警惕高尿酸

內(nèi)容概要

通過(guò)閱讀本書(shū)，你將知道以下幾個(gè)方面的知識(shí)：為何尿酸水平不宜偏高；與尿酸水平有密切關(guān)系的疾??；如何飲食能使尿酸水平下降；怎么生活才能控制尿酸水平；通風(fēng)的檢查和診斷；高尿酸血癥和痛風(fēng)的治療方法。

書(shū)籍目錄

序言第一章 為什么尿酸水平不宜偏高　如果你的尿酸水平偏高　尿酸到底是什么　不必要的尿酸被排泄出體外　尿酸水平偏高的人群包括兩種類(lèi)型　尿酸的正常值是7．0毫克／分升以下　尿酸的性質(zhì)及其在體內(nèi)的作用　尿酸水平偏高有必要馬上進(jìn)行治療嗎　使尿酸水平上升的危險(xiǎn)因素是什么　專(zhuān)欄 尿酸水平不是顯示尿的酸性度的數(shù)值第二章 與尿酸水平有密切關(guān)系的疾病　與尿酸有密切關(guān)系的“痛風(fēng)”是一種怎樣的疾病　為什么會(huì)引起高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病　“痛風(fēng)結(jié)節(jié)”是癥狀嚴(yán)重的標(biāo)志　腎臟的功能——給尿酸水平帶來(lái)重大影響　腎臟中的尿酸不斷蓄積，就會(huì)形成結(jié)石 　一定要注意沒(méi)有自覺(jué)癥狀的高尿酸血癥　對(duì)待痛風(fēng)之外的“生活習(xí)慣病”也應(yīng)該小心為妙　容易與高尿酸血癥、痛風(fēng)并發(fā)的疾病　專(zhuān)欄 通過(guò)自我檢查來(lái)預(yù)防痛風(fēng)第三章 使尿酸水平下降的飲食　肥胖的人要開(kāi)始減少食量　盡量攝取適當(dāng)?shù)哪芰俊〗档湍芰康呐腼兎椒ā≈煌ㄟ^(guò)改善飲食習(xí)1貫也能夠減肥　只把重點(diǎn)放在限制嘌呤體上的做法已經(jīng)落后于時(shí)代了　營(yíng)養(yǎng)平衡是減肥的捷徑　減少鹽分?jǐn)z取量預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)作　能夠減鹽成功的烹飪方法和飲食方法　傳統(tǒng)飲食更適合尿酸水平偏高者　要注意酒精量及飲用方法　在外吃飯多的人該怎么辦　專(zhuān)欄 從年齡來(lái)看男女尿酸水平的變化情況第四章 控制尿酸水平的生活方式　輕微運(yùn)動(dòng)效果較好　專(zhuān)欄 具有控制尿酸水平作用的有氧運(yùn)動(dòng)　運(yùn)動(dòng)不應(yīng)給身體增加負(fù)擔(dān)　在日常生活中增加運(yùn)動(dòng)量的方法　積極應(yīng)對(duì)壓力對(duì)實(shí)現(xiàn)尿酸水平正?；豢苫蛉薄≡黾语嬎恳栽龃笈拍蛄俊∽襻t(yī)囑服藥至關(guān)重要　專(zhuān)欄 痛風(fēng)——僅有靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物會(huì)患的疾病第五章 痛風(fēng)的檢查和診斷　從高尿酸血癥到痛風(fēng)　白細(xì)胞攻擊尿酸結(jié)晶時(shí)引起痛風(fēng)發(fā)作　痛風(fēng)的正確辨別方法　痛風(fēng)的診斷應(yīng)從“問(wèn)診”開(kāi)始　尿酸水平的檢查對(duì)痛風(fēng)的診斷不可或缺　檢查尿液以調(diào)查1天內(nèi)尿酸排泄量　詳細(xì)診斷痛風(fēng)的主要檢查　痛風(fēng)與其他易混淆疾病的分辨方法　專(zhuān)欄 痛風(fēng)已經(jīng)不是“帝王病”和“富貴病”第六章 高尿酸血癥和痛風(fēng)的治療方法　治療的目標(biāo)——尿酸水平的改善和并發(fā)癥的預(yù)防　痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的治療方法　開(kāi)始進(jìn)行藥物治療的時(shí)間　治療的關(guān)鍵——降低尿酸水平藥物的選擇　攝入充足的水分可以沖走尿酸　提高尿液堿性有助于排泄尿酸　藥物療法的原則——尿酸水平緩慢下降 　尿酸水平敏感地反映出藥物的治療效果　尿酸合成抑制劑的功能和副作用 　常見(jiàn)尿酸排泄促進(jìn)劑的功效和副作用 　專(zhuān)欄 一定要當(dāng)心使尿酸水平升高的藥物　在藥物治療初期一定要當(dāng)心痛風(fēng)發(fā)作術(shù)語(yǔ)解說(shuō) 加深高尿酸血癥與痛風(fēng)知識(shí)

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