讓健康茶更順口的秘訣128例

內(nèi)容概要

　　茶是歷史悠久的傳統(tǒng)飲品，能有效補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，在日常生活和保健方面相當(dāng)重要，尤其是茶葉含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，是最合適的健康飲料。茶葉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、碳水化合物、各種維生素和礦物質(zhì)等，是人體所需的成分，還有茶兒素，頗受大家的重視。這些成分都可防治疾病、增強(qiáng)活力。     本書(shū)將茶飲分為三部分：在美容方面，飲用一些有助于讓皮膚光潔、嫩白的茶飲，可預(yù)防紫外線的傷害，阻止細(xì)紋、黑眼圈的產(chǎn)生，并起到保養(yǎng)的作用；在瘦身方面，除了必要的飲食習(xí)慣控制和運(yùn)動(dòng)，茶飲還可以輔助身體排出毒素，降低體脂；在養(yǎng)生方面，茶飲能補(bǔ)充平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝取的不足，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。     為了擺脫茶飲給人苦澀的印象，本書(shū)除了介紹簡(jiǎn)易的制作方法，更增加美味秘訣，讓茶飲在不失效用之下，-還可以更加好喝、順口！

書(shū)籍目錄

Part 1  美容茶　烏發(fā)茶　橙香美顏茶　凈顏茶　綠茶凈白駐顏茶　丁香綠茶　蘆薈清心美顏茶　菊花養(yǎng)顏潤(rùn)色茶　薏仁煥彩茶　蜜醋潤(rùn)顏散寒茶　果香蜜桃茶　銀耳美白潤(rùn)顏茶　滋潤(rùn)馨香柳橙茶　迷迭香玫瑰茶　迷迭香檸檬茶　檸檬蜜茶　靈芝草綠茶　玉竹西洋參茶　玫瑰調(diào)經(jīng)茶　茉莉洛神茶　玫瑰枸杞紅棗茶　茉莉紫羅蘭茶　滋陰百合茶　薄荷甘菊茶　薄荷茶　桂花蜜茶　迷迭香茶　紫羅蘭花果茶　薄荷鮮果茶　美白薏仁茶　菊花山楂茶　菊花決明飲Part 2  窈窕茶　烏龍茯苓溶脂茶　蜂蜜潤(rùn)腸清茶　排毒美顏茶　牛蒡子清熱祛脂茶　柴胡祛脂茶　大黃綠茶　檸檬草瘦身茶　酸溜根茶　消脂山楂茶　草本瘦身茶　黃耆紅茶　何首烏茶飲　決明子檸檬茶　薏仁紅棗茶　降脂茶　減腹茶　排毒瘦身花茶　玫瑰紅茶　消脂烏龍梅茶　紅棗山楂茶　綠豆菊花茶　有機(jī)檸檬嫩姜茶　檸檬馬鞭茶　大麥芽茶　番石榴消食茶　胡蘿卜山楂果茶　蓮花蜜茶　養(yǎng)顏瘦身茶　菊花蜜茶　桂花普洱茶　荷葉瘦身茶　茉莉花茶Part 3  養(yǎng)生茶　　甘蔗紅茶　百里香桂花茶　花生生姜茶　烏龍山楂茶　檸檬蜜糖茶　北沙參保健茶　薄荷甘草茶　玫瑰普洱茶　兩山柳枝茶　花旗參龍眼茶　荷葉茶　養(yǎng)心安神茶　　人參紅棗茶　紅棗枸杞茶　丹參茵陳茶　茯苓菊花消腫茶　菊花普洱茶　黃耆普洱茶　香蜂草金桔茶　六月神仙茶　甘草茶　蜂蜜綠茶　金銀花杭菊茅根茶　蜜果茶　蜜奶綠茶　消暑茶　桂圓茶　洋甘菊紅花茶　紅棗黨參茶　玫瑰煎茶　清心明目茶　金銀花綠茶　紅棗木耳茶　山楂五昧子茶　決明子苦丁茶　明目茶　棗茶　金蓮花清熱茶　清香安神茶　香蜂草涼茶　提神醒腦茶　馬蹄茅根茶　陳皮姜茶　荷葉甘草茶　降壓茶

章節(jié)摘錄

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《讓健康茶更順口的秘訣128例》編輯推薦：108種健康茶+20個(gè)秘訣。同樣的健康茶加了“秘訣”，便讓您的手藝與眾不同。健康茶大家都會(huì)做，如果您有別人不知道的秘訣，那么您做出的冰品就會(huì)別有滋味。突破傳統(tǒng)品味，讓自己的手藝更上一層樓！秘訣讓您知

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