養(yǎng)生茶飲

內(nèi)容概要

　　《圖說(shuō)生活：養(yǎng)生茶飲（暢銷(xiāo)升級(jí)版）》介紹了200多道保健養(yǎng)生茶飲，以中國(guó)傳統(tǒng)的七大類(lèi)養(yǎng)生名茶、祛病強(qiáng)身的中藥茶和當(dāng)下流行的花草茶為主要茶方，讓您依據(jù)自身的情況，按一年四季、不同體質(zhì)、日常保健的需要和所患疾病對(duì)癥喝出健康來(lái)。此外，還向您深入講解了茶飲的健康元素和作用原理，特別推薦了30多種泡茶材料的養(yǎng)生功效、沖泡方法和品飲文化等，最后還獻(xiàn)上專(zhuān)家向您傳授識(shí)茶善飲的秘訣。
　　簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單沖泡，輕輕松松調(diào)飲，天然茶飲滋養(yǎng)身心如春雨般潤(rùn)物無(wú)聲。您可以選擇所需要的茶材，平時(shí)在家簡(jiǎn)單操作，只需短短幾分鐘，就能快速地享受到健康天然的茶飲！

作者簡(jiǎn)介

　　熊志惠，國(guó)家高級(jí)茶藝技師、評(píng)茶師，國(guó)家茶藝師高級(jí)考評(píng)員，中國(guó)茶葉流通協(xié)會(huì)理事會(huì)理事。
　　自1999年至今一直為普及茶文化、傳播茶知識(shí)奔波在國(guó)內(nèi)外茶事活動(dòng)中，曾多次走進(jìn)清華大學(xué)、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)等北京15所大學(xué)舉辦“茶墨結(jié)緣——走進(jìn)茶文化”專(zhuān)題公益普及茶文化活動(dòng)。陸續(xù)為吳裕泰、大益皇茶會(huì)、弘建茶業(yè)、一茗堂、露雨軒茶樓、茗香茶樓等茶館、茶莊、茶企業(yè)提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)指導(dǎo)和企業(yè)內(nèi)訓(xùn)。
　　多年來(lái)為在京的國(guó)際友人培訓(xùn)中國(guó)茶文化，多次出訪日本、韓國(guó)宣傳、交流中國(guó)茶文化。其公司成功承辦了駐華使節(jié)夫人才藝展示茶藝比賽。
　　2008年開(kāi)始連續(xù)三年擔(dān)任中國(guó)國(guó)際茶葉博覽會(huì)國(guó)際茶藝大賽評(píng)委。

書(shū)籍目錄

以茶養(yǎng)生益處多
Part 01
養(yǎng)生好茶知多少
中國(guó)名茶
綠茶
紅茶
烏龍茶
黃茶
白茶
黑茶
花茶
保健花草茶
玫瑰花
洋甘菊
茉莉花
檸檬草
迷迭香
薄荷
百里香
馬郁蘭
香蜂草
鼠尾草
薰衣草
馬鞭草
中草藥茶
菊花
金銀花
桂花
決明子
紅棗
枸杞子
甘草
羅漢果
山楂
黃芪
荷葉
西洋參
人參
陳皮
五味子
Part 02
應(yīng)季喝茶最養(yǎng)生
春季茶飲
紫色甘菊茶／杞菊蜂蜜茶／菠蘿香蜜茶
杞子綠茶／梅子綠茶／檸檬茶
玫瑰蜂蜜茶／迷迭菩提茶／菊花清潤(rùn)茶
夏季茶飲
薄荷綠茶／蘋(píng)果綠茶
蜜梨綠茶／夏柑薄荷紅茶／山楂茶
冰橘茶／話梅綠茶／冰紅茶
秋季茶飲
洋參片茶／茯苓貝梨茶／橘皮姜茶
蜂蜜柚子茶／金橘檸檬茶／烏龍茶
烏龍梅茶／參芪茶／秋菊清心茶
冬季茶飲
姜糖茶／葡萄紅茶
椰香奶茶／參麥茶／生姜薄荷茶
桂花茶／牛奶茶／山藥百合茶
甘草杞子紅棗茶／烏龍滋補(bǔ)茶／蜂蜜紅茶
Part 03
認(rèn)清體質(zhì)喝好茶
熱性體質(zhì)
薏米蒲公英茶／薄荷甘草茶／決明菊楂茶
金銀花綠茶／六昧青草茶／枸杞菊花茶
決明枸杞茶／蘋(píng)果菊花茶／藕汁生地茶
寒性體質(zhì)
桂香姜奶茶／人參保健茶／八寶茶
黃芪紅棗茶／人參茶／生姜紅茶
黃芪當(dāng)歸茶／桂圓紅棗茶／桂圓蓮子茶
實(shí)性體質(zhì)
車(chē)前草綠豆茶／蒲公英茶／薏米冬瓜仁茶
蓮心甘草茶／野生苦丁茶／綠豆薏米茶／干蓮花綠茶
洋甘菊菩提茶／二仁通幽湯
陽(yáng)虛體質(zhì)
山藥蜜茶／杜仲綠茶／干姜暖身茶
烏龍戲珠茶／人參花茶／蟲(chóng)草首烏茶
黨參紅棗茶／首烏杞棗茶／肉桂蘋(píng)果茶
陰虛體質(zhì)
百合棗仁茶／烏龍芝麻茶／西洋參蓮子茶
菊楂陳皮茶／黑豆紅棗茶／黨參麥冬茶
Part 04
專(zhuān)家推薦的日常保
健茶飲
烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
首烏生發(fā)茶／淮山芝麻飲
護(hù)眼明目
決明雙花茶／五味子茶／龍井白菊茶
杞菊決明茶／枸杞子茶／決明子茶
何首烏茶／芝麻綠茶／首烏杞子茶
潤(rùn)膚美白
勿忘我茶／薄荷玫瑰茶／清香美顏茶
蔬果美白茶／美白爽身茶
玫瑰花茶／百香果汁茶／紅棗銀花茶
亮膚消暗沉
養(yǎng)顏活力茶／活血美顏茶／桂花潤(rùn)膚茶
……
Part 05 對(duì)癥喝茶更祛病
附錄 專(zhuān)家教你識(shí)茶善飲的秘訣

編輯推薦

　　養(yǎng)生茶飲在調(diào)理五臟機(jī)能、改善體質(zhì)、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽方面有顯著的功效?！秷D說(shuō)生活暢銷(xiāo)升級(jí)版：養(yǎng)生茶飲》介紹了近200道保健養(yǎng)生茶飲，以中國(guó)傳統(tǒng)的七大類(lèi)養(yǎng)生名茶、祛病強(qiáng)身的中藥茶和西方流行的花草茶為主要茶方，讓讀者依自身的情況，按一年四季、不同體質(zhì)、日常保健的需要和所患疾病對(duì)癥喝出健康來(lái)。

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