初為人母百問(wèn)百答

內(nèi)容概要

　　本書(shū)內(nèi)容包括：產(chǎn)后的生理變化及特點(diǎn)、產(chǎn)后的康復(fù)及健美、寶寶的成長(zhǎng)與護(hù)理、寶寶的喂養(yǎng)、新生寶寶的特點(diǎn)與護(hù)理5部分。

書(shū)籍目錄

一、產(chǎn)后的生理變化及特點(diǎn)
1.什么叫產(chǎn)褥期？
2.產(chǎn)褥期有哪些特點(diǎn)？
3.如何坐好“月子”？
4.產(chǎn)后為什么有腹痛
5.產(chǎn)婦腋下長(zhǎng)腫塊是怎么回事？
6.產(chǎn)后為什么多汗？
7.何為惡露？
8.怎樣預(yù)防產(chǎn)后大出血？
9.分娩后腹部為何還能摸到硬塊？
10.產(chǎn)后排尿困難怎么辦？
……
二、產(chǎn)后的康復(fù)及健美
三、寶寶的成長(zhǎng)與護(hù)理
四、寶寶的喂養(yǎng)
五、新生寶寶的特點(diǎn)與護(hù)理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   （3）“不能洗頭洗澡” 不少地方，尤其是農(nóng)村，有產(chǎn)婦滿月后才能洗頭和洗澡的習(xí)慣。這是不可取的。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入。因此，產(chǎn)后更應(yīng)該講究個(gè)人衛(wèi)生。常洗頭常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，更應(yīng)做到每天用溫?zé)崴逑匆淮巍?（4）“應(yīng)忌口” 許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，諸如牛羊肉、魚(yú)蝦類和其他腥膻之物都不準(zhǔn)吃。這是不對(duì)的。這些食物只要平時(shí)不過(guò)敏，都可以吃。產(chǎn)后需要充足而豐富的營(yíng)養(yǎng)素，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣不能滿足產(chǎn)婦身體的需要，也不利于乳腺的分泌。 （5）“菜越淡越好” 不少地方不讓產(chǎn)婦吃鹽，菜里一點(diǎn)鹽也不放，這也是不對(duì)的。由于產(chǎn)后出汗多，乳腺分泌旺盛，鹽的排出量大，所以產(chǎn)婦體內(nèi)容易缺水和鈉鹽。因此，產(chǎn)后不應(yīng)少吃鹽，但也不宜吃鹽過(guò)多。 （6）“不能刷牙” 好多產(chǎn)婦在月子里不刷牙，這也是不對(duì)的。其實(shí)，產(chǎn)婦要比一般人更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘?jiān)媪粼谘例X表面和牙縫里的機(jī)會(huì)增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來(lái)源之一。因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷一次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口。 （7）“湯比肉有營(yíng)養(yǎng)” 產(chǎn)后應(yīng)該常喝些雞湯、排骨湯、魚(yú)湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時(shí)也要吃肉。肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多，那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)”的說(shuō)法是不科學(xué)的。 （8）“吃雞蛋越多越好” 雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富也容易消化，適合產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好。有許多產(chǎn)婦一天吃一二十個(gè)，不但吸收不了，還會(huì)影響其他種類食物的攝取。 （9）“產(chǎn)后24小時(shí)后開(kāi)奶” 一些地區(qū)有產(chǎn)后24小時(shí)后才開(kāi)始給新生兒喂奶的習(xí)慣，認(rèn)為開(kāi)奶早不好。事實(shí)恰恰是與此相反，開(kāi)奶越早越好。因嬰兒吸吮乳頭既可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁，又有利于子宮收縮，使子宮早日復(fù)舊。同時(shí)，新生兒又能及早得到營(yíng)養(yǎng)豐富的初乳，可謂“一舉三得”。 （10）“滿月即可恢復(fù)性生活” 由于人們都習(xí)慣于把滿月作為產(chǎn)婦身體完全復(fù)原的標(biāo)準(zhǔn)。所以，有些夫妻剛滿月時(shí)就恢復(fù)了性生活。這樣做為時(shí)太早。因?yàn)榉置涫菍?duì)子宮內(nèi)膜和陰道壁所造成的損失。在4周內(nèi)是不能完全愈合的。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，產(chǎn)后6～8周恢復(fù)正常性生活才是安全的。

編輯推薦

《初為人母百問(wèn)百答》由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社出版。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    初為人母百問(wèn)百答 PDF格式下載

---