讓榨汁機成為你的藥房

出版時間:2011-6  出版社:浙江科學技術出版社  作者:蒲原圣可  頁數:160  譯者:殷環(huán)宇  
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內容概要

  宿醉后腦袋昏沉,來一杯香蕉芝麻果汁能讓你馬上變得神清氣爽!
  菠菜果汁,各種眼病的"克星"!
  生姜果汁,改善血液循環(huán)!
  預防癌癥,請喝番茄果汁和西瓜果汁!
  紫蘇果汁,防止過敏癥的發(fā)生!
  卷心菜果汁,改善胃潰瘍!
  ……
  每天一杯健康蔬果汁,可以增強體質,消除疲勞;預防高血壓、糖尿病、高血脂;改善腸胃和肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥。

作者簡介

  蒲田圣可,生于高知縣,德島大學醫(yī)學系畢業(yè),醫(yī)學博士。
  曾擔任美國洛克菲勒大學和東京醫(yī)科大學教授,現任健康大學的教授。豪州公立Royal
Melbourne理工大學日本分校的客座教授。DHC研究顧問,日本統合醫(yī)療學會理事。主要著作有《飲食療法醫(yī)學化》、《讓榨汁機成為你的藥房》等等。

書籍目錄

健康蔬果汁的功效和配方
輕輕松松將營養(yǎng)鎖住的蔬果汁療法
蔬菜和水果的神奇力量
充分發(fā)揮蔬果汁素材的強大力量
制作蔬果汁的一些小妙招
常見素材的蔬果汁配方
第1章 一杯蔬果汁,增強體質
  防治疾病于未然
  增強體質的25個蔬果汁配方
 宿醉篇
  芝麻香蕉果汁
  芝麻酸奶果汁
  姜黃果汁
 疲勞恢復篇
  秋葵汁
  番茄酸奶果汁
  洋蔥蘋果醋果汁
 食欲不振篇
  蘋果醋蔬菜汁
  紫蘇梅子汁
 失眠篇
  洋蔥蘋果汁
 眼疲勞篇
  菠菜汁
  藍莓果汁
  葡萄果汁
  紅薯果汁
  番木瓜菠菜汁
  夏日南瓜汁
 頭痛篇
  芹菜香蕉汁
  草莓果汁
 肩腰疼痛篇
  西蘭花果醋汁
  生姜牛奶
 過敏反應篇
  甜茶草莓汁
  紫蘇汁
 健康小故事
  治療花粉過敏癥的蔬果汁
  彩椒&酸奶果汁
第2章 一杯蔬果汁,預防生活習慣病
  每日好習慣可預防和改善生活習慣病
  預防生活習慣病的蔬果汁配方
 高血壓篇
  芝麻胡蘿卜酸奶汁
  蕎麥茶獼猴桃汁
  烏龍茶蘋果汁
  蘋果豆?jié){汁
  洋蔥橙子汁
 糖尿病篇
  蘋果汁
  山藥汁
 高血脂篇
  菠蘿豆?jié){果汁
  桃子烏龍茶果汁
  洋蔥蜂蜜汁
 動脈硬化篇
  茄子番茄汁
  西蘭花綠茶汁
  土豆茶汁
  香蕉大豆果汁
  橙子豆?jié){果汁
  香蕉可可果汁
  蘋果蜂蜜果汁
  番茄紅彩椒汁
  姜茶果汁
  豆?jié){蜂蜜檸檬汁
 腦中風篇
  柑橘果汁
  香蕉紅茶果汁
 健康小故事
  富含兒茶酚的果汁
  巧用綠茶制作果汁
第3章 一杯蔬果汁,鍛造抗癌體質
  鍛造抗癌的健康體質
  防癌的25個蔬果汁配方
  紫蘇蘋果汁
  卷心菜豆?jié){汁
  番茄紅彩椒香蕉果汁
  番茄汁
  西蘭花胡蘿卜汁
  番茄胡蘿卜汁
  獼猴桃汁
  芝麻油梨果汁
  海蘊果汁
  西瓜汁
  葡萄柚汁
  海帶西芹汁
  姜黃酸奶果汁
  牛奶紅辣椒汁
  番茄西蘭花汁
 健康小故事
  預防癌癥的力量
  咖啡改良果汁
第4章 一杯蔬果汁,治療腸胃、肝臟疾病
  結交強身健體的“伙伴”
  治療腸胃、肝臟疾病的25個蔬果汁配方
 胃炎、胃潰瘍篇
  卷心菜汁
  山藥酸奶汁
  番茄西芹汁
  西芹香蕉可可汁
 腸炎篇
  木瓜果汁
  乳酸菌西芹汁
  乳酸菌香蕉果汁
 肝炎、酒精性肝病篇
  姜黃香蕉牛奶汁
  西蘭花芝麻汁
 健康小故事
  一杯果汁促進胃部消化
  柑橘類果汁
第5章 一杯蔬果汁,治療女性疾病  
  補充女性激素
  治療女性疾病的25個蔬果汁配方
 貧血篇
  梅脯紅茶果汁
  草莓牛奶果汁
 畏寒篇
  胡蘿卜蘋果醋汁  
 便秘、腹瀉篇
  紅薯汁
  橙汁
  玉米土豆牛奶汁
  西蘭花汁
  菠蘿果汁
 問題肌膚篇
  胡蘿卜牛奶汁
  彩椒牛奶汁
 月經失調篇
  胡蘿卜豆?jié){汁
 健康小故事
  美容果汁
  油梨核桃果汁
第6章 一杯蔬果汁,預防老年疾病
  延緩身體衰老
  預防老年疾病的25個蔬果汁配方
 更年期綜合征篇
  豆?jié){藍莓果汁  
 延緩衰老篇
  油梨牛奶果汁
  南瓜牛奶汁
  芝麻番茄汁
  抹茶牛奶汁
 骨質疏松篇
  豆?jié){可可汁
  組合食材的50個蔬果汁配方
  附錄:推薦幾款熱門居家榨汁機

章節(jié)摘錄

版權頁:插圖:

編輯推薦

《讓榨汁機成為你的藥房》:350種健康蔬果汁配方,2分鐘速成,每天一杯。對癥喝果汁,效果立竿見影。健康、實用、簡單、平價、常見、色香味俱全的對癥蔬果汁。原汁原味,親手混搭榨汁,滋潤你的口舌、臟腑以及心靈。蘋果、藍莓、檸檬、番茄、菠菜、卷心菜、洋蔥等蔬果神奇功效大公開。每天一杯健康蔬果汁,增強體質,消除疲勞、預防高血壓、糖尿病、高血脂;改善腸胃和肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥。

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用戶評論 (總計170條)

 
 

  •   宿醉后腦袋昏沉,來一杯香蕉芝麻果汁能讓你馬上變得神清氣爽!
      菠菜果汁,各種眼病的"克星"!
      生姜果汁,改善血液循環(huán)!
      預防癌癥,請喝番茄果汁和西瓜果汁!
      紫蘇果汁,防止過敏癥的發(fā)生!
      卷心菜果汁,改善胃潰瘍!
      ……
      每天一杯健康蔬果汁,可以增強體質,消除疲勞;預防高血壓、糖尿病、高血脂;改善腸胃和肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥。
  •   一杯蔬果汁,卻有大功效,增強體質、消除疲勞、預防高血壓、糖尿病、高血脂;改善腸胃和肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥都可做到。350種健康蔬果汁配方,2分鐘速成,每天一杯,健康、實用、簡單、平價,看了《讓榨汁機成為你的藥房》真是學到了不少。
  •   翻看這本,圖片和語言都不錯,一直在計劃買豆?jié){機,這下,可以買榨汁機試試了。宿醉后腦袋昏沉,來一杯香蕉芝麻果汁能讓你馬上變得神清氣爽!  菠菜果汁,各種眼病的“克星”!  生姜果汁,改善血液循環(huán)!  預防癌癥,請喝番茄果汁和西瓜果汁!  紫蘇果汁,防止過敏癥的發(fā)生!  卷心菜果汁,改善胃潰瘍!
  •   每天一杯健康蔬果汁,可以增強體質,消除疲勞;預防高血壓、糖尿病、高血脂;改善腸胃和肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥。
  •   菠菜果汁,各種眼病的"克星"!生姜果汁,改善血液循環(huán)!預防癌癥,請喝番茄果汁和西瓜果汁!紫蘇果汁,防止過敏癥的發(fā)生!卷心菜果汁,改善胃潰瘍! 《讓榨汁機成為你的藥房》
  •   健康蔬果汁的功效和配方輕輕松松將營養(yǎng)鎖住的蔬果汁療法蔬菜和水果的神奇力量充分發(fā)揮蔬果汁素材的強大力量制作蔬果汁的一些小妙招常見素材的蔬果汁配方第1章一杯蔬果汁,增強體質防治疾病于未然增強體質的25個蔬果汁配方宿醉篇芝麻香蕉果汁芝麻酸奶果汁姜黃果汁疲勞恢復篇 。
  •   350種健康蔬果汁配方,2分鐘速成,每天一杯  健康、實用、簡單、平價、常見、色香味俱全的對癥蔬果汁 汁原味,親手混搭榨汁,滋潤你的口舌、臟腑以及心靈  
  •   每天一杯健康蔬果汁,改善腸胃肝臟疾病、治療女性疾病、遠離癌癥!
  •   《讓榨汁機成為你的藥房》(350種健康果汁配方,2分鐘速成,每天一杯) 很喜歡
  •   宿醉后頭腦昏沉、來一杯香蕉芝麻果汁能讓你變得神清氣爽?!蹲屨ブ瓩C成為你的藥房》還真學到了不少。
  •   一杯蔬果汁,卻有大功效,增強體質、預防疾病都可做到?!蹲屨ブ瓩C成為你的藥房》真是學到了不少。
  •   推薦了好多種蔬果汁的做法,基本一兩分鐘就能做好一杯好喝的果汁,又對身心有幫助,贊!
  •   每天一杯果汁就能預防女性疾病,原來健康生活如此簡單。
  •   每天一杯健康蔬果汁,增強體質、預防疾病.
  •   對癥和果汁、立竿見影,每天一杯,改善體質呦。親們、書不錯。
  •   每天一杯健康蔬果汁,可以增強體質,消除疲勞!
  •   每天一杯健康蔬果汁,增強體質,消除疲勞,肩酸腰痛,眼睛疲勞,皮膚過敏,食欲缺乏。
  •   50種健康蔬果汁配方,2分鐘速成,每天一杯。
  •   最近經常加班,以后每天給自己打一杯番茄醋果汁消除疲勞
  •   這是一本叫你如何用榨汁機養(yǎng)身的書,書中有350種果汁的配方,非常實用。當前眾多的人有點病就亂吃藥,過度的相信藥是唯一治病的方法,是藥三分毒,關注健康、如何讓自己不生病應該是每一個人必備的功課,這本書告訴了你如何用果汁來糾正身體的亞健康狀態(tài),只有身體健康才能獲得幸福。推薦給大家!
  •   內容很多,每天做一杯果汁喝,對人的身體很好,不同的果汁有不同的效果,為了自我的健康,有時間大家也來看看也來嘗嘗做。
  •   看這一杯杯顏色各異的蔬果汁,就覺得胃口大開。喝蔬果汁還能預防各種疾病跟增強體質,何樂不為。
  •   此書很好,我現在明天都琢磨著打什么蔬果汁給家人喝,“對癥下藥”太好了,水果和蔬菜又是市面上都有賣,很容易買到,做蔬果汁又方便想榨果汁就榨果汁,兩個孩子都喜歡喝。
  •   每天一杯健康蔬果汁,增強體質。好書,值得推薦。
  •   小小一杯蔬果汁,卻有大功效。增強體質、預防疾病都可做到。
  •   養(yǎng)成每天飲用一杯健康蔬果汁的習慣,可以防治疾病于未然。
  •   很好很實用的一本書,每天喝一杯健康蔬果汁,吃出健康,吃出美麗
  •   介紹了各種蔬菜水果汁的配方和作用,比如針對宿醉、疲勞恢復、食欲不振、失眠,糖尿病,高血壓分類介紹,很不錯。
  •   每天一杯果汁,養(yǎng)出健康身體,很好的書
  •   讓我了解到番茄、菠菜、卷心菜、洋蔥等都可以做蔬果汁,還有神奇的功效。
  •   簡單、健康、色味俱全,三百多種蔬果汁等著你。朋友們趕快行動,買《讓榨汁機成為你的藥房》制作美味健康的蔬果汁吧。
  •   原汁原味 健康、實用、簡單、平價、常見、色香味俱全的對癥蔬果汁
  •   家庭用不錯!晚飯后自己動手扎果汁找點樂趣。還能預防疾病。對減肥人群很實用??腿藖砹嗽采蠙n次。不錯!
  •   很實用、很好的一本書,改善體質、延緩衰老、預防疾病等等各種功效的蔬果汁制作大全。
  •   隨著榨汁機一起買的一本書,彩色的頁面,給我一種新鮮的感覺。每天照著去做一種果汁,心情不錯哦,全新的健康生活!
  •   讓榨汁機成為你的藥房,以為是老年人看的書 ,買到后看到內容,原來也很適合年輕人,果汁不但可以對癥治病,還可以減肥美容,值得推薦
  •   自從照書給兒子榨了一杯果汁后,他喝上癮了,每天都吵著要喝。
  •   以前只了解一些果汁的功效、《讓榨汁機成為你的藥房》介紹了350種果蔬汁的制作與功效,真是學到了不少東西。
  •   每天換著花樣榨果汁,每天都喝鮮果汁,開心!
  •   小小果汁功效大,分門別類為您展現——增強免疫力果汁,抗老化果汁、消除疲勞果汁、調理腸胃果汁、防癌果汁
  •   書的質量很好,全彩頁,介紹非常簡單明了,讓你一看就明白怎么回事了。用極少的字介紹除了每款果汁的亮點。而且也沒有復雜的計量單位,我喜歡,不需要按比例換算。做飯又不是做化學實驗,最主要心情愉快。略有美中不足的是,里面有幾款蔬果恐怕是日本常見或獨有的,誰讓這本書是日本寫的呢。哈哈。
  •   《讓榨汁機成為你的藥房》是一本相當不錯的書呀,各種各樣的蔬果汁、健康又美味。
  •   給爸媽買了飛利浦的榨汁機又買了這本書,希望爸爸媽媽照著里面的方法多做天然的果汁喝,身體健康、
  •   配套榨汁機使用蠻不錯,喝果汁不但喝出營養(yǎng)還喝出了健康 值得推薦給每個人
  •   營養(yǎng)美容榨汁食譜  蜂蜜牛奶果汁  原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。  制作:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可?! 」πВ洪_胃利腸,對食欲不振、大便干燥者有一定療效。
  •   看著各種果汁的功效,確實很有用,《讓榨汁機成為你的藥房》學到了不少。
  •   一杯蔬果汁,可以治療女性很多疾病。
  •   前不久,腦袋一熱,就買了一臺榨汁機。用了幾次,嫌麻煩,就擱置起來了。嘿,看到這本書,了解了果汁的這么多的功效,太實用了。結果是,一本書又讓我重新啟用了榨汁機~~~ 做個健康達人
  •   只需3分鐘,就學會了一種果汁制作方法,真可謂速成。有了這本花樣繁多的果汁書,不愛吃水果的我想不成為果汁迷都難。感謝當當的讓利銷售,希望以后把更多的好書推薦給我們,讓大家一起分享健康和快樂。
  •   要想健康,一定要養(yǎng)成每天喝果汁的習慣。
  •   早就習慣清晨一杯果汁,既美味又健康。
  •   350種健康果汁配方,2分鐘學成貼心保健衛(wèi)士。
  •   這本書是買給媽媽的,媽媽說買這本書物超所值而且很實用,書的質量很好,內頁都是彩頁很精致~~媽媽以前也偶爾給爸爸榨水果汁,但每次都是隨便放幾種水果,味道也不很讓人滿意,但有了這本書,媽媽每次都照著上面的配方榨汁,不僅果汁的味道變好喝了,而且按照書上的方法,能通過其介紹的科學的食物間結合,提升食物的營養(yǎng)價值,使其對身體更有益!真應該早些把這個寶貝帶回家~~~給爸媽的好禮物~~~真心買值了
  •   因為自己一直榨果汁,但是很單一只有胡蘿卜蘋果汁,希望多學幾種搭配方法每天通過引用不同的果汁逐漸改善自己的身體狀況。
  •   每一杯的果汁都很漂亮,好不好喝,有無功效就不知了,有時間要試做一下,畢竟喝果汁好過吃藥。
  •   該書色彩十分豐富,很有色彩沖擊感,對讀者很有吸引力,有五顏六色的色彩來表現出各種營養(yǎng)豐富,有助于身體健康的果汁飲品,材料方便易得,口味美味。是很實用的一本家庭榨汁材料書,很喜歡,很好的一本書,可以經常給家人榨汁喝。
  •   喜歡卷心菜果汁,最近有胃潰瘍,喝了感覺很好。
  •   相當的好,每天看一看果汁,再買材料榨汁喝,很給力
  •   喜歡在冬日的午后,沐浴暖暖的陽光,窩在沙發(fā)里,捧著一杯果汁,細細品讀文字的感覺。這本書真是我的好幫手,果汁各式各樣,還配有彩圖,看著就有喝的欲望,買來材料,自己親手榨果汁,再慢慢地一小口一小口地細品,還有什么比這個更幸福的?
  •   夏天來了,愛美的妹妹趕緊來學350種健康果汁配方,不僅健康,而且治病哈
  •   書內容很豐富,每天榨點蔬果汁喝,既美味又營養(yǎng)健康。
  •   350種健康果汁配方適應不同人群!好書!
  •   350種健康果汁配方。
  •   350種健康果汁配方,天天一款,堅持到底
  •   是在買榨汁機的時候看到有這樣一本書的,當然就一起收了,還不錯,只是里面的一些疾病,以老年病居多,所以目前對我的用處不是很大,不過果汁總是對身體有益的。
  •   感覺自己榨果汁挺好的,所以買了這本書,每天一種果蔬汁,天天不重樣,健康生活每一天
  •   每天照著榨一款,天天和新鮮的果汁,身體健康又長壽,贊
  •   防癌有25種蔬果汁配方呢,每天換著喝,不會產生厭煩
  •   現代人都喜歡飲料,說實在的,果汁類的飲料價格真的相當可以。自己買些應季水果榨汁,可能味道不那么好,但是其干凈健康應該值得我們肯定。這本書適合喜歡健康飲食而又喜好自己動手的主婦們。
  •   喜歡喝果汁,自己做來喝,很喜歡,劃算!真是一本好書,又健康又實用
  •   很好,夏天到了,榨些果汁當飲料喝有益健康,很實用
  •   關愛自己,買一臺榨汁機做果汁喝吧,很不錯。
  •   剛在當當買了榨汁機,買本書可以榨不同的營養(yǎng)果汁,讓色素和防腐劑我遠離啦!!
  •   很不錯的書呢,每天換不同的口味喝。心情也會變得好好的 ~而且有對癥下藥的哪里不舒服喝什么果汁超贊的~
  •   芝麻香蕉果汁對肝臟有益。
  •   很喜歡,圖文并茂的一本好書。書中的果汁配方簡單易做,實用性高。而且還有根據不同體質,需要和人群配置了不同口味的果汁。真是一本居家好書!還是彩圖的喔,太喜歡了!
  •   看了這本書,每天學做了一種果汁,很好喝。謝謝!
  •   天天喝果汁,天天健康。
  •   外面喝的果汁都是勾兌的,各種添加劑很損傷身體,還是自己動手做比較健康。
  •   喝鮮榨果汁,既美味又健康,比超市買的強多了。
  •   喝蔬果汁可以排毒養(yǎng)顏,預防疾病,真是不錯。
  •   我是白領族,長期處于亞健康狀態(tài),喝杯蔬果汁讓我感覺身體很有活力了。
  •   家里人喜歡,每天都喝果汁呢。
  •   平時不喜歡吃番茄,沒想到做成果汁這么好喝。
  •   一杯果汁能夠促進胃部消化。
  •   一天一杯,超愛的果汁。
  •   蔬果汁療法,2分鐘速成,效果立竿見影。
  •   對癥喝果汁。
  •   對癥食療,對癥喝果汁,事半功倍
  •   這本書我是在書城看了一個晚上才來當當買的,因為我個人很喜歡榨果汁,不喜歡喝罐裝的飲料,總覺得對身體不好,不是實在渴了也不會買,這本書很好,是我看過很多榨汁書里面最讓我動心下手買的,知識性很強,實用性很高,很不錯!
  •   粗略翻看過,很喜歡書里介紹的蔬菜和水果混搭的榨汁,而且每一款有介紹果汁的功效哦
  •   紫蘇果汁可以預防過敏呢。
  •   年前買的榨汁機,一直做些簡單的果汁,有著這邊書,可以依據書中的方子做各種美味營養(yǎng)的果蔬汁,大愛!
  •   最愛喝果汁了,書里的配方很詳盡。
  •   現在都專門有用果汁治療疾病了。
  •   實用,讓榨汁機的作用不僅僅局限于榨果汁,其他妙用書中均有介紹,值得推薦的一本書。
  •   看了這本書,學會了各種蔬果汁的榨法,希望喝出健康。
  •   遠離藥物,喝果汁吧。
  •   最近迷上了果汁 就買回來看看 以后榨汁喝吧
  •   很實用,各種果汁配方根據功效分門別類~
 

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