老中醫(yī)教你面耳手足自查自診

內(nèi)容概要

懂得如何同自己的身體進(jìn)行交流，是所有養(yǎng)生專(zhuān)家共通的長(zhǎng)壽密碼。你想健康長(zhǎng)壽，請(qǐng)先學(xué)會(huì)讀懂自己身體的健康警報(bào)。杜琳編寫(xiě)的這本《老中醫(yī)教你面、耳、手、足自查自診》從面、耳、手、足四個(gè)身體部位入手，教你如何自查身體健康狀態(tài)。

作者簡(jiǎn)介

　　杜琳，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。一直從事臨床、科研、教學(xué)工作，先后承擔(dān)中醫(yī)內(nèi)科疾病、神經(jīng)科疾病、婦科疾病和骨性關(guān)節(jié)病變的臨床研究工作，完成了中醫(yī)局和中醫(yī)藥大學(xué)的多項(xiàng)科研課題。先后獲得院級(jí)、校級(jí)各種榮譽(yù)；撰寫(xiě)論文20余篇；擁有國(guó)家專(zhuān)利1項(xiàng)；先后編寫(xiě)了多部專(zhuān)著及科普讀物。尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)健康減肥，擁有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論和多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)脂質(zhì)紊亂代謝導(dǎo)致的肥胖治療有獨(dú)到之處。

書(shū)籍目錄

Part 1 面診——察顏觀色知健康
 1 解碼面診
 中醫(yī)面診淵源
 神奇的“五色診”
 面診的理論發(fā)展
 面診的原理及依據(jù)
 人體是個(gè)有機(jī)整體
 面部能反映臟腑氣血盛衰
 生物全息論的發(fā)展
 面部整體診斷的方法
 望面色
 望五官及舌
 望面容
 經(jīng)絡(luò)是面診治病的基礎(chǔ)
 經(jīng)絡(luò)匯于“首”
 何為形層
 2 看面色，人體健康早知道
 一定要知道的正常面色
 面色易受四季和環(huán)境變化的影響
 面色也分主色和客色
 教你學(xué)會(huì)“望色十法”看健康
 望其浮沉，以辨病位之表里
 察其清濁，以辨病性之陰陽(yáng)
 觀微甚，以辨邪正之虛實(shí)
 視散摶，以辨病程之長(zhǎng)短
 別澤天，以主預(yù)后之吉兇
 望色診需注意的事項(xiàng)
 知常達(dá)變，以常衡變
 整體為主，色澤為要
 見(jiàn)微知著，排除干擾
 外有斑暗示內(nèi)有淤
 蜘蛛痣
 黑痣
 白斑
 雀斑
 黃褐斑
 青紫斑
 紅斑
 老年斑
 五色對(duì)應(yīng)五臟
 面部赤紅——心
 面部蒼白——肺
 面部青色——肝膽
 面部發(fā)黑——腎
 面部發(fā)黃——脾胃
 面部與臟腑對(duì)應(yīng)分布圖
 ……
Part 2 耳診——觀耳辨病巧養(yǎng)生
Part 3 手診——掌紋細(xì)節(jié)看健康
Part 4 足診——對(duì)癥足療法祛百病

章節(jié)摘錄

　　Part 1 面診——察顏觀色知健康　　中醫(yī)面診淵源　　神奇的“五色診”　　面診的理論發(fā)展　　面診的原理及依據(jù)　　人體是個(gè)有機(jī)整體　　面部能反映臟腑氣血盛衰　　生物全息論的發(fā)展　　面部整體診斷的方法　　望面色　　望五官及舌　　望面容　　經(jīng)絡(luò)是面診治病的基礎(chǔ)　　經(jīng)絡(luò)匯于“首”　　何為形層　　一定要知道的正常面色　　面色易受四季和環(huán)境變化的影響　　面色也分主色和客色　　教你學(xué)會(huì)“望色十法”看健康　　望其浮沉，以辨病位之表里　　察其清濁，以辨病性之陰陽(yáng)　　觀微甚，以辨邪正之虛實(shí)　　視散摶，以辨病程之長(zhǎng)短　　別澤天，以主預(yù)后之吉兇　　望色診需注意的事項(xiàng)　　知常達(dá)變，以常衡變　　整體為主，色澤為要　　見(jiàn)微知著，排除干擾　　外有斑暗示內(nèi)有淤　　蜘蛛痣　　黑痣　　白斑　　雀斑　　黃褐斑　　青紫斑　　紅斑　　老年斑　　五色對(duì)應(yīng)五臟　　面部赤紅——心　　面部蒼白——肺　　面部青色——肝膽　　面部發(fā)黑——腎　　面部發(fā)黃——脾胃　　面部與臟腑對(duì)應(yīng)分布圖　　頭診——統(tǒng)領(lǐng)身體健康的首腦　　望診頭發(fā)　　望診頭顱　　望診囟門(mén)　　眼診-一顯示健康狀況的熒光屏　　眼球診病　　白睛診病　　黑睛診病　　眼部黏膜診病　　眼部其他部位診病　　耳診——表露健康狀況的晴雨表　　耳診在中醫(yī)診療中的意義　　耳穴視診　　耳郭陽(yáng)性反應(yīng)物　　耳穴變色是什么征兆　　常見(jiàn)疾病在耳穴的陽(yáng)性反應(yīng)　　鼻診——洞察身體疾病的信息員　　望鼻診病的依據(jù)及意義　　望鼻色診病　　望鼻形診病　　望鼻分泌物及動(dòng)態(tài)變化診病　　人中診——衡量身體健康的標(biāo)尺　　望人中診病的理論依據(jù)　　什么是正常人中　　望人中形態(tài)　　望人中色澤　　口唇診——身體疾病的信號(hào)燈　　望唇色診病　　望口唇形態(tài)診病　　舌診——獲取身體情報(bào)的資料庫(kù)　　望舌診病的依據(jù)　　舌部與臟腑的對(duì)應(yīng)分布　　望舌色　　觀舌質(zhì)　　望舌態(tài)　　望舌苔　　齒診一記錄人體臟腑的信息表　　望牙齒的顏色診病　　望牙齒的形態(tài)診病　　望齒齦診病　　頭面穴　　按上星——巧防前額頭痛　　按神庭——寧神醒腦長(zhǎng)智慧　　按角孫——吸濕降濁　　按百會(huì)——升陽(yáng)舉陷　　按神聰——百會(huì)之左膀右臂　　按風(fēng)池——平肝息風(fēng)　　按風(fēng)府——防風(fēng)祛風(fēng)　　按安眠——還你輕松睡眠　　按五處——匯總之要穴　　耳穴　　按神門(mén)——輕松好眠　　按脾、胃——促進(jìn)消化　　按耳中——巧止呃逆　　按內(nèi)分泌——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌　　按三焦——還你曼妙身材　　按心——養(yǎng)心安神　　按腎——強(qiáng)身健體　　按皮質(zhì)下——輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌　　按交感——健脾平胃　　按內(nèi)生殖器——生活無(wú)煩惱　　按眼——還你明眸善睞　　按肝一平肝安神　　　　Part 2 耳診——觀耳辨病巧養(yǎng)生　　了解你的耳朵　　小穴位大健康　　觀耳能辨病也能自療　　耳穴的定位和主治

編輯推薦

　　任何疾病在治療之前，必須做出正確的診斷。我們學(xué)習(xí)自然療法進(jìn)行自我保健，也需與明確診斷相結(jié)合，才能做到有的放矢。在諸多望診中，面、耳、手、足診自查相對(duì)簡(jiǎn)便易學(xué)，便于實(shí)踐。為了初學(xué)者學(xué)習(xí)，從簡(jiǎn)單開(kāi)始，這本書(shū)僅介紹面、耳、手、足診的入門(mén)知識(shí)，深入淺出，圖文并茂。健康就寫(xiě)在你的臉上、你的手上，在這基礎(chǔ)上繼續(xù)努力，你也一定能做到察顏觀色知健康的功效。

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