現(xiàn)代生活實用標準手冊

內容概要

在這本書中，我們向廣大讀者介紹了吃、穿、住、行等許多消費的常用的標準和基本的常識。    通過閱讀此書，我們可以了解我們平時飲食的營養(yǎng)是否合理？我們選購的各類食品的基本成分是什么？它們的質量標準是什么？    我們裁剪服裝時需要測量什么尺寸？在選購衣服的時候，那么多的型號又有什么區(qū)別？服裝上的那些洗濟、熨燙符號到底代表了什么？還有服裝的各種等級標準到底是什么？    進入21世紀，正是住房改革階段，許多人在購房、裝修時需要了解什么樣的商品房才是合格的？我們花了很大的精力和財力裝修完房子后又應該怎樣去驗收呢？我們又應該怎樣鑒別裝修中那些建筑材料的種類和等級，讓我們能真正享受安居的樂趣？

書籍目錄

前言  國家標準和行業(yè)標準代號簡介一、飲食與食品  一日三餐的合理安排  中國居民膳食平衡寶塔  中國居民膳食能量推薦攝入量  中國居民膳食碳水化合物供給量  富含膳食纖維的食品  中國居民膳食蛋白蛋質推薦攝入量  中國居民膳食脂肪適宜攝入量  食物中的膽固醇含量  中國居民膳食常量和微量元素推薦攝入量  主要微量元素的功能、缺乏的主要表現(xiàn)和食物來源  中國居民膳食脂溶性維生參考攝入量  中國居民膳食水溶性維生素考攝入量  食物中的維生素與營養(yǎng)作用  老年人飲食營養(yǎng)標準  平衡膳食與學生營養(yǎng)午餐  食物中的水分  飲水的健康標準  各種常吃食品中的食品添加劑  食品標簽通用標準  ……二、服裝三、居住四、出行五、常用消費品六、人體健康保健常識

圖書封面

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