贏在高考心情-考生心理按摩

內(nèi)容概要

高考是青春洋溢的年輕考生們面臨的第一個(gè)現(xiàn)實(shí)大挑戰(zhàn)，成功還是失敗，挫折還是財(cái)富，這一切存在著很大的未知，但可以肯定的是，走過(guò)高考一定意味著成長(zhǎng)。這本《贏在高考“心”情》通過(guò)“十日談”為每位高考生呈現(xiàn)別樣的美麗“心”情——談信心、談決心、談安心、談禪心、談專心、談慧心、談巧心、談?dòng)褠?ài)心、談寸草心、談應(yīng)考心，它會(huì)伴隨著考生們一路成長(zhǎng)，讓每位考生都能笑到最后，擁有最燦爛的笑容。    世界本來(lái)就是一朵微笑的花，高考也是。但是偏偏有些人就將它們視作魔鬼、夢(mèng)魘。懂得欣賞，才能有所得。當(dāng)你對(duì)它們微笑，才能看到它們的美好。高考原本就不是什么煉獄，而是一場(chǎng)風(fēng)景。也許終點(diǎn)并不是最重要的，當(dāng)你享受這場(chǎng)磨礪帶給我們的種種給予，你就會(huì)最終走到你想到達(dá)的地方。 享受現(xiàn)在吧，享受這本書為你帶來(lái)的心靈的盛宴吧！

書籍目錄

開始語(yǔ)：決戰(zhàn)高考，你準(zhǔn)備好了嗎?第一章 談信心  獨(dú)一無(wú)二的你，無(wú)人能勝  告訴自己“我能行”  遠(yuǎn)離“跳蚤人生”  心有多大，舞臺(tái)就有多大  建立自信“必殺技”  傳遞你的自信  我自信，我成功第二章 談決心  有目標(biāo)才有未來(lái)  誰(shuí)影響誰(shuí)?誰(shuí)戰(zhàn)勝誰(shuí)?  準(zhǔn)備，瞄準(zhǔn)，開火!  再來(lái)一次怕什么  自勉自勵(lì)不自憐第三章 談安心  人比人，氣死人  患得患失是附在人身上的陰影  我還需要更努力嗎?  學(xué)習(xí)，我有自己的方法  照亮我的那盞燈第四章 談禪心  漫談考試焦慮癥  為什么我容易焦慮  訓(xùn)練自信，排除干擾  ABC改變消極認(rèn)知  緩解我的深度焦慮  穩(wěn)定情緒我有招第五章 談專心  打開心靈的門戶  左手畫圓，右手畫方  千里之外，琴聲何來(lái)  嚼一塊口香糖吧  專心在課堂  保持專心小訣竅  緊握邁向成功的鑰匙第六章 談慧心  學(xué)會(huì)反思  可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃  良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣  不妨建立錯(cuò)題集  都是題海惹的禍  跳出題海更勝一籌第七章 談巧心  未來(lái)的文盲是不會(huì)學(xué)習(xí)的人  興趣是最好的老師  如何記得更多、更牢固  打破定勢(shì)的困擾  高效的四十五分鐘  從容的學(xué)習(xí)心態(tài)第八章 談?dòng)褠?ài)心  朋友，你在哪里?  感謝競(jìng)爭(zhēng)  競(jìng)爭(zhēng)中我們更需要朋友  他山之石，可以攻玉  想交朋友，我有妙招  保持交友距離  珍惜友誼，在鼓勵(lì)中走過(guò)高考第九章 談寸草心  我的困惑與無(wú)奈  爸爸，媽媽，我不是你們的私有財(cái)產(chǎn)  媽媽，不要讓我丟臉  爸爸，媽媽，給我一點(diǎn)空間  我的青春，我做主  和平共處四項(xiàng)原則第十章 談應(yīng)考心  積極調(diào)適心理一個(gè)月  應(yīng)該這樣來(lái)考試  明天就要高考了  不妨這樣試試看  有了狀況我不怕祝福語(yǔ)：輕裝上陣，你必成功!

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