初為人母

內(nèi)容概要

筆者在從事婦產(chǎn)科臨床工作的十余年中，常常遇到孕產(chǎn)婦及其家屬詢問有關(guān)孕、產(chǎn)、育方面的問題，如“生完了孩子是否會發(fā)胖、變丑”，“生了孩子怕不會養(yǎng)”等等。的確，“十月懷胎好過，一朝分娩難熬”，生兒育女，對于一個初為人母的女性來說，身心發(fā)生了深刻的變化，生活上產(chǎn)生了重大的轉(zhuǎn)折。面臨新的變化和新的生活，怎樣使產(chǎn)后身體盡快康復(fù)、怎樣承擔(dān)好哺育新生兒的責(zé)任，是每個初為人母的女性最關(guān)心的事情。    新生寶寶柔嫩嬌弱，格外需要父母的呵護(hù)，偏偏他又不會表達(dá)自己的需求，這時您如何知道他想要什么？寶寶要怎么吃才營養(yǎng)健康？身體有了病痛該怎么辦？除此之外，您一定還渴望知道能讓寶寶聰明的方法和更多照顧新生寶寶的知識。

書籍目錄

產(chǎn)婦出院后的生活安排 寫給年輕的爸爸——產(chǎn)前、產(chǎn)后丈夫應(yīng)盡的責(zé)任 產(chǎn)后的生理變化及特點 坐好“月子” 產(chǎn)婦康復(fù)必讀 產(chǎn)婦不能隨便服藥 產(chǎn)婦常見的癥狀及處置 產(chǎn)婦乳房的健美 產(chǎn)后保養(yǎng)的十個錯誤觀念 產(chǎn)后別忘做檢查 產(chǎn)后長期出血要小心 產(chǎn)后出血的原因及預(yù)防 產(chǎn)后的合理飲食 產(chǎn)后惡露的變化及其處理 產(chǎn)后骨盆肌肉和腹部肌肉的恢復(fù) 產(chǎn)后何時恢復(fù)性生活哺乳期應(yīng)該如何避孕產(chǎn)后會陰巧護(hù)理患了急性乳腺炎怎么辦產(chǎn)后排尿困難的對策產(chǎn)后缺乳的對策產(chǎn)后如何避免背部疼痛四肢著地的骨盆搖動運動輕微的腿部搖動運動手臂向后環(huán)繞運動產(chǎn)后如何找回雙腿的魅力產(chǎn)后瘦身總動員產(chǎn)后束腹的弊端產(chǎn)后心慌氣短——警惕圍生期心肌病產(chǎn)后腰痛要當(dāng)心恢復(fù)女性美——產(chǎn)后健美操漫談產(chǎn)后脫發(fā)剖宮產(chǎn)后的行動姿勢要注意剖宮產(chǎn)手術(shù)后的自我護(hù)理淺談產(chǎn)后抑郁癥舒舒服服洗個澡夏天“坐月子”的注意事項新媽媽，警惕產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后用塑身產(chǎn)品安全嗎預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂做好產(chǎn)褥期的衛(wèi)生工作預(yù)防產(chǎn)褥感染怎樣避免產(chǎn)后發(fā)胖做產(chǎn)褥操需要注意什么……

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