籃球

內(nèi)容概要

隨著各項(xiàng)體育賽事在中國的推廣，在中國歷史上，體育運(yùn)動(dòng)正在以從未有過的速度融入我們的日常生活。我們有理由相信，新一輪大眾籃球健身熱潮正在到來。 那么，怎樣才能快速入門并體驗(yàn)打籃球帶來的快樂?如何合理地進(jìn)行籃球活動(dòng)才能達(dá)到科學(xué)健身的目的？怎樣觀賞精彩的奧運(yùn)會(huì)籃球比賽？基于此出發(fā)點(diǎn)，我們編寫了這本籃球書。 本書根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在聯(lián)系和技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，從熟悉球性入手，闡述了控制球、支配球技術(shù)，投籃、突破、搶籃板球、防守對(duì)手和2～3人之間的簡(jiǎn)單進(jìn)攻配合等十個(gè)部分，做到圖文并茂，循序漸進(jìn)。每一部分還加了一些籃球小貼士，以拓展讀者的籃球知識(shí)，并加深理解，提高閱讀興趣。 本書可作為青少年朋友學(xué)習(xí)打籃球的一本入門書，對(duì)于年齡較大的籃球愛好者來說，也不失為一本自學(xué)自練的籃球參考書。

書籍目錄

一、一起玩籃球二、從熟悉球性開始?。ㄒ唬┥砬皟墒謧?、接球?。ǘ┣蚶@身體?。ㄈ┛柘隆?”字交接球?。ㄋ模┰乜柘隆?”字運(yùn)球?。ㄎ澹┰乜柘?lián)Q手交接球?。┰貑问诌B續(xù)按拍球三、如何控制球與支配球?。ㄒ唬┻\(yùn)球?。ǘ﹤鹘忧蛩?、投籃技術(shù)　（一）原地投籃?。ǘ┬羞M(jìn)間投籃?。ㄈ┨鹜痘@五、持球突破　（一）原地交叉步突破?。ǘ┰赝瑐?cè)步突破六、防守對(duì)手?。ㄒ唬┓朗貙?duì)手時(shí)的基本站立姿勢(shì)　（二）側(cè)滑步?。ㄈ┖蟪凡健。ㄋ模┕舨健。ㄎ澹┐蛟爻智蜿?duì)員的球七、搶籃板球　（一）搶籃板球技術(shù)分析?。ǘ尰@板球的技術(shù)動(dòng)作方法八、二、三人間的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合　（一）傳切配合?。ǘ┩环峙浜稀。ㄈ┭谧o(hù)配合九、如何從專業(yè)的角度來觀賞一場(chǎng)籃球比賽?。ㄒ唬╇p方的出場(chǎng)人員　（二）雙方的排兵布陣與戰(zhàn)術(shù)打法的選擇?。ㄈ┕ナ剞D(zhuǎn)換的節(jié)奏?。ㄋ模┲攸c(diǎn)攻擊區(qū)和主要攻擊手　（五）暫停與換人?。┎门惺?、奧運(yùn)會(huì)籃球比賽的觀賽禮儀

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《名家手把手一起做運(yùn)動(dòng):籃球》可作為青少年朋友學(xué)習(xí)打籃球的一本入門書，對(duì)于年齡較大的籃球愛好者來說，也不失為一本自學(xué)自練的籃球參考書。

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