過敏調(diào)養(yǎng)100招

前言

近年來，醫(yī)學(xué)界已了解到，遺傳性過敏疾病基本上是一種與多種基因遺傳有關(guān)的慢性過敏發(fā)炎反應(yīng)。此炎癥反應(yīng)會(huì)因各種誘發(fā)因素的激發(fā)造成臨床上的過敏發(fā)作，而其發(fā)作的部位則與其遺傳到的個(gè)別器官異常有密切的關(guān)系。當(dāng)此炎癥反應(yīng)發(fā)生于支氣管時(shí)我們稱之為哮喘，發(fā)生于鼻腔、眼結(jié)膜時(shí)稱之為過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎，發(fā)生于胃腸時(shí)稱之為過敏性胃腸炎，而當(dāng)發(fā)生于皮膚時(shí)我們稱之為異位性皮膚炎。在遺傳性過敏疾病當(dāng)中，以曾造成多為知名人士死亡、發(fā)作時(shí)有駭人的臨床反應(yīng)的哮喘最受人重視。哮喘長久以來成為各國所重視的健康問題，其患病率與死亡率在全球大多數(shù)地區(qū)有逐年增長的傾向。近年來，有調(diào)查報(bào)告顯示，兒童哮喘患病率持續(xù)快速增長。哮喘是一種可以預(yù)防的疾病，對有哮喘和異位性體質(zhì)家族史的嬰兒，如果可以避免接觸二手煙、塵螨、貓、狗、蟑螂等過敏原，即可大幅減少哮喘發(fā)生的幾率。為了有效地預(yù)防哮喘，減少發(fā)病率，遏制哮喘并發(fā)癥的發(fā)生，除了適當(dāng)使用治療哮喘的藥物外，全方位的生活照顧是非常重要的，本書提供了過敏人群相當(dāng)完整的日常生活調(diào)理知識，值得患者及其家人詳細(xì)閱讀。

內(nèi)容概要

　　《過敏調(diào)養(yǎng)100招》羅列過敏相關(guān)資訊的精華，以清晰簡明的方式告訴讀者正確的健康知識。文中針對疾病的認(rèn)識、治療、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)及其他輔助治療均有詳細(xì)的說明，足以提供讀者所需的信息。書中的日常調(diào)養(yǎng)非常實(shí)用，近年來大家普遍喜好藥膳養(yǎng)生，此書對此部分著墨甚多，然而，書中不忘提醒大家，正確的就醫(yī)仍是第一要素，使得這本書更加值得擁有。

書籍目錄

第一篇 認(rèn)識過敏001 過敏是一種疾病嗎002 免疫系統(tǒng)不好容易過敏003 引起過敏的原因與種類004 常見的過敏疾病有哪些005 起疹子就是過敏嗎006 過敏性鼻炎和感冒不同007 嬰幼兒比較容易過敏嗎008 過敏兒童長大了自然就會(huì)好嗎009 過敏會(huì)致命嗎010 過敏和敏感、不適應(yīng)的差別011 過敏體質(zhì)者常常睡不好012 過敏時(shí)該看哪一科013 過敏自我檢測表014 過敏需要做哪些檢查第二篇 生活調(diào)養(yǎng)篇015 日常如何預(yù)防過敏016 季節(jié)交替時(shí)如何預(yù)防過敏017 天氣變冷時(shí)如何預(yù)防哮喘018 居家環(huán)境如何減少過敏原019 如何選購寢具減少過敏原020 如何利用空調(diào)減少過敏原021 脫敏療法是什么022 治療哮喘會(huì)用到哪些藥物023 如何預(yù)防工作環(huán)境引起過敏024 出國旅行如何預(yù)防過敏025 從小養(yǎng)寵物較不易過敏嗎026 抽煙會(huì)加重過敏嗎027 運(yùn)動(dòng)如何改善過敏028 哮喘的人也可以運(yùn)動(dòng)嗎029 如伺預(yù)防保養(yǎng)品引起過敏030 竹炭制品可以減少過敏原嗎031 壓力管理可以預(yù)防過敏嗎032 熱敷可以改善過敏嗎033 音樂可以改善過敏嗎034 芳香療法可以改善過敏嗎035 瑜伽可以改善過敏嗎036 瑜伽能增強(qiáng)過敏抵抗力嗎037 強(qiáng)化氣管的瑜伽體操038 瑜伽能改善呼吸系統(tǒng)功能嗎039 預(yù)防哮喘的瑜伽體操040 氣功療法可以改善過敏嗎041 呼吸保健操可改善哮喘嗎042 適合哮喘患者的保健操第三篇 飲食調(diào)養(yǎng)篇043 杏仁可改善呼吸道過敏嗎044 姜可以改善過敏嗎045 薏仁有助改善皮膚過敏046 蘿卜、能改善哮喘嗎047 旆油可以改善過敏嗎048 綠茶對預(yù)防過敏有幫助嗎049 洋蔥可以預(yù)防過敏嗎050 過敏的人不可以喝咖啡嗎051 黑豆可以改善過敏嗎052 山藥對改善過敏有幫助嗎053 葡萄可以改善過敏嗎054 多吃桂圓可以改善過敏嗎055 菊花茶可改善過敏性結(jié)膜炎056 蓮子可以改善過敏057 多吃蔥能改善過敏嗎058 綠豆可以預(yù)防過敏嗎059 少吃海鮮就不會(huì)過敏嗎060 哪些食物容易引起過敏061 糯帶能不能改善過敏062 喝酒會(huì)引起過敏嗎063 多吃蔬查可預(yù)防過敏嗎064 預(yù)防皮膚過敏的飲食原則065 哪些飲食習(xí)慣易造成過敏066 過敏者三餐注意事項(xiàng)067 食物過敏者外食的飲食原則068 過敏的人千萬不能吃冰069 人工添加劑會(huì)引起過敏嗎070 西餐容易引起過敏反應(yīng)嗎第四篇 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)篇071 中醫(yī)對過敏的辨證072 中醫(yī)如何調(diào)理過敏073 中醫(yī)如何治療哮喘074 大棗如何改善過敏075 過敏可以喝哪些養(yǎng)生茶076 哪些藥膳可改善過敏077 如何用按摩緩解過敏078 治療鼻過敏的常見方劑079 藥浴可改善過敏嗎080 哪些藥材可調(diào)理哮喘081 哪些藥市才可調(diào)理過敏性鼻炎082 哪些藥材可調(diào)理蕁麻疹083 哪些藥市才可調(diào)理異位性皮膚炎084 改善過敏性鼻炎的穴位085 改善哮喘的穴位086 改善皮膚過敏的穴位087 治療過敏的方劑第五篇 保健食品篇088 水解蛋白奶粉改善嬰兒過敏089 乳酸菌對改善過敏有幫助090 LP33益生菌可以改善過敏091 魚油可以改善過敏嗎092 保腱食品可以改善過敏093 唧些營養(yǎng)素可以預(yù)防過敏094 姬松茸可以改善過敏嗎095 靈芝可改善過敏性鼻炎096 冬蟲夏草可改善鼻過敏097 銀杏葉萃取物能改善過敏098 月見草油可改善皮膚過歐099 蜂膠是抗過敏保健食品100 春天抗過敏需吃對食物

章節(jié)摘錄

插圖：過敏是指身體的免疫系統(tǒng)對外來的異物產(chǎn)生過度敏感的反應(yīng)，這些外來的異物稱為過敏原，大部分其實(shí)對人體無害，但是過敏體質(zhì)者接觸到以后，卻會(huì)產(chǎn)生過敏病癥，例如哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性胃腸炎等，甚至有更嚴(yán)重的致命性過敏反應(yīng)。過敏的階段一般可將過敏分為2個(gè)階段，第一階段是患者吸入或食入過敏原后，體內(nèi)的免疫防御系統(tǒng)被啟動(dòng)，過敏原被視做危險(xiǎn)物，體內(nèi)產(chǎn)生抗體（免疫球蛋白E）防御，此時(shí)身體還不會(huì)出現(xiàn)明顯的過敏反應(yīng)；第二階段是當(dāng)患者再次接觸同樣的過敏原，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗體（免疫球蛋白E）防御，希望把侵入體內(nèi)的過敏原趕出去，過程中這些抗體會(huì)刺激器官組織內(nèi)的細(xì)胞，釋放組織胺及多種介質(zhì)，引起發(fā)癢、腫脹、發(fā)紅、分泌黏液等癥狀，導(dǎo)致一連串的過敏性發(fā)炎反應(yīng)，這樣的情形累積多次后，便造成過敏疾病的臨床發(fā)作。從第一階段演進(jìn)到第二階段的時(shí)間不等，也有可能要好長一段時(shí)間，但過敏一旦進(jìn)入第二階段，之后再碰到同一個(gè)過敏原就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

編輯推薦

《過敏調(diào)養(yǎng)100招》：遠(yuǎn)離過敏困擾的實(shí)用生活調(diào)養(yǎng)書。你是過敏性體質(zhì)嗎?生活中如何預(yù)防過敏?居家環(huán)境如何減少過敏原?怎么吃可以減少過敏的危險(xiǎn)?

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