大齡孕育健康寶寶-30多歲時(shí)尚孕生活

內(nèi)容概要

　　本書是處于臨床第一線的婦產(chǎn)科大夫?qū)ｉT為高齡孕婦們編寫的，他們根據(jù)長期的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)高齡孕婦這一特殊人群，以深入淺出的文字，容易理解的語言，將常見的疑問逐一合理解釋，這對(duì)將為人母或初為人母的高齡媽媽們有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。    該書風(fēng)格簡潔、語言風(fēng)趣，為高齡準(zhǔn)媽媽們提供了孕期和產(chǎn)后所必備的相關(guān)知識(shí)。在午后愜意的時(shí)光中，摸一摸腹中的愛子，看一看書，實(shí)為人生不可多得之佳境。    為讓你的寶寶一生幸福，讓你的家庭、社會(huì)和諧與美滿，讓你的生活充滿陽光，請(qǐng)仔細(xì)閱讀本書相關(guān)內(nèi)容。相信，該書將給你以有益的指導(dǎo)與切實(shí)的幫助，讓你在愉悅與平和中度過婦女一生中的重要時(shí)期，讓你的寶寶在安全、順利中度過人生旅途中的關(guān)鍵時(shí)期。

作者簡介

　　瞿琳，現(xiàn)任江蘇省婦幼衛(wèi)生保健中心、江蘇省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。擅長于婦科常見病、多發(fā)病及產(chǎn)科妊娠合并癥、并發(fā)癥的診斷與治療。于2001年參與編寫《婦產(chǎn)科臨床處方手冊(cè)》。2002年主編《從懷孕的第一天》。

書籍目錄

第一章  做好充分準(zhǔn)備做個(gè)快樂媽媽　1.要工作，還是要寶寶　2.快樂地要個(gè)小寶寶　3.迎接天使來臨，你做好準(zhǔn)備了嗎　4.小小葉酸莫忽視　5.孕前請(qǐng)你保持健康的體重　6.高齡媽媽也要耐心等待合適的受孕季節(jié)　7.每人都有“易孕期”　8.孕前須防陰道炎　9.懷孕了，我的寵物怎么辦　10.這次戒煙的理由不再是為了自己　11.為了下一代，推掉應(yīng)酬　12.高齡媽媽孕前檢查　13.孕前，請(qǐng)和口腔科醫(yī)生“約個(gè)會(huì)”　14.準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)充營養(yǎng)嗎　15.男子漢也要補(bǔ)鋅　16.明智爸爸，聰明寶寶　17.孕前檢查——高齡爸爸義不容辭的責(zé)任　18.特殊婦女何時(shí)受孕第二章  我懷孕了　1.我懷孕了嗎　2.寶寶哪天與我們見面呢　3.我能感覺到寶寶在運(yùn)動(dòng)　4.病毒感染——懷孕早期的大敵　5.懷孕后，體重多少為宜　6.懷孕期間，我能用藥嗎　7.記一本懷孕日記吧　8.可怕的宮外孕　9.請(qǐng)建圍生期保健卡　10.一個(gè)孕婦最關(guān)心的問題——流產(chǎn)　11.令人提心吊膽的習(xí)慣性流產(chǎn)　12.警惕“唐氏綜合征”　13.為什么要做染色體檢查　14.孕婦可以打預(yù)防針嗎　15.孕婦為什么要驗(yàn)血型第三章  高齡準(zhǔn)媽媽的時(shí)尚生活　1.扮出好孕味　2.長發(fā)，剪還是留　3.淡妝——畫出好心情　4.吃米帶點(diǎn)糠，有利于健康　5.可別盲目節(jié)食　6.懷孕早期，飲食營養(yǎng)調(diào)理好　7.懷孕中期，全面營養(yǎng)不能少　8.懷孕晚期，膳食質(zhì)量最重要　9.懷孕后食酸有講究　10.酸奶、鮮奶、豆奶——我該如何選擇　11.雞翅、薯?xiàng)l、油條——離我遠(yuǎn)點(diǎn)　12.茶與咖啡，就此淡出我的生活嗎　13.魚一吃還是不吃　14.生兔唇寶寶與孕期吃兔肉有關(guān)嗎　15.懷孕后能吃螃蟹嗎　16.懶媽媽，動(dòng)起來　17.懷孕后能騎車嗎　18.帶上寶寶，一起去旅游　19.怎樣睡出健康好孕　20.為自己挑選一套合適的內(nèi)衣　21.難道連電視也要放棄嗎　22.孕期能用手機(jī)嗎　23.孕婦可以操作電腦嗎　24.我愛洗澡　25.我能繼續(xù)開車嗎　26.我能游泳嗎　27.一雙合適的鞋助你孕期平安　28.孕期能做家務(wù)勞動(dòng)嗎　29.請(qǐng)不要使用電熱毯第四章  胎教的藝術(shù)　1.胎教的原則和方法　2.受過胎教的孩子具有什么樣的特點(diǎn)　3.哪些食物能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育　4.環(huán)境胎教　5.如何進(jìn)行撫摸胎教　6.如何選用胎教音樂　7.什么是語言胎教　8.什么是運(yùn)動(dòng)胎教　9.怎樣進(jìn)行光照胎教　10.怎樣進(jìn)行想象胎教　11.怎樣幫助胎兒做操　12.怎樣給胎兒講故事和“看畫冊(cè)”　13.準(zhǔn)爸爸在胎教中的作用第五章  孕期保健　1.愉快孕期，健康寶寶　2.孕期能接受X線檢查嗎　3.B超檢查會(huì)影響胎兒健康嗎　4.孕期血壓莫輕視　5.孕期更要口腔健康　6.小便次數(shù)增多問原因　7.懷孕后下肢水腫怎么辦　8.下肢抽筋怎么辦　9.“大胖小子”好嗎　10.孕期出血，不可輕視　11.孕期遭遇“性真空”第六章  準(zhǔn)媽媽的煩惱　1.便秘——準(zhǔn)媽媽的難言之隱　2.談?wù)勚摊彙?.坐骨神經(jīng)痛　4.當(dāng)心乙肝傳染給寶寶　5.懷孕與風(fēng)疹　6.巨細(xì)胞病毒對(duì)胎兒有危害嗎　7.懷孕合并心臟病怎么辦　8.尿路感染　9.懷孕了，卻查出有淋病　10.貧血了，怎么辦　11.妊娠期患了糖尿病　12.胎位不正需要糾正嗎　13.談?wù)剳言性缙诟雇础?4.談?wù)剳言兄衅诟雇础?5.談?wù)剳言型砥诟雇础?6.得了急性闌尾炎怎么辦　17.孕婦患甲亢　18.孕期瘙癢不可等閑視之第七章  為分娩加油　1.沖刺階段的營養(yǎng)支持　2.提前準(zhǔn)備好你的待產(chǎn)包　3.我需要提前住院嗎　4.過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦　5.幸福的陣痛　6.我臨產(chǎn)了嗎　7.高齡初產(chǎn)婦臨產(chǎn)注意了　8.臨產(chǎn)后，還能活動(dòng)活動(dòng)嗎　9.分娩可以無痛嗎　10.拉梅茲分娩減痛法　11.分娩大約需要多長時(shí)間　12.分娩時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)如何配合　13.為什么要選擇會(huì)陰切開　14.陪伴分娩一一準(zhǔn)爸爸義不容辭　15.剖宮產(chǎn)PK自然分娩　16.剖宮產(chǎn)術(shù)后如何自我護(hù)理第八章  幸福產(chǎn)后　1.產(chǎn)后及早下床活動(dòng)好處多　2.產(chǎn)后排尿很重要　3.產(chǎn)后為什么易出汗　4.產(chǎn)后陣陣腹痛不是病　5.產(chǎn)后會(huì)陰脹痛怎么辦　6.月子里的飲食　7.產(chǎn)婦能喝紅糖水嗎　8.產(chǎn)婦能吃巧克力嗎　9.產(chǎn)后刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)嗎　10.產(chǎn)后何時(shí)能洗澡　11.惡露不凈，真惱人　12.產(chǎn)后怎樣預(yù)防產(chǎn)褥感染　13.堅(jiān)持哺乳，同樣擁有傲人胸圍　14.產(chǎn)后瘦身大行動(dòng)　15.去斑，自有妙招　16.讓秀發(fā)依舊美麗　17.炎炎夏日，如何安度　18.產(chǎn)后需“禁欲”嗎　19.談?wù)劗a(chǎn)后抑郁癥　20.新生兒為何要采足跟血第九章  寶寶科學(xué)喂養(yǎng)　1.產(chǎn)后何時(shí)開始喂奶　2.為什么要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)　3.正確哺乳有方法　4.乳頭皸裂怎么辦　5.奶水不足或脹奶怎么辦　6.乳母切忌亂用藥　7.母親患哪些疾病時(shí)不能哺乳　8.哺乳期性生活不宜過頻　9.寶寶吐奶怎么辦　10.母乳喂養(yǎng)多久可斷奶　11.什么是混合喂養(yǎng)　12.怎樣消毒奶瓶　13.吃奶的孩子也要喝水嗎　14.如何給寶寶添加輔食

章節(jié)摘錄

　　第一章　做好充分準(zhǔn)備做個(gè)快樂媽媽　　1.要工作，還是要寶寶　　要工作？還是要寶寶？相信很多女性朋友都要面臨這痛苦的選擇?！　〈蠖鄶?shù)白領(lǐng)女性對(duì)于是否要孩子這個(gè)問題總是盡量回避，因?yàn)檫@實(shí)在是兩難。孕期和產(chǎn)后需要時(shí)間休養(yǎng)，而照顧、撫育子女更是要花費(fèi)許多的時(shí)間和精力，而自己每天工作至少要8個(gè)小時(shí)，身體要承受電腦的輻射，也不可能休假等待孩子的出生，孩子出生后還需要自己細(xì)心地喂養(yǎng)。因此對(duì)于生育猶豫不決，在時(shí)間上能拖則拖，在個(gè)人事業(yè)和懷孕要孩子之間，可能首先想到的是保住事業(yè)，明明知道年齡越大生孩子的危險(xiǎn)系數(shù)就越高，可是不到35歲的上限的時(shí)候，是很難下決心要孩子，生育成了白領(lǐng)女性的一道坎。甚至也有些人早已決定一生都不要孩子，成為丁克家庭?！　‰m然每個(gè)人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的準(zhǔn)媽媽們都面臨著同樣的顧慮，或者說是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會(huì)被認(rèn)為是“高齡產(chǎn)婦”，好像處處充滿危險(xiǎn)。30歲真的是一個(gè)神奇的界限嗎？超過這個(gè)年齡，是不是所有的事情都會(huì)發(fā)生變化？　　高齡生產(chǎn)的危險(xiǎn)　　30歲才懷孕，并不像想象的那么可怕，但35歲以后懷孕確實(shí)存在不少危險(xiǎn)?！　∧隄M35歲第一次分娩屬于高齡初產(chǎn)婦范疇。過了35歲，我們的身體并不見得會(huì)發(fā)生肉眼可見的巨大變化，但是這一階段，對(duì)于希望懷孕生子的女性來說，確實(shí)有一些坎兒要過。35歲之所以成為一個(gè)神奇的數(shù)字，是因?yàn)樵谶@個(gè)年齡懷上帶畸形染色體的孩子的危險(xiǎn)性相對(duì)增高?！　　?/pre>




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