忙碌爸爸也能做好爸爸

內(nèi)容概要

如今，擺在爸爸們面前的除了繁忙的工作外，更令他們頭疼的是與自己孩子的“關(guān)系危機(jī)”。他們每日被繁雜的工作事務(wù)所包圍，參加孩子的家長(zhǎng)會(huì)，與孩子節(jié)假日一起出游，陪孩子一起過(guò)生日……這些對(duì)孩子而言重要而美好的事情，爸爸們經(jīng)常由于“工作忙、沒(méi)時(shí)間”等種種原因缺席。久而久之，“爸爸”一詞在孩子的心目中成了一個(gè)虛幻的符號(hào)，而“忙碌爸爸”在孩子眼里也變成一個(gè)熟悉的陌生人。在爸爸們眼里，工作與孩子似乎是一對(duì)不可調(diào)和的矛盾。《忙碌爸爸也能做好爸爸》就是寫給這些忙碌而無(wú)奈的爸爸們看的，更是寫給有工作的家長(zhǎng)看的——不管是爸爸還是媽媽。    為寫此書，作者以作研究的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，訪問(wèn)了超過(guò)75位一位碌的爸爸及其家人，這些爸爸來(lái)自社會(huì)各階層，包括水電修理工、白領(lǐng)職員、企業(yè)經(jīng)理、體育明星、宗教人士、國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人等。他們與你一起分享如何照顧孩子、如何在家庭與工作間找到平衡、如何與妻子互相協(xié)助、如何與孩子建立起全新的關(guān)系……    世界是豐富多彩的，孩子的單純總會(huì)要和復(fù)雜交匯.莫讓“忙碌爸爸”從孩子的心中消失，還孩子一份溫暖的父愛(ài)。身為父親，我們應(yīng)該時(shí)刻自我警醒：忙碌爸爸也能做好爸爸！

作者簡(jiǎn)介

布魯斯·羅賓森，西澳大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系教授、胸腔科醫(yī)師。2004年，他帶領(lǐng)西澳大學(xué)推動(dòng)“好爸爸養(yǎng)成計(jì)劃”，制作一系列DVD供各級(jí)學(xué)校索取。作為三個(gè)孩子的爸爸，他必須要在家庭生活、肺部疾病專家、帶領(lǐng)大型團(tuán)隊(duì)研究特定癌癥、教授醫(yī)學(xué)院學(xué)生以及參與國(guó)際會(huì)議等種種壓力中取得

書籍目錄

作者序 勇敢去做好爸爸前言 好爸爸的實(shí)用指南指導(dǎo) 1 孩子，你想要的是  一、讓孩子感到安全與安心  二、讓孩子知道你是無(wú)條件地愛(ài)他們  三、愛(ài)，要懂得“包容”  四、孩子希望受到喜愛(ài)與尊重  五、幫助孩子建立生活意義與價(jià)值觀  六、孩子需要對(duì)未來(lái)充滿希望  七、孩子需要自信  八、讓孩子喜歡學(xué)習(xí)  九、爸爸應(yīng)該滿足孩子的需求指導(dǎo) 2 擠出時(shí)間與孩子在一起  一、爸爸們應(yīng)該花多少時(shí)間陪伴孩子？  二、孩子排在第幾位？  三、沒(méi)有時(shí)間陪孩子會(huì)有什么后果？  四、把辦公室設(shè)在家里是可行之道嗎？指導(dǎo) 3 爸爸上班，找出陪伴孩子的時(shí)問(wèn)  一、擠出更多的“工作之余”  二、一日之計(jì)在于“晨”  三、在工作的時(shí)候不要做“被動(dòng)的爸爸”  四、把孩子的重要活動(dòng)安排進(jìn)你的工作行程  五、邀請(qǐng)孩子以創(chuàng)造性的方法參與你的工作  六、媽媽做的事你也可以做指導(dǎo) 4 爸爸，下班后讓孩子感受到你的存在  一、與家人共進(jìn)晚餐  二、煮一份特別的晚餐  三、創(chuàng)造更多有趣的驚喜  四、把注意力轉(zhuǎn)移到孩子身上，而不只是工作  五、彈性改變時(shí)間狀態(tài)指導(dǎo) 5 如何成為一個(gè)積極爸爸  一、做積極的爸爸  二、人們并沒(méi)有把“積極爸爸”的角色列入成功男人的范疇  三、設(shè)定目標(biāo)一我希望我的孩子成為什么樣的人指導(dǎo) 6 好爸爸角色對(duì)你的工作有幫助  一、爸爸當(dāng)?shù)煤?，工作更出色，爸爸角色為工作帶?lái)意外收獲  二、讓你獲得人生的意外收獲  三、你可以試著計(jì)算當(dāng)好爸爸的成本  四、讓工作環(huán)境中營(yíng)造好爸爸氛圍指導(dǎo) 7 爸爸出差，給孩子更多有益的影響  一、如何讓出差變成孩子的正面經(jīng)驗(yàn)？  二、出發(fā)前，別忘了安撫孩子，一定要向孩子說(shuō)明出差的理由  三、出差中，別忘了與孩子分享旅程中的事  四、回家后，不能先休息然后補(bǔ)償家人  五、補(bǔ)充幾點(diǎn)注意事項(xiàng)指導(dǎo) 8 孩子飛快成長(zhǎng)的秘籍：和爸爸一起出差  一、快樂(lè)時(shí)光從本地旅行開(kāi)始吧  二、與孩子一起的回憶  三、我們需要把握的一些事項(xiàng)  四、短暫離開(kāi)校園是有益的  五、對(duì)孩子的影響  六、把不工作的時(shí)間利用起來(lái)  七、住哪里都不是問(wèn)題  八、如果有同事對(duì)我?guī)Ш⒆油斜硎静粷M怎么辦？指導(dǎo) 9 現(xiàn)代爸爸的挑戰(zhàn)  一、如何定義壞爸爸  二、如何定義好爸爸  三、今日的好爸爸比較難當(dāng)？  四、好爸爸真是越來(lái)越難當(dāng)嗎？指導(dǎo) 10 不斷學(xué)習(xí)當(dāng)好爸爸的技巧  一、能靠直覺(jué)當(dāng)爸爸嗎？  二、你想過(guò)學(xué)習(xí)當(dāng)爸爸嗎？  三、有些爸爸不愿意學(xué)習(xí)當(dāng)爸爸的技巧  四、影響爸爸養(yǎng)育孩子的各種情況  五、從書籍中學(xué)習(xí)養(yǎng)育孩子  六、參加養(yǎng)育孩子的課程指導(dǎo) 11 評(píng)估你是不是個(gè)好爸爸  一、孩子的感受最直接？  二、孩子的媽媽有什么意見(jiàn)？  三、如何評(píng)判自己的表現(xiàn)？  四、孩子的轉(zhuǎn)變只是參考值之指導(dǎo) 12 不要以為永遠(yuǎn)來(lái)得及  一、什么樣分寸的“度”才剛剛好？  二、意外隨時(shí)可能發(fā)生  三、孩子很快就長(zhǎng)大了  四、除了工作，真的別無(wú)選擇嗎？  五、做個(gè)好父親

章節(jié)摘錄

　　指導(dǎo)1 孩子，你想要的是…（1）　　好爸爸按鈕·了解孩子的需求·從孩子的角度思考他們的需要·孩子到底需要從爸爸身上獲得什么？　　孩子真正想從父親那里得到什么？如果我們知道，我們就能夠判斷出我們是否跟上了孩子的腳步。孩子對(duì)父母雙方都有需要，但我們這里重點(diǎn)討論“孩子對(duì)爸爸的需求”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓忙碌的爸爸能把心思放在孩子身上，爸爸在與孩子互動(dòng)時(shí)，能將孩子的需求排在優(yōu)先事項(xiàng)中，而不是希望孩子的媽媽包辦一切?！　槭裁床荒軉慰磕赣H來(lái)滿足孩子所有的需求？當(dāng)父母都在同一屋檐下，或是父母一起分擔(dān)照顧孩子的職責(zé)時(shí)，孩子們會(huì)不斷從父母身上獲得各種訊息。孩子能明顯感受到媽媽的愛(ài)，卻覺(jué)得爸爸不愛(ài)他們，那孩子會(huì)覺(jué)得自己受到關(guān)愛(ài)嗎？假如孩子的媽媽包容他們、相信他們，然而爸爸卻并非如此，那孩子會(huì)覺(jué)得自己被接納、擁有自信嗎？當(dāng)父母兩人都在孩子身邊時(shí)，照顧孩子就是兩個(gè)人的工作，如果你沒(méi)在力所能及的范圍內(nèi)做好爸爸應(yīng)做的事，無(wú)法滿足孩子的基本需要，那就很難找到其他可以彌補(bǔ)的人。　　當(dāng)然，若一個(gè)爸爸能成功養(yǎng)育孩子，能滿足孩子的需求、豐富他們的人生，也需仰賴其他許多條件，例如個(gè)性、生活環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的影響等。　　一、 讓孩子感到安全與安心如果我們不知道孩子真正的需要，即使花再多時(shí)間與孩子相處，終究無(wú)法得到養(yǎng)育孩子的最好的效果。這段說(shuō)明源自最早進(jìn)行相關(guān)研究的亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham H. Maslow）的說(shuō)法。讓我們從滿足孩子的需求開(kāi)始吧！　　孩子最需要擁有的重要元素是安全感。做到這點(diǎn)的最佳方法，就是向孩子訴說(shuō)你的愛(ài)，讓孩子明白他在你的生命中排在第一位?！　　s翰·霍華德（澳洲首相）爸爸是值得信賴的。孩子要知道爸爸在何時(shí)何地都會(huì)提供身心方面的任何幫助。　　——雷·阿瑟（牧師）孩子與成人一樣，都需要感到安全和安心。安全的環(huán)境可以讓孩子盡興玩耍，可以勇敢嘗試一切，可以學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。缺乏安全感會(huì)造成壓力、持續(xù)緊張，破壞大腦神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)的釋放平衡，特別是兒茶酚胺（例如腎上腺素）與腦內(nèi)啡（身體自行制造的如同嗎啡的分子）釋放的失衡。壓力會(huì)導(dǎo)致引起生理上的變化，包括血壓上升、心跳加速、肌肉緊繃、情緒易怒等?！　≈笇?dǎo)1 孩子，你想要的是…（2）　　換言之，缺乏安全感會(huì)使大腦的化學(xué)分子釋放失調(diào)，這些化學(xué)分子都與輕松愉快、行之有效的健康身心狀態(tài)息息相關(guān)。在許多情境中都可清楚證明上述情況，最突出的例子就是戰(zhàn)區(qū)兒童所表現(xiàn)出的創(chuàng)傷心靈?！　×硗?，不要認(rèn)為有錢就有安全感。經(jīng)濟(jì)上的充裕并不是孩子在意的重點(diǎn)?！　『⒆幼钚枰氖前踩校巧眢w和心理的安全。父母與孩子之間的和睦相處是孩子感知安全感的重要因素之一?！　∥以谝粋€(gè)農(nóng)場(chǎng)長(zhǎng)大，我的爸爸總是批評(píng)我奚落我。他總是離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我覺(jué)得我不能夠相信他，他使我認(rèn)為我永遠(yuǎn)都不夠好，我非常害怕他?，F(xiàn)在我能夠理解當(dāng)年爸爸對(duì)我所做的事情，我已經(jīng)原諒他了。這些認(rèn)識(shí)對(duì)于我培養(yǎng)我自己的女兒很重要。我只要回想起往事，就能感到害怕和緊張，我在15歲的時(shí)候離家出走，遠(yuǎn)離了我的父親。　　——彼得·布魯特我在爸爸身邊總覺(jué)得很安心。小時(shí)候我去朋友的家里玩耍，我可以感受到朋友的爸爸令人害怕。孩子身上有著這種“感應(yīng)器”，我在自己孩子的身上也看到過(guò)?！　　崮贰仡D（作家）你要清楚地知道安全感的重點(diǎn)是，讓孩子知道你不會(huì)離開(kāi)他們，你永遠(yuǎn)不會(huì)讓他們感到難受，你永遠(yuǎn)會(huì)在他們身邊支持他們。　　更重要的是，大部分的受訪者都告訴我，爸爸對(duì)媽媽的愛(ài)，是讓孩子擁有安全感的關(guān)鍵因素。你是否是一個(gè)好丈夫好爸爸，在此就得到了充分的體現(xiàn)?！　『⒆有枰吹礁改搁g的愛(ài)。皮塔常對(duì)我說(shuō)：“如果我們開(kāi)心，孩子也會(huì)開(kāi)心?！蔽蚁脒@是非常正確的?！　　崂铡ゑT恩孩子需要知道他的父親非常愛(ài)他的母親。這種感知讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感。當(dāng)然，我也會(huì)當(dāng)面告知孩子們，我非常愛(ài)他們，我也非常愛(ài)他們的母親?！　　嵛骺āと鸶Ｕ煞驊?yīng)該要鼓勵(lì)、贊美妻子作為母親所作出的一切工作，同時(shí)妻子也應(yīng)該要支持鼓舞丈夫所做的工作。我丈夫在這方面就做得很棒，他會(huì)不斷告訴我，說(shuō)我有多么寶貴，他是多么感謝我能在家當(dāng)媽媽細(xì)心地照料孩子?！　　锢騺啞ぐ驳律ㄕ稳宋锏钠拮樱┒?、 讓孩子知道你是無(wú)條件地愛(ài)他們無(wú)條件的愛(ài)就是不管你說(shuō)了什么話、做了什么事，都一樣擁有對(duì)方的愛(ài)。萬(wàn)一我的孩子觸犯法律、未婚懷孕，甚至染上毒癮、從事色情性交易等可怕行為時(shí)，我希望他們能夠知道我對(duì)他們的愛(ài)會(huì)持續(xù)不變?！　“职炙鶐?lái)的關(guān)愛(ài)，溫暖并充滿趣味，一直以來(lái)都是將我們兩個(gè)家庭結(jié)為一體的力量，而不是將兩個(gè)家庭拆散?！　　獫嵨骺āけ绕澙锬芰私獍职钟卸鄲?ài)我們，真的可以帶來(lái)很特別的感受?！　　獫嵨骺āぐ驳律瓙?ài)需要說(shuō)出口我們建議年輕的父親應(yīng)該告訴他們的孩子，爸爸愛(ài)你?！　　斃蛩_·馬許告訴你的孩子你非常愛(ài)他們是一件非常重要的事情。我以前很難開(kāi)口對(duì)我的孩子說(shuō)。直到有一天，參加完詹姆斯的婚禮后，我的兒子從教堂中走出來(lái)熱情地?fù)肀?，并說(shuō)“我愛(ài)你，爸爸”，我淚眼潸潸。我的父親從來(lái)沒(méi)有對(duì)我說(shuō)“我愛(ài)你”，我也沒(méi)有對(duì)我的孩子表達(dá)過(guò)我的愛(ài)，但這次經(jīng)歷后，我發(fā)現(xiàn)我可以很輕松但真誠(chéng)地對(duì)我的孩子表達(dá)我愛(ài)他們?！　　蓝鳌げ剂惺捲谖医Y(jié)婚的那個(gè)早晨我爸爸第一次對(duì)我說(shuō)“我愛(ài)你”的時(shí)候，我23歲。當(dāng)聽(tīng)他這么說(shuō)時(shí)，我的心情澎湃，我激動(dòng)得淚流滿面。爸爸們需要在孩子們小時(shí)候就告訴孩子他愛(ài)他們，而且要經(jīng)常地說(shuō)。　　指導(dǎo)1 孩子，你想要的是…（3）　　——喬安·開(kāi)普林哈我一直都很疼愛(ài)孩子，會(huì)在兒子出門時(shí)擁抱他。兒子也會(huì)在出門時(shí)親我一下，即使在朋友面前也無(wú)所謂。我很喜歡這種感覺(jué)，他現(xiàn)在已經(jīng)17歲了，是個(gè)高大的籃球運(yùn)動(dòng)員，我們還是一樣這么做?！　　つ崴埂た得滋幔娨曈浾撸o(wú)條件的愛(ài)應(yīng)該要針對(duì)個(gè)人。你的每個(gè)孩子都需要知道自己會(huì)受到疼愛(ài)是因?yàn)樗约?。嘴上說(shuō)“我愛(ài)我的孩子，這一點(diǎn)他們是知道的”，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，愛(ài)需要直接表達(dá)。孩子一轉(zhuǎn)眼就長(zhǎng)大成人，卻依然不確定你是否愛(ài)他們。為了要確定每個(gè)孩子的心中都沒(méi)有疑惑，你要想辦法向他們每個(gè)人表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài)是沒(méi)有條件的。　　愛(ài)是父母與孩子之間的紐帶沉默是最可怕的事情。孩子們會(huì)逐漸把情感鎖在心里，強(qiáng)迫自己不跟爸爸聊天。爸爸必須讓自己與孩子之間的溝通渠道保持暢通。這是最基本的事?！　　铀埂ぶZ索（醫(yī)學(xué)研究中心主管）如果孩子不想與你溝通，那你就需要向他們踏出溝通的第一步。　　——葛拉漢·史密斯（石匠）無(wú)條件地關(guān)愛(ài)你的孩子，可以為成功的生活打下穩(wěn)固基石從小我就一直深信自己是受到疼愛(ài)的。愛(ài)所產(chǎn)生的安全感使我受益終身。我擁有足夠的信心，我對(duì)事情感到興趣滿滿，而不是野心勃勃。野心通常來(lái)自某種憤怒或創(chuàng)傷，想要做出某種表現(xiàn)給自己的父母看。有許多人的動(dòng)力都來(lái)自這種感覺(jué)。即使已屆中年，還是試圖博取父母的注意和贊美。我感覺(jué)這種行為像一場(chǎng)充滿挑釁的拉鋸戰(zhàn)，而我跟我的父母沒(méi)有進(jìn)行這場(chǎng)戰(zhàn)斗，我親愛(ài)的父母是我可親的朋友，是我的聯(lián)盟?！　　崮贰仡D（作家）三、愛(ài)，要懂得“包容”　　父母應(yīng)該主動(dòng)傳達(dá)疼愛(ài)孩子的感情，而不是靠孩子來(lái)發(fā)起的。孩子要知道，父母的愛(ài)并不是因?yàn)榻o予了孩子生命，有了生物關(guān)聯(lián)性就簡(jiǎn)單地產(chǎn)生愛(ài)。　　孩子必須知道你接受他們這個(gè)“人”，即使你不喜歡他們聽(tīng)的音樂(lè)，不喜歡他們穿的裝扮，不喜歡他們結(jié)交的朋友，不喜歡他們擁有的興趣，或是是否跟你有一樣的信念。他們需要你以相信一個(gè)人的態(tài)度去相信他們?！　∥一撕荛L(zhǎng)時(shí)間才發(fā)現(xiàn)女兒們需要的是爸爸的支持，而不是一堆指引。從此之后，我知道最佳的做法就是傾聽(tīng)，常問(wèn)“我可以如何幫忙？”，而不是告訴她們?cè)撛趺醋觥，F(xiàn)在我和我的妻子朱迪都將女兒看成我們最好的朋友。這種關(guān)系很棒?！　　稀湂W雷爸爸在訪談時(shí)不會(huì)跟你說(shuō)他有多么支持我們喜歡的事，不管是社交、學(xué)習(xí)或情感方面都一樣。他只會(huì)審慎地提供意見(jiàn)，這樣也讓我們比較輕松。他一直是我生命中很重要的支持者?！　　獫嵨骺āけ绕澙锝邮?，也代表著要給孩子能犯錯(cuò)的自由?！　〕蔀楦赣H，意味著有責(zé)任帶領(lǐng)整個(gè)家庭渡過(guò)人生的種種難關(guān)。孩子需要從父親身上汲取生命的力量，當(dāng)然難免的失敗也是成功的開(kāi)始。　　——約翰·安德森（政治人物）孩子們需要有適當(dāng)范圍內(nèi)的自由。就像隧道一樣，邊界是堅(jiān)固強(qiáng)硬的墻體，但中間是空曠的前行空間?！　　つ帷は枺ㄓ?jì)算機(jī)工程師）我給爸爸們的建議是：給孩子適當(dāng)?shù)淖杂桑鶕?jù)孩子們的個(gè)性，給予不同程度的自由?！　　K西·安那斯我曾經(jīng)很難放手。當(dāng)女兒21歲的時(shí)候，我知道自己是該松手了，讓她自己從犯錯(cuò)中學(xué)習(xí)。　　指導(dǎo)1 孩子，你想要的是…（4）　　——哈利·海華德接受孩子原本的樣子，代表孩子不用在他人期望中成長(zhǎng)爸爸照顧孩子的首要條件，就是要確定孩子知道無(wú)論他們表現(xiàn)如何，你都接受他們。我們的世界是以人的表現(xiàn)來(lái)評(píng)價(jià)價(jià)值的。孩子要在學(xué)校努力表現(xiàn)，要在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上努力表現(xiàn)，要在女孩面前好好表現(xiàn)。只有表現(xiàn)好的人，才會(huì)被表?yè)P(yáng)被喜歡。這從人的本性來(lái)說(shuō)是不能被接受的。所以我要彎下身對(duì)小孩子說(shuō)，父親對(duì)于孩子的感情不是建立在孩子的表現(xiàn)上的。某天兒子對(duì)我說(shuō)的話讓我很難過(guò)，他說(shuō)：“爸，假如我表現(xiàn)不好，你還會(huì)愛(ài)我嗎？”就是這種心結(jié)，因此我在照顧孩子的時(shí)候，必須給他一個(gè)清楚而明確的答案，幫他解開(kāi)心結(jié)?！　　s翰·狄克森（作家）不要在孩子身上投注你個(gè)人的夢(mèng)想我對(duì)待孩子的教育方式，向來(lái)是給他們所有嘗試的機(jī)會(huì)，但絕不會(huì)逼迫他們，或從他們的個(gè)人表現(xiàn)中去尋求我自己的虛榮?！　　蓝鳌げ剂惺捗β蛋职忠材茏龊冒职种笇?dǎo)1孩子，你想要的是……請(qǐng)不要逼孩子過(guò)你想要的生活。他們有自己的生活，你要做的是鼓勵(lì)他們?！　　崮贰ね?lè)比（股票經(jīng)紀(jì)人）不要擔(dān)心在公眾前丟臉當(dāng)孩子還小的時(shí)候，在公開(kāi)場(chǎng)合做錯(cuò)事時(shí)，我比較擔(dān)心自己丟臉。如果能重來(lái)一次，我就不會(huì)擔(dān)心這么多了?！　　住ぐ⑸翈煟?duì)成就較高的父母來(lái)說(shuō)，接受在智力、生理或心理方面有問(wèn)題的孩子，是一種挑戰(zhàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)，人生中最大的挑戰(zhàn)之一，就是第一個(gè)孩子上學(xué)的時(shí)候。我們夫妻都擁有大學(xué)學(xué)歷，所以我一直覺(jué)得她會(huì)是很聰明的學(xué)生。每次聽(tīng)老師們說(shuō)女兒念書念得多么辛苦時(shí)，我很難過(guò)。聽(tīng)到其他家長(zhǎng)或親戚吹捧自己孩子的成就時(shí)，我更是感到痛苦，我沉默地聽(tīng)他人表述。但我后來(lái)發(fā)現(xiàn)她是我獨(dú)一無(wú)二的女兒，我懂得發(fā)現(xiàn)她身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)說(shuō)出她值得贊許的表現(xiàn)、哪些方面表現(xiàn)杰出、哪些又做得不好，她在哪些方面是聰慧、特別的……想到這，我就已經(jīng)滿足得熱淚盈眶了。　　——匿名（經(jīng)濟(jì)學(xué)者）四、孩子希望受到喜愛(ài)與尊重這種感受與受到疼愛(ài)與接受是不一樣的。　　“接受”有中立的一面，而“喜愛(ài)”與“尊重”是更高情感層次的表達(dá)。例如某些爸爸在對(duì)孩子表達(dá)“愛(ài)”或“喜愛(ài)”時(shí)會(huì)有所差異。他們會(huì)詢問(wèn)青少年孩子對(duì)某些事情的意見(jiàn)，傾聽(tīng)其話語(yǔ)，并與之進(jìn)行討論。　　爸爸在說(shuō)“我愛(ài)你”這句話時(shí)，可以用對(duì)不同詞語(yǔ)語(yǔ)氣的強(qiáng)調(diào)來(lái)表達(dá)不同的意思，下面加以簡(jiǎn)單說(shuō)明?！　?“我”愛(ài)你。（看看我為你做的一切——你應(yīng)該要感謝我才對(duì)，突出的是說(shuō)話者本人的重要性）?我“愛(ài)”你。（愛(ài)是我的感受，真實(shí)的感受）?我愛(ài)“你”。（你是獨(dú)一無(wú)二的）一般認(rèn)為，當(dāng)人們有被愛(ài)的感覺(jué)時(shí)，可以強(qiáng)化大腦神經(jīng)傳導(dǎo)的正面積極效應(yīng)，多種分子參與發(fā)揮作用。分子失調(diào)可能導(dǎo)致憂郁、自殺。值得一提的是，其中一種化學(xué)成分——5-羥色胺，這是大腦中某種用來(lái)傳遞訊息的化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)。分析顯示，當(dāng)此物質(zhì)分泌過(guò)少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)與憂郁癥相同的癥狀，例如記憶力衰退、食欲降低、思考混亂、失眠及荷爾蒙改變等?？挂钟舻乃幬锞褪且岣?-羥色胺的血清水平?！　‖F(xiàn)在社會(huì)中青少年自殺的比例高得驚人，其中一個(gè)原因是因?yàn)樗麄兏械浇^望，同時(shí)覺(jué)得似乎沒(méi)有人重視他們、站在他們這邊。在自殺遺書中最?？吹降脑捳Z(yǔ)就是：“沒(méi)有人站在我這邊。”　　照顧孩子首先要關(guān)愛(ài)孩子，與孩子溝通，鼓勵(lì)他們有自己的想法?！　　鹄瓭h·史密斯（石匠）我老公總是把孩子當(dāng)成大人對(duì)待。他從未以命令的口吻跟他們說(shuō)話，也不會(huì)嘲弄他們。他總是清楚地表示出自己對(duì)孩子意見(jiàn)的尊重。他重視孩子說(shuō)的每一句話?！　　?/pre>








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