你不可不知的100種穴位艾灸妙招

前言

　　據(jù)科學(xué)家們說，宇宙是從一個(gè)奇點(diǎn)上產(chǎn)生的。宇宙在產(chǎn)生的第一秒鐘 有了引力和支配物理學(xué)的其他力。一分鐘之后它的直徑有了1600億千米， 溫度高達(dá)100億攝氏度。三分鐘后，98％的目前存在或?qū)?huì)存在的物質(zhì)形成 了。我們有了一個(gè)美妙無比的空間，有了我們?cè)谄渲猩詈玩倚Φ募覉@。 多么了不起的恩典！在這個(gè)浩繁的宇宙中，獲得生命是一種奇跡。雙 倍的奇跡是，我們不僅存在，我們還能欣賞到這種存在，我們甚至可以用 自己的大腦和雙手讓存在變得更加美好。每天，每時(shí)，我們的身邊都在發(fā) 生著激動(dòng)人心的事，勇敢和令人稱奇的事，這是生命自身的尋求和革命— —為了我們?cè)谟钪嬷写婊畹瞄L(zhǎng)久和壯美。 生命有很多秘密。同樣，圍繞在生命周圍的，關(guān)于生理，關(guān)于心理， 關(guān)于衣食住行，關(guān)于日月星辰和花開花落，也有無數(shù)的奧妙和訣竅。對(duì)于 這些秘密、奧妙和訣竅，有些我們已經(jīng)知道，有些我們并不知道，還有更 多的，我們以為自己知道，而其實(shí)一知半解。 需要去把一切都弄得明明白白嗎？需要的吧。存在既然是了不起的恩 典，我們干嗎不享受得更加充分、更加完美？更何況，享受和改變的成本 并不昂貴——只要有針對(duì)性地閱讀，有選擇地去做。這套由江蘇科學(xué)技術(shù) 出版社精心策劃的《百味》叢書，陸續(xù)分輯出版與人們生活、成長(zhǎng)密切相 關(guān)的種種知識(shí)和有趣話題，每?jī)?cè)涉及一個(gè)主題，以問答形式和親切的話語 、活潑的版面，講述與生命伴生而來的種種快樂和煩惱、種種酸甜與苦辣 ，講述我們存在其中的世界的豐富與多彩。 您不妨挑有興趣的幾本，飯余茶后或入睡之前讀上幾頁，這本身就是 一種享受：有紙香和墨香的陪伴，你的呼吸會(huì)變得舒緩，純粹，你的身心 也會(huì)因之得以松弛，得以調(diào)養(yǎng)。

內(nèi)容概要

祖先代代傳承的養(yǎng)生保健妙招，書中教你用1根艾條對(duì)付，99種常見病癥，來自民間，面向百姓，簡(jiǎn)便易行，行之有效。暢銷雙色版。百味人生，百趣百題。    全書介紹了感冒艾灸妙招、慢性支氣管炎艾灸妙招、支氣管哮喘艾灸妙招、阻塞性肺氣腫艾灸妙招、肺結(jié)核艾灸妙招、胃痛艾灸妙招、胃下垂艾灸妙招等內(nèi)容。

書籍目錄

001.不可不知的艾灸妙招002.感冒艾灸妙招003.慢性支氣管炎艾灸妙招004.支氣管哮喘艾灸妙招005.阻塞性肺氣腫艾灸妙招006.肺結(jié)核艾灸妙招007.胃痛艾灸妙招008.胃下垂艾灸妙招009.消化性潰瘍艾灸妙招010.胃炎艾灸妙招011.呃逆艾灸妙招012.細(xì)菌性痢疾艾灸妙招013.腹瀉艾灸妙招014.便秘艾灸妙招015.慢性腎炎艾灸妙招016.小便不利艾灸妙招017.慢性腎功能衰竭艾灸妙招018.心悸艾灸妙招019.泌尿系感染艾灸妙招020.泌尿系結(jié)石艾灸妙招021.高血壓病艾灸妙招022.冠心病艾灸妙招023.心律失常艾灸妙招024.心血管神經(jīng)官能癥艾灸妙招025.腦動(dòng)脈硬化艾灸妙招026.高脂血癥艾灸妙招027.坐骨神經(jīng)痛艾灸妙招028.三叉神經(jīng)痛艾灸妙招029.面神經(jīng)炎艾灸妙招030.類風(fēng)濕陛關(guān)節(jié)炎艾灸妙招031.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎艾灸妙招032.多發(fā)性神經(jīng)炎艾灸妙招033.股外側(cè)皮神經(jīng)炎艾灸妙招034.偏頭痛艾灸妙招035.貧血艾灸妙招036.甲狀腺功能亢進(jìn)癥艾灸妙招037.糖尿病艾灸妙招038.癲癇艾灸妙招039.帕金森病艾灸妙招040.小兒肺炎艾灸妙招041.百日咳艾灸妙招042.流行性腮腺炎艾灸妙招043.小兒驚風(fēng)艾灸妙招044.小兒腹瀉艾灸妙招045.小兒營(yíng)養(yǎng)不良艾灸妙招046.小兒遺尿艾灸妙招047.腦性癱瘓艾灸妙招048.脊髓灰質(zhì)炎艾灸妙招049.癰艾灸妙招050.痔瘡艾灸妙招051.膽囊炎、膽石癥艾灸妙招052.頸椎病艾灸妙招053.腰椎間盤突出癥艾灸妙招054.骨結(jié)核艾灸妙招055.退行性脊椎炎艾灸妙招056.肩周炎艾灸妙招057.增生性膝關(guān)節(jié)炎艾灸妙招058.急性腰扭傷的艾灸妙招059.慢性腰肌勞損艾灸妙招060.踝關(guān)節(jié)扭傷艾灸妙招061.落枕艾灸妙招062.網(wǎng)球肘艾灸妙招063.頸淋巴結(jié)結(jié)核艾灸妙招064.血栓閉塞性脈管炎艾灸妙招065.腱鞘炎艾灸妙招066.腱鞘囊腫艾灸妙招067.直腸脫垂艾灸妙招068月經(jīng)不調(diào)艾灸妙招069.閉經(jīng)艾灸妙招070.痛經(jīng)艾灸妙招071..功能失調(diào)性子宮出血艾灸妙招072.帶下病艾灸妙招073.妊娠嘔吐艾灸妙招074.胎位不正艾灸妙招075.急性乳腺炎艾灸妙招076.乳腺增生艾灸妙招077.子宮脫垂艾灸妙招078.不孕癥艾灸妙招079.盆腔炎艾灸妙招080.更年期綜合征艾灸妙招081.陽痿艾灸妙招082.遺精艾灸妙招083.精子缺乏癥艾灸妙招084.前列腺炎艾灸妙招085.白癜風(fēng)艾灸妙招086.濕疹艾灸妙招087.蕁麻疹艾灸妙招088.銀屑病艾灸妙招089.神經(jīng)性皮炎艾灸妙招090.帶狀皰疹艾灸妙招091.斑禿艾灸妙招092.尋常疣艾灸妙招093.帶狀皰疹艾灸妙招094.近視眼艾灸妙招095.急性結(jié)膜炎艾灸妙招096.麥粒腫艾灸妙招097.慢性鼻炎艾灸妙招098.慢性咽炎艾灸妙招099.口腔潰瘍艾灸妙招100.牙痛艾灸妙招

章節(jié)摘錄

　　研究表明，艾燃燒后生成一種物質(zhì)，有抗氧化和清除自由基的作用。 施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾 的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強(qiáng)。 灸法是以燃燒的艾絨治病，燃燒時(shí)的熱效應(yīng)也是產(chǎn)生治療效果的重要 因素。燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔每芍委熞驗(yàn)楹湟鸬募膊?。隨著歷史的發(fā)展 ，艾灸治療疾病的范圍早已超出了寒證的范圍。艾灸具有溫經(jīng)散寒、通絡(luò) 止痛、驅(qū)風(fēng)解表、消淤散結(jié)、拔毒泄熱、溫中散寒、補(bǔ)中益氣、升陽舉陷 、回陽固脫、預(yù)防保健等作用，可廣泛用于臨床各科多種疾病，涉及寒、 熱、虛、實(shí)諸證。產(chǎn)生這些治療效果，均與燃艾時(shí)產(chǎn)生的熱作用是分不開 的。艾灸時(shí)產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)恰到好處，除了使人感到特別舒適外，更是一 種良性治療因子。這種因子作用于腧穴，具有特別的親和力。艾灸的熱力 不僅影響穴位表層，還能通過腧穴深人體內(nèi)，影響筋骨、臟腑以至全身， 發(fā)揮整體調(diào)節(jié)作用，從而治療多種疾病。 艾灸機(jī)理 經(jīng)絡(luò)腧穴是艾灸施術(shù)的部位。灸法防治疾病的綜合效應(yīng)，是通過艾灸 理化作用和經(jīng)穴特殊作用的有機(jī)結(jié)合而產(chǎn)生的。艾灸的藥性和熱能只有作 用于經(jīng)絡(luò)腧穴，才能達(dá)到全身治療的效果。例如：艾灸作用于關(guān)元穴有回 陽救逆的作用；艾灸作用于百會(huì)穴有升陽舉陷的作用；艾灸作用于阿是穴 可起到消淤散結(jié)、拔毒泄熱的作用。經(jīng)穴是灸法作用的內(nèi)因，而艾灸產(chǎn)生 的藥性和熱能是灸法作用的外因。內(nèi)、外因素有機(jī)結(jié)合，共同發(fā)揮灸法防 治疾病的綜合效應(yīng)。 關(guān)于艾灸治療作用的機(jī)理，傳統(tǒng)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)源于臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，但 與現(xiàn)代研究的結(jié)果是基本一致的，而現(xiàn)代研究又為傳統(tǒng)艾灸理論提供了實(shí) 驗(yàn)依據(jù)。研究認(rèn)為，灸法的作用是由艾灸燃燒時(shí)的物理因子和藥化因子， 與腧穴的特殊作用、經(jīng)絡(luò)的特殊途徑相結(jié)合，從而產(chǎn)生的一種綜合效應(yīng)。 艾灸方法 將純凈的艾絨放在平板上，用手搓捏成圓錐形的艾炷。常用艾炷的大 小或如麥粒，或如蒼耳子，或如蓮子。灸時(shí)每燃完一個(gè)艾炷，叫做一壯。 艾炷灸又分直接灸與間接灸兩類。所謂直接灸，即是將艾炷放在腧穴上施 灸，具體包括無瘢痕灸（非化膿灸）、壓灸（亦屬無瘢痕灸）、瘢痕灸（化膿灸 ）。間接灸具體包括隔姜灸、隔蒜灸（蒜錢灸）、隔蔥灸、隔鹽灸、隔附子灸 、隔藥餅灸（藥餅灸）、隔樹皮灸、隔粉灸、隔藥末灸、隔雞蛋殼灸、隔竹 圈鹽灸、隔泥餅灸、隔面餅灸、隔醋灸、隔巴豆灸。其他隔物灸有：隔香 附餅灸、隔木香餅灸、隔蓖麻仁灸、隔商陸餅灸、隔川椒灸、隔礬灸、隔 韭菜灸（隔韭灸）、隔甘遂餅灸、隔紙灸、隔蟾蜍皮灸（隔蟾灸）、隔碗灸（碗 灸）、隔豉餅灸。 又稱艾卷灸或懸灸，主要是指將艾絨卷成條狀施灸。艾條是用艾絨24 克，平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的桑皮紙上，將其卷成圓柱形（越緊越好） ，封口而成。如在艾絨中摻人其他藥物，則成為藥條。使用時(shí)將艾條的一 端點(diǎn)燃，置于離皮膚2～3厘米之上施灸。由于艾條懸于穴位之上，并不接 觸皮膚，故稱懸灸。此種方法操作簡(jiǎn)便，不易燒傷皮膚，可以自己施灸， 故被廣泛使用。艾條灸還可細(xì)分為兩種：①艾條懸灸法（艾條懸起灸），包 括溫和灸（溫灸法）、齊灸、回旋灸（熨熱灸法）、雀啄灸、排灸（排艾灸法） 。②懸起隔物灸（艾條間接灸），包括隔藥紗灸、隔膏藥灸（隔藥膏灸）、隔 藥液灸、隔藥糊灸、隔布灸。③實(shí)按灸（艾條按壓灸法），包括雷火針灸（雷 火針法、雷火神針）、太乙針灸（太乙神針）、運(yùn)動(dòng)按灸（運(yùn)動(dòng)灸、隔布實(shí)按 灸）、襯墊灸（艾條襯墊灸法、艾火針襯墊灸法）、灸筆灸、指灸。 （3）其他：①鋪灸法，包括長(zhǎng)蛇灸（鋪灸、蒜泥鋪灸）、大灸、敷灸、熨 灸、艾熨灸、日光灸。②艾灸器灸法，包括溫盒灸、溫筒灸（溫灸器灸）、 溫管灸、溫架灸、溫罐灸、熏器灸、核桃殼灸、多功能艾灸器灸。③溫針 灸及其他艾灸法，包括溫針灸（溫針、針柄灸、燒針柄）、隔姜溫針灸、麝 艾溫針灸、隔橘皮溫針灸、電熱艾針灸。 灸療禁忌 應(yīng)當(dāng)根據(jù)體質(zhì)情況及防病養(yǎng)生的要求選好穴位，將點(diǎn)燃的艾條或艾炷 對(duì)準(zhǔn)穴位，使局部感到有溫和的熱力，以溫?zé)崾孢m并能耐受為度。施灸時(shí) 一般是先灸上部，后灸下部；先灸頭身，后灸四肢。如不講究灸法次序， 先灸下部，后灸頭部，患者常會(huì)感到面熱、咽干等。施灸時(shí)要注意安全， 防止燃燒的艾絨燃火或脫落，燒損皮膚或衣物。 艾灸時(shí)間可在3～5分鐘內(nèi)，最長(zhǎng)以10～15分鐘為宜。通常健身灸時(shí)間 可略短，病后康復(fù)施灸的時(shí)間可略長(zhǎng)；春夏季施灸時(shí)間宜短，秋冬宜長(zhǎng)； 四肢、胸部施灸時(shí)間宜短，腹、背部位時(shí)間宜長(zhǎng)；老人、婦女、兒童施灸 時(shí)間宜短，青壯年則時(shí)間可略長(zhǎng)。 施灸后局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱屬正常現(xiàn)象，無需處理，很快即可自行 消失。若出現(xiàn)水泡，小者可自行吸收，大者可用消毒毫針刺破放出水液， 再涂以消炎軟膏或龍膽紫，并以消毒紗布包敷。瘢痕灸后，可在局部蓋以 消毒敷料，以防止摩擦，預(yù)防感染，保護(hù)痂皮。若并發(fā)感染，灸瘡有化膿 或滲血現(xiàn)象，可用消炎藥膏或玉紅膏涂敷。 對(duì)顏面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸；對(duì)孕婦的腹部和 腰骶部也不宜施灸。這些都是施灸的禁忌。P7-9

編輯推薦

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