實用太極拳防治百病

內(nèi)容概要

太極拳是中華民族的塊寶，悠長的歲月，驗證了太極拳是一種養(yǎng)生保健、預防與治療疾病的優(yōu)良運動。    中國最早的醫(yī)學經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”東漢名醫(yī)化佗創(chuàng)出“五禽戲”，作養(yǎng)生、保健、治病的運動。華佗提出：“人身常動搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也?！?   醫(yī)學的最終目的是養(yǎng)生保健、防病治病，中醫(yī)學的養(yǎng)生和防病實踐與人的日常生活融為一體，歷經(jīng)數(shù)千年的不斷探索，形成了綜合的維護健康、防治疾病的有效措施與方法，除使用藥物之外，還有針法、手術、推拿、正骨、按摩、導引、吐納、食療、太極拳等非藥物性的自然療法，充分體現(xiàn)中醫(yī)學具有很強的實用性。    坊間論述太極拳的書籍已有很多，本書另辟路徑，從中醫(yī)學的角度去探討太極拳的治療實用價值。

作者簡介

楊沃林，1956年出生，香港人氏，香港注冊中醫(yī)師，香港實用太極拳研究會會長，南京武術協(xié)會陽光太極拳分會名譽會長。自幼練武，行醫(yī)逾20載。近年師從陳正雷大師的入門弟子齊慶典師傅學習陳氏太極拳，并有幸得到中國陳家溝太極拳館副館長兼主教練、國際太極拳年會太極十杰之一的張東武名師的親自指點。
    2003年發(fā)表《論打太極拳治慢性前列腺炎》學術論文，入選“第二屆國際中醫(yī)男科學術會暨中醫(yī)男科醫(yī)藥現(xiàn)代化論壇”，并編入大會論文集；2004年發(fā)表《論打太極拳治陽痿》學術論文，入選“全國性與生殖醫(yī)學學術研討大會”論文匯編，并榮獲大會優(yōu)秀論文榮譽。

書籍目錄

前言第1章 太極拳的作用  一、概述  二、太極拳能延年益壽  三、太極拳是有氧代謝運動  四、太極拳能提高人體免疫功能  五、太極拳有優(yōu)異的運動效果  六、太極拳能增強生命活力  七、太極拳是養(yǎng)生之寶  八、太極拳是修復神經(jīng)系統(tǒng)的妙藥  九、太極拳能防骨質(zhì)疏松  十、太極拳能強化脊柱  十一、太極拳防治心腦血管疾病  十二、太極拳治療慢性前列腺炎  十三、太極拳治療糖尿病  十四、太極拳輔助治療癌癥  十五、太極拳能寓樂勝情第2章 太極拳單練治療常見病癥  一、陽痿的太極拳治療  二、痛經(jīng)的太極拳治療  三、乳腺小葉增生的太極拳治療  四、婦女尿失禁的太極拳治療  五、婦女更年期綜合征的太極拳治療  六、不孕癥的太極拳治療  七、消化性潰瘍的太極拳治療  八、胃下垂的太極拳治療  九、類風濕性關節(jié)炎的太極拳治療  十、肩周炎的太極拳治療  十一、慢性腰肌勞損的太極拳治療  十二、骨刺的太極拳治療  十三、痿癥的太極拳治療  十四、冠心病的太極拳治療  十五、高血壓的太極拳治療  十六、慢性支氣管炎的太極拳治療  十七、中風后遺癥的太極拳治療  十八、頭痛的太極拳治療  十九、便秘的太極拳治療  二十、痔瘡的太極拳治療  二十一、貧血的太極拳治療  二十二、慢性腎炎的太極拳治療  二十三、慢性肝炎的太極拳治療  二十四、神經(jīng)官能癥的太極拳治療  二十五、失眠的太極拳治療  二十六、 脂肪肝的太極拳治療  二十七、甲狀腺機能亢進的太極拳治療  二十八、血黏度增高的太極拳治療   二十九、衰老的太極拳治療  三十、性冷淡的太極拳治療第3章 陳氏太極拳精要十八式后記參考書籍

圖書封面

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