三)眩暈與耳硬化癥的關(guān)系
 (四)耳硬化癥的自我干預(yù)療法
 三、警惕眩暈、耳鳴
 (一)切莫忽視眩暈、耳鳴
 (二)眩暈、耳鳴與耳部腫瘤
 (三)劇烈眩暈常是高血壓危象的信號
 (四)“落枕”與“頸性眩暈”
 四、預(yù)防病情惡化和并發(fā)癥
 (一)切斷眩暈耳鳴“傳染源”
 (二)人生百年且樂命
 (三)動靜結(jié)合窺其方
 (四)整體預(yù)防是良策

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：1.眩暈發(fā)作，就像下地獄人們常說，成功的時候，人會感到眩暈：天旋地轉(zhuǎn)，腦袋一片空白。要享受成功的感覺，感覺眩暈，最簡單的辦法就是像芭蕾舞演員一樣，朝一個方向轉(zhuǎn)個七八圈，停下來后，一準(zhǔn)你就分不清東南西北了。同時，你會覺得周圍的房子、樹、人都開始轉(zhuǎn)起來，就像進(jìn)入了一個魔幻世界。偶爾這般嘗試一下“暈”的感覺，倒沒什么，但假若只是一個起床、翻身、轉(zhuǎn)頭動作，甚至什么都沒做，就出現(xiàn)眩暈，睜開眼時看見周圍的物體在旋轉(zhuǎn)，閉下眼睛時感覺自身在轉(zhuǎn)；有時在你上班時，有時在你上廁所時，有時在你聽電話時，有時在你見客戶時……你會有何感受？事實上，患上眩暈疾病的人，他們會感覺相當(dāng)害怕！李先生是個梅尼爾病病人，發(fā)作時，他感覺天旋地轉(zhuǎn)，地板成了天花板，而天花板就像要往頭頂砸下來，家里的書柜就像中了魔咒一樣，在眼前不停地轉(zhuǎn)，讓李先生不敢睜眼，而且耳鳴，心跳得厲害，站不住也坐不穩(wěn)，緊接著就是惡心、嘔吐，令他難受極了。

媒體關(guān)注與評論

“讓醫(yī)學(xué)歸于大眾,最好的醫(yī)生是自己?！?　　——當(dāng)代“醫(yī)圣”裘法祖院士

編輯推薦

《眩暈·耳鳴》：國家最科學(xué)技術(shù)獎獲得者吳孟超院士作序推薦，國家衛(wèi)生部原副部長朱慶生領(lǐng)銜主編。臨床一線專家傾力打造的權(quán)威科普書——科學(xué)指導(dǎo)飲食起居，預(yù)防保健，為患者及家屬量身定做，叢書上市發(fā)行量突破100萬冊。疾病治療飲食營養(yǎng)家庭護(hù)理運動康復(fù)日常起居防治惡化

圖書封面

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