青少年團(tuán)體咨詢

前言

對(duì)青少年來說，掌握交友技巧及能夠成功地交到朋友是非常重要的。朋友提供行為及價(jià)值觀的模范，青少年從與朋友交往中體驗(yàn)到關(guān)系的開始及結(jié)束。研究指出，缺乏社交技巧會(huì)影響學(xué)業(yè)成就，也會(huì)持續(xù)影響到成人階段的生活。小孩子沒有同理別人的能力，也不會(huì)從別人的立場(chǎng)看事情。然而，到了青少年時(shí)期，這種情形改變了。青少年連結(jié)情感的能力增加了，學(xué)會(huì)真誠地溝通，變得親密且忠實(shí)。這些特質(zhì)，以及了解別人觀點(diǎn)的能力，是友誼的核心，也是以后愛情的核心。青少年發(fā)展的研究已證實(shí)，受歡迎的孩子擁有友善及合作的態(tài)度，也有真誠地溝通的能力。那些被同伴評(píng)定為較不受歡迎的孩子，經(jīng)常有攻擊行為，或是極度害羞，顯出不適當(dāng)?shù)男袨?，他們的行為與同伴團(tuán)體的規(guī)范不相符，溝通技巧也差。沒有什么朋友及缺乏溝通技巧的青少年，通常是孤獨(dú)且不快樂的。團(tuán)體目標(biāo)1.了解成為朋友及擁有朋友是什么意思。2.以更適當(dāng)?shù)慕挥研袨槿〈鸁o建設(shè)性的交友行為。3.協(xié)助成員區(qū)別思想、情緒、行為及協(xié)助成員學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)靥幚碛颜x中的負(fù)面情緒。4.鼓勵(lì)成員尋找新朋友及了解何謂“朋黨現(xiàn)象”（clique phenomenon）。

內(nèi)容概要

本書共分八章，圍繞著“青少年”的主題，處理以下三個(gè)方面的問題：其一為一般問題，如交友、自尊及肯定溝通；其二為發(fā)展特征，如憤怒處理及壓力管理；其三為特殊問題，如離婚家庭及悲傷、失落。針對(duì)每一問題，都以包含八次活動(dòng)的設(shè)計(jì)來完成團(tuán)體的周期——開始、定義問題、現(xiàn)狀檢討、新的有效策略的引入（兩次到三次，包括認(rèn)知、行為、感受等咨詢上的因?qū)记桑┘敖Y(jié)束?！　￠喿x此書，不但可以加強(qiáng)對(duì)帶領(lǐng)青少年團(tuán)體咨詢、活動(dòng)及內(nèi)容方向的掌握，還可以運(yùn)用現(xiàn)成的圖表，節(jié)省領(lǐng)導(dǎo)者的精力；而最大的收獲，則在于學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)方案時(shí)的邏輯性、聯(lián)結(jié)性與具體性。這是一本實(shí)用而且有效的團(tuán)體咨詢參考書，值得向大家推薦。

作者簡(jiǎn)介

Rosemarie Smead Morganett，資深的青少年團(tuán)體咨詢工作者。她擁有Auburn大學(xué)（Auburn University）的咨詢心理博士學(xué)位，同時(shí)也是注冊(cè)的家庭婚姻咨詢治療者。她服務(wù)的對(duì)象包括學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院及企業(yè)機(jī)構(gòu)。在全美國(guó)及全球，都帶領(lǐng)過許多工作坊，多次獲得獎(jiǎng)助。也曾擔(dān)任Specialists in Group雜志的主席及工作者。

書籍目錄

Part One 認(rèn)識(shí)、結(jié)交朋友及維持友誼　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 朋友的定義是什么　聚會(huì)3 改變交友行為　聚會(huì)4 介紹及交談技巧　聚會(huì)5 思想、情感及行為　聚會(huì)6 處理負(fù)面情感　聚會(huì)7 結(jié)交更多的朋友　聚會(huì)8 道別Part Two 發(fā)展自尊　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 對(duì)自己喜歡及不喜歡的部分　聚會(huì)3 每個(gè)人都有不同的角色　聚會(huì)4 作為學(xué)習(xí)者的目標(biāo)　聚會(huì)5 檢查友誼的目標(biāo)　聚會(huì)6 達(dá)到個(gè)人的目標(biāo)　聚會(huì)7 完美主義的真諦　聚會(huì)8 道別Part Tree 保持冷靜的壓力管理技術(shù)　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 我的壓力有哪些　聚會(huì)3 我如何應(yīng)對(duì)壓力　聚會(huì)4 漸進(jìn)式肌肉松弛訓(xùn)練法　聚會(huì)5 幻游　聚會(huì)6 正向的因應(yīng)態(tài)度　聚會(huì)7 練習(xí)正向因應(yīng)敘述　聚會(huì)8 道別Part Four 離婚家庭的處理　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 如何稱呼我的新家庭　聚會(huì)3 一個(gè)新的生活場(chǎng)所　聚會(huì)4 關(guān)于離婚的看法　聚會(huì)5 表達(dá)自己的情緒　聚會(huì)6 每一個(gè)人都有自己的問題　聚會(huì)7 悅納自己　聚會(huì)8 道別Part Five 好的生氣方式——憤怒處理技巧　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 覺察憤怒的線索　聚會(huì)3 區(qū)分情緒的適當(dāng)與否　聚會(huì)4 憤怒控制敘述句　聚會(huì)5 憤怒之ABC(理情治療)理論　聚會(huì)6 改變憤怒的想法　聚會(huì)7 我為自己負(fù)責(zé)　聚會(huì)8 道別Part six 適應(yīng)學(xué)校生活并獲得成就的技巧　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 目標(biāo)設(shè)定　聚會(huì)3 如何獲得最大的學(xué)習(xí)效果　聚會(huì)4 掌握學(xué)習(xí)技巧　聚會(huì)5 考試壓力之調(diào)適　聚會(huì)6 做出較好的決定　聚會(huì)7 應(yīng)對(duì)同伴壓力　聚會(huì)8 道別Part Seven 悲傷及失落的處理　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 死亡是什么，它是如何發(fā)生的　聚會(huì)3 伴隨失落而出現(xiàn)的情緒　聚會(huì)4 葬禮的重要性　聚會(huì)5 進(jìn)行個(gè)人的告別儀式　聚會(huì)6 了解自殺　聚會(huì)7 如何治愈個(gè)人的自傷行為　聚會(huì)8 道別Part Eight 肯定正向溝通的技巧訓(xùn)練　前言　聚會(huì)1 開始階段　聚會(huì)2 做人的權(quán)利　聚會(huì)3 我有一個(gè)選擇權(quán)(I)：角色扮演　聚會(huì)4 我有一個(gè)選擇權(quán)(Ⅱ)：決斷與非決斷行為　聚會(huì)5 正向的自我肯定　聚會(huì)6 伸張個(gè)人的權(quán)利　聚會(huì)7 負(fù)向決斷性行為之演練　聚會(huì)8 道別Retekences　附錄　附錄A 自我介紹的表格　附錄B 第2次　聚會(huì)行為記錄表　附錄C 第3次　聚會(huì)行為記錄表　附錄D 第4次　聚會(huì)行為記錄表　附錄E 第6次　聚會(huì)行為記錄表　附錄F 自我悅納表　附錄G 角色調(diào)查表　附錄H 壓力量表　附錄I 正向因應(yīng)態(tài)度工作表　附錄J 離婚觀念量表　附錄K 情緒表　附錄L 憤怒情況量表　附錄M 憤怒感受日志　附錄N 改變憤怒想法表格　附錄O 時(shí)間分析表　附錄P 目標(biāo)設(shè)定表　附錄Q 班級(jí)成就技巧檢核表　附錄R 學(xué)習(xí)成就技巧檢核表　附錄S 做決定工作表　附錄T 自殺警告癥候表　附錄U 個(gè)人權(quán)利清單　附錄V 正向肯定記錄表　附錄W 個(gè)人權(quán)利肯定記錄表　附錄X 負(fù)向肯定記錄表

章節(jié)摘錄

插圖：你學(xué)會(huì)如何向他人介紹自己及開始交談了嗎？（第4次聚會(huì)）思想、情感及行為有什么不同？為什么區(qū)別它們是重要的？（第5次聚會(huì)）你學(xué)習(xí)到如何處理友誼中的負(fù)面情感了嗎？（第6次聚會(huì)）你如何用一些方法來結(jié)交新朋友？你如何決定隸屬一個(gè)朋黨的好壞？（第7次聚會(huì)）工作階段1.指出在團(tuán)體過去幾次聚會(huì)期間，分享過許多有關(guān)朋友及友誼等個(gè)人性的資料。解釋這個(gè)聚會(huì)將包含一個(gè)練習(xí)，以協(xié)助成員對(duì)自己及團(tuán)體成員有正面的情感，繼而離開團(tuán)體。2.給每個(gè)成員一個(gè)午餐紙袋及一張空白的紙，領(lǐng)導(dǎo)者自己也有。要求成員將自己的名字寫在袋子上，其他成員的名字寫在分發(fā)的空白紙上，然后令成員對(duì)團(tuán)體內(nèi)的每一個(gè)人寫下一個(gè)正向的評(píng)價(jià)（例如某人將某事做得好，或某事因?yàn)橛兴貏e成功等），將你自己的正面評(píng)價(jià)（事先準(zhǔn)備好的）分給每個(gè)成員。給成員10～15分鐘來完成此任務(wù)，并將他們的長(zhǎng)方形紙條發(fā)給其他團(tuán)體成員，解釋這些“好的情感”是可以被他們帶走的。3.當(dāng)成員完成后，告訴他們所有的友誼將告終止，借著互動(dòng)或互相討論，鼓勵(lì)成員談?wù)勛约阂恍┝钣颜x終止的經(jīng)驗(yàn)。4.討論道別的重要性，強(qiáng)調(diào)道別可以幫助人們處理當(dāng)友誼即將終止的悲傷，進(jìn)而認(rèn)識(shí)新朋友。5.對(duì)每個(gè)成員示范道別，表達(dá)一件你對(duì)此人將會(huì)想念的事，例如“再見，家博，我將會(huì)想念你那特殊的令我們大笑的方式”。鼓勵(lì)成員以同樣的方式彼此道別。結(jié)束階段1.再度提醒成員保密的原則，謝謝他們的參加，告訴他們即使團(tuán)體解散，你還是可以幫助他們的；你也希望在團(tuán)體中營(yíng)造、產(chǎn)生的友誼將會(huì)持續(xù)。2.若氣氛適當(dāng)，可鼓勵(lì)成員們來個(gè)團(tuán)體擁抱。

編輯推薦

《青少年團(tuán)體咨詢:生活技巧方案》是兒童及青少年心理輔導(dǎo)叢書之一。

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