心智圖增強(qiáng)你的記憶力和注意力

內(nèi)容概要

　　這是一本能幫助你快速提高學(xué)習(xí)力的書。作者利用一種神奇的記憶法，教你如何增強(qiáng)記憶力。你很快就會發(fā)現(xiàn)自己花在學(xué)習(xí)上的時間變少了，可以有更多的時間跟朋友一起玩耍。
　　掌握了心智圖，你可以由一個知識點(diǎn)延伸開去，記住和了解與該事物相關(guān)的更多知識點(diǎn)，從而在考場上游刃有余，而且每科都能拿到A，然后會有越來越多的人來向你請教如何幫助他們記住很多的知識。

作者簡介

　　托尼·巴贊是世界知名的心智圖發(fā)明者，也是世界記憶錦標(biāo)賽的創(chuàng)辦人。他同時是《孩子學(xué)習(xí)心智圖》、《大腦兒童》、《如何繪制心智圖》等書的作者。托尼?巴贊的文章常見于媒體，并常對政府、教育局、全球奧林匹克選手及主要跨國企業(yè)提出建言。
其作品已翻譯成30種不同文字，并在100個國家發(fā)行。

書籍目錄

Chapter 1：你擁有不可思議的記憶力
 一、記憶女神妮牟辛
 二、奧林匹克記憶力
 三、運(yùn)用左右腦，你的記憶力將突飛猛進(jìn)
 1．想象力
 2．聯(lián)想力
Chapter 2：記憶的心智圖
 一、最棒的記憶工具
 二、如何繪制心智圖
 三、讓思想起飛
hapter 3：復(fù)習(xí)與休息，記性會更好
 一、休息一下，能讓你的記憶力更好
　二、練習(xí)專注力，成為一個耍寶專家(Juggling Genius)
 三、你覺得怎么樣
 四、你的注意力之駒
 五、拯救你的想象力
 六、救命啊！我考試時腦袋一片空白
 七、把一件事重復(fù)想五次
 八、練習(xí)“重復(fù)記憶”
Chapter 4：牢記攀物的小訣竅
 一、電影記憶法
　……
Chapter 5　動動你的大腦
掌控你的記憶力

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    二、練習(xí)專注力，成為一個耍寶專家 你想要學(xué)習(xí)耍寶，卻不知道該從何入手嗎？太簡單了！你只需要三個小小的、軟軟的、同樣大小與重量的球或豆子，以及一點(diǎn)點(diǎn)的決心。 步驟1：一個球 請你用一只手握住一個球，把雙手放在腰部前方的高度，然后將手上的球以拋物線的方式向上拋到另一只手上。 反復(fù)做這個動作，讓手上的球來來回回地保持在拋擲狀態(tài)，直到你可以不經(jīng)思考就可以完成這個動作。 小貼士：請你把球從肘部的前方往上拋，而不是從腰部。請你面對一面墻持續(xù)做下去，直到你知道向上拋球的訣竅。 步驟2：兩個球 現(xiàn)在請你左右手各拿一個球。首先，請你把1號球（在你右手）以拋物線的弧度向上拋到你的左手，最高點(diǎn)應(yīng)該與眉毛齊平。當(dāng)球到達(dá)最高點(diǎn)時，請你開始把2號球（在你的左手）向上丟到你的右邊。然后用左手去接住1號球，并用右手去接住2號球，然后停??！ 請你重復(fù)做一次這個動作，不過這次不是從你的右手，而是從你的左手開始做起，直到你可以不慌不忙地把球順暢地在兩手之間拋來拋去。 步驟3：三個球 用你最靈活的那只手（也就是右手。不過如果你是左撇子的話，請你用左手）拿1號球和3號球，而另一只手拿2號球。然后開始將1號球（放在右手的前面）以拋物線的形式拋向你的左邊。 當(dāng)1號球到達(dá)最高點(diǎn)時，請你開始將2號球以拋物線的形式向上拋向你的右邊。就像步驟2一樣。 當(dāng)2號球到達(dá)最高點(diǎn)時，請你把右手的3號球以拋物線的形式向上拋向你的左邊，并且用右手接住2號球。 小貼士：在丟3號球之前，讓它在手的正前方轉(zhuǎn)動一下，會簡單許多。 當(dāng)3號球到達(dá)最高點(diǎn)時，將1號球以拋物線的形式向上丟到你的右手，然后再用左手接住3號球。像這樣再練習(xí)一次，并持續(xù)做下去。

媒體關(guān)注與評論

使用心智圖是波音公司的質(zhì)量提高項目的有效組成部分之一。這幫助我們公司節(jié)省了一千萬美元。——Mike Stanley，波音公司，美國我們的課程建立在心智圖的基礎(chǔ)上。這幫助我們獲得了有史以來最高的畢業(yè)分?jǐn)?shù)。心智圖教學(xué)必然是未來的教學(xué)工具。——Jean Luc Kastner，高級經(jīng)理，惠普醫(yī)療產(chǎn)品，德國巴贊的心智圖在我們辦公室內(nèi)的重要性越來越明顯。它在幫助我們打開思路上的作用是驚人的。我們使用心智圖安排會議議程，做頭腦風(fēng)暴，設(shè)計組織結(jié)構(gòu)圖，記筆記和寫總結(jié)報告。這是一個通向未來的必備工具。—— William L. Maxillae，副總裁，F(xiàn)luor Daniel，美國作為一個頭腦風(fēng)暴的工具，心智圖讓我們感覺到想象力一下子打開了，新點(diǎn)子層出不窮，真是思如泉涌，這種感覺以前從來沒有過，真是太棒了。——Sean Adams，總裁，Alpha Learning，荷蘭大腦的力量是我們未來成功的金鑰匙。—— Keith Bradley，國際管理教授，英國公開大學(xué)商學(xué)院心智圖可以讓復(fù)雜的問題變得非常簡單，簡單到可以在一張紙上畫出來，讓你一下看到問題的全部。它的另一個巨大優(yōu)勢是隨著問題的發(fā)展，你可以幾乎不費(fèi)吹灰之力地在原有的基礎(chǔ)上對問題加以延伸。—— Dr. Tony Turrill，管理學(xué)作家，英國

編輯推薦

《心智圖增強(qiáng)你的記憶力和注意力》作者為銷售千萬冊的暢銷書作家、心智圖的發(fā)明人！世界記憶錦標(biāo)賽的創(chuàng)辦者。英國《獨(dú)立報》票選為十大復(fù)習(xí)指南之一。幫助孩子開發(fā)驚人腦力，微軟、波音、迪士尼、IBM、甲骨文、英國航空、通用電器等公司都在用托尼?巴贊的心智圖！要增強(qiáng)記憶力、想象力與聯(lián)想力，就絕對不能錯過這本入門書！增強(qiáng)記憶力與注意力是學(xué)生通往成功的捷徑，希望提高學(xué)習(xí)成績的孩子，關(guān)心子女教育的家長。

名人推薦

使用心智圖是波音公司的質(zhì)量提高項目的有效組成部分之一。這幫助我們公司節(jié)省了一千萬美元。 ——Mike Stanley，波音公司，美國 我們的課程建立在心智圖的基礎(chǔ)上。這幫助我們獲得了有史以來最高的畢業(yè)分?jǐn)?shù)。心智圖教學(xué)必然是未來的教學(xué)工具。 ——Jean Luc Kastner，高級經(jīng)理，惠普醫(yī)療產(chǎn)品，德國 巴贊的心智圖在我們辦公室內(nèi)的重要性越來越明顯。它在幫助我們打開思路上的作用是驚人的。我們使用心智圖安排會議議程，做頭腦風(fēng)暴，設(shè)計組織結(jié)構(gòu)圖，記筆記和寫總結(jié)報告。這是一個通向未來的必備工具。 —— William L. Maxillae，副總裁，F(xiàn)luor Daniel，美國 作為一個頭腦風(fēng)暴的工具，心智圖讓我們感覺到想象力一下子打開了，新點(diǎn)子層出不窮，真是思如泉涌，這種感覺以前從來沒有過，真是太棒了。 ——Sean Adams，總裁，Alpha Learning，荷蘭 大腦的力量是我們未來成功的金鑰匙。 —— Keith Bradley，國際管理教授，英國公開大學(xué)商學(xué)院 心智圖可以讓復(fù)雜的問題變得非常簡單，簡單到可以在一張紙上畫出來，讓你一下看到問題的全部。它的另一個巨大優(yōu)勢是隨著問題的發(fā)展，你可以幾乎不費(fèi)吹灰之力地在原有的基礎(chǔ)上對問題加以延伸。 —— Dr. Tony Turrill，管理學(xué)作家，英國

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