遠(yuǎn)離頭痛

內(nèi)容概要

本書是“非常健康6＋1”系列醫(yī)學(xué)科普叢書之《遠(yuǎn)離頭痛》，該書全面而翔實(shí)地闡明了頭痛這類常見疾病的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病的癥象或感覺，使人人都能掌握防治頭痛的方法。閱讀本書，掌握了較多的醫(yī)學(xué)知識，也就掌握了自我健康管理技能，將使“最好的醫(yī)生是自己”成為事實(shí)。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。

書籍目錄

前言第一部分 破解套在頭上的“緊箍咒”——頭痛的診斷和治療　一、頭痛十分普遍　二、為什么會頭痛　三、頭痛是一些疾病向人們發(fā)出的信號　?。ㄒ唬┳羁膳碌念^痛——顱內(nèi)占位性和血管性病變引起的頭痛　　（二）最常見的頭痛——肌收縮性頭痛　?。ㄈ┳钇胀ǖ念^痛——全身性疾病引起的頭痛　?。ㄋ模┳钹徑鞴偌膊∫鸬念^痛——眼、鼻、耳、齒和腦神經(jīng)等疾病引起的頭痛　　（五）最容易忽略的頭痛——顱腦損傷引起的頭痛　?。┳顝?fù)雜的頭痛——血管性頭痛　四、怎樣早期認(rèn)清頭痛的真面目　?。ㄒ唬哪男┓矫嬲J(rèn)識頭痛　?。ǘ╊^痛要做哪些檢查　?。ㄈ┱J(rèn)識頭痛的一些特殊檢查法　五、怎樣治療頭痛　　（一）藥物治療　?。ǘ┪锢碇委煹诙糠?頭痛病人的生活起居　一、頭痛病人居室環(huán)境要健康　?。ㄒ唬┚杈邮抑衅茐慕】档臍⑹帧　。ǘ┘揖迎h(huán)境如何符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)　二、頭痛病人生活要規(guī)律，　?。ㄒ唬╉槕?yīng)四時，起居有?！　。ǘ┏渥愕乃呤墙】档谋ＷC　?。ㄈ┯幸娴臉I(yè)余愛好是防治頭痛的良方　　（四）回歸自然　三、頭痛病人更要戒煙限酒　?。ㄒ唬┚剖穷^痛的禍?zhǔn)住　。ǘ┫銦煛侨魏稳颂貏e是頭痛病人健康的殺手　四、不良心理，健康大敵，頭痛之忌，　?。ㄒ唬┬睦矸磻?yīng)、心理不良和心理障礙　?。ǘ╊^痛病人常見的心理障礙　　（三）人際關(guān)系與頭痛　?。ㄋ模╊^痛病人要健康，貴在有顆平常心第三部分 家人怎樣照顧頭痛病人　一、對頭痛病人進(jìn)行健康教育　　（一）自我監(jiān)測　?。ǘ┳晕易o(hù)理　?。ㄈ┖侠碛盟帯　。ㄋ模┳晕冶＝　《⒓胰艘桀^痛潛藏的疾病　三、及時就醫(yī)，勸導(dǎo)休息　四、心理關(guān)懷　?。ㄒ唬槭裁匆獙︻^痛病人進(jìn)行心理關(guān)懷　?。ǘ┰鯓訉︻^痛病人進(jìn)行心理關(guān)懷第四部分 頭痛病人的運(yùn)動與康復(fù)　一、頭痛病人進(jìn)行運(yùn)動對康復(fù)有什么好處　?。ㄒ唬┻\(yùn)動可調(diào)節(jié)情緒　?。ǘ┻\(yùn)動能改善頭痛病人的心理　二、頭痛病人怎樣進(jìn)行運(yùn)動　三、頭痛病人運(yùn)動的注意事項(xiàng)　四、適合頭痛病人康復(fù)期的運(yùn)動方式第五部分 頭痛病人的營養(yǎng)與配餐　一、頭痛病人飲食基本原則　　（一）節(jié)制飲食有利康復(fù)　?。ǘI養(yǎng)均衡食物多樣　　（三）飲食清淡，咸甜適宜　?。ㄋ模┲v究飲水　二、頭痛病人吃什么　?。ㄒ唬└纳蒲貉h(huán)的食品　?。ǘ┖彼岬氖称贰　。ㄈ┠芫徑忸^痛的食物　　（四）食療經(jīng)驗(yàn)方　三、頭痛病人不宜吃什么第六部分 追查元兇，及時治療　一、頭痛可能一點(diǎn)問題都沒有，也可能給病人帶來災(zāi)難性的后果　?。ㄒ唬╋B內(nèi)占位性和血管性病變引起的頭痛最可怕　?。ǘ┎荒芎鲆曨^部受傷后的頭痛　二、查頭痛源頭，要抓年齡兩頭　　（兒童、老人），關(guān)注婦女　?。ㄒ唬┡缘念^痛　?。ǘ┬旱念^痛　　（三）中老年人的頭痛　三、白領(lǐng)頭痛，防治有方

編輯推薦

　　疾病治療，飲食營養(yǎng)，家庭護(hù)理，運(yùn)動健康，日常起居，防止惡化＋專家提醒。

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