籃球

內(nèi)容概要

隨著各項體育賽事在中國的推廣，在中國歷史上，體育運動正在以從未有過的速度融入我們的日常生活。我們有理由相信，新一輪大眾籃球健身熱潮正在到來。 那么，怎樣才能快速入門并體驗打籃球帶來的快樂?如何合理地進行籃球活動才能達到科學健身的目的？怎樣觀賞精彩的奧運會籃球比賽？基于此出發(fā)點，我們編寫了這本籃球書。 本書根據(jù)籃球運動的內(nèi)在聯(lián)系和技能學習的規(guī)律，從熟悉球性入手，闡述了控制球、支配球技術(shù)，投籃、突破、搶籃板球、防守對手和2～3人之間的簡單進攻配合等十個部分，做到圖文并茂，循序漸進。每一部分還加了一些籃球小貼士，以拓展讀者的籃球知識，并加深理解，提高閱讀興趣。 本書可作為青少年朋友學習打籃球的一本入門書，對于年齡較大的籃球愛好者來說，也不失為一本自學自練的籃球參考書。

書籍目錄

一、一起玩籃球二、從熟悉球性開始?。ㄒ唬┥砬皟墒謧鳌⒔忧颉。ǘ┣蚶@身體　（三）胯下“8”字交接球?。ㄋ模┰乜柘隆?”字運球　（五）原地胯下?lián)Q手交接球?。┰貑问诌B續(xù)按拍球三、如何控制球與支配球?。ㄒ唬┻\球?。ǘ﹤鹘忧蛩?、投籃技術(shù)　（一）原地投籃?。ǘ┬羞M間投籃?。ㄈ┨鹜痘@五、持球突破?。ㄒ唬┰亟徊娌酵黄啤。ǘ┰赝瑐?cè)步突破六、防守對手　（一）防守對手時的基本站立姿勢?。ǘ﹤?cè)滑步　（三）后撤步?。ㄋ模┕舨健。ㄎ澹┐蛟爻智蜿爢T的球七、搶籃板球　（一）搶籃板球技術(shù)分析?。ǘ尰@板球的技術(shù)動作方法八、二、三人間的進攻戰(zhàn)術(shù)配合　（一）傳切配合?。ǘ┩环峙浜稀。ㄈ┭谧o配合九、如何從專業(yè)的角度來觀賞一場籃球比賽?。ㄒ唬╇p方的出場人員　（二）雙方的排兵布陣與戰(zhàn)術(shù)打法的選擇?。ㄈ┕ナ剞D(zhuǎn)換的節(jié)奏?。ㄋ模┲攸c攻擊區(qū)和主要攻擊手?。ㄎ澹和Ｅc換人?。┎门惺W運會籃球比賽的觀賽禮儀

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《名家手把手一起做運動:籃球》可作為青少年朋友學習打籃球的一本入門書，對于年齡較大的籃球愛好者來說，也不失為一本自學自練的籃球參考書。

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