高脂血癥自然療法/常見病自然療法叢書

內(nèi)容概要

人與自然是統(tǒng)一的，人起源于自然，依靠于自然，發(fā)展于自然，歸結(jié)于自然。人類作為自然界的產(chǎn)物及其組成部分，其生理功能和病理變化，不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的千變?nèi)f化直接或間接地影響著我們的健康。    本書所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經(jīng)驗，也有編著者長期的實踐經(jīng)驗，內(nèi)容翔實，簡單易行，療效確切，融科學(xué)性、知識性、實用性于一體，文字通俗易懂，內(nèi)容深入淺出，適合城鄉(xiāng)廣大群眾閱讀和選用。    本書以介紹常見病、多發(fā)病為主，所介紹的各種自然療法均為近年來經(jīng)臨床驗證行之有效的方法。

書籍目錄

高脂血癥的基本知識  （一）血脂的生理作用  （二）什么是高脂血癥  （三）高脂血癥的危害  （四）高脂血癥的病因  （五）高脂血癥的表現(xiàn)  （六）高脂血癥的診斷  （七）高脂血癥的中醫(yī)分型食物療法  （一）飲食原則  （二）常用降低血脂食物  （三）降低血脂的食療驗方與菜譜藥茶療法  （一）藥茶療法簡介  （二）藥茶療法的降脂機理  （三）降低血脂的藥茶驗方藥膳療法  （一）藥膳療法簡介  （二）藥膳的分類  （三）配制降脂藥膳的常用藥物  （四）降低血脂藥膳驗方體育療法  （一）體育療法的特點  （二）體育療法的降脂機理  （三）步行運動  （四）跑步運動  （五）跳繩運動  （六）降脂健美操  （七）跳舞  （八）傳統(tǒng)降脂體育鍛煉方法  （九）其他體育鍛煉  （十）體育療法注意事項指壓療法起居療法附錄一 常用食物的膽固醇含量表附錄二 常用食物的脂肪含量及其脂肪酸組成表附錄三 我國正常男性身高與體重表

圖書封面

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