十月懷胎實(shí)用寶典

前言

懷孕——女性一生中最幸福、最美麗的～段時(shí)光，無(wú)論對(duì)即將出世的嬰兒，還是憧憬未來(lái)的孕婦，都是至關(guān)重要的時(shí)期。當(dāng)?shù)弥约后w內(nèi)有一個(gè)小生命開始孕育的那一刻，激動(dòng)和喜悅就會(huì)油然而生。從此，身體的每一根神經(jīng)都牽掛在腹中慢慢成長(zhǎng)的神奇生命上。然而，除了有一種激動(dòng)和喜悅之外，年輕的你也許會(huì)對(duì)十個(gè)月的妊娠生活感到疑惑，擔(dān)心可能發(fā)生什么麻煩和意外，更為將來(lái)臨盆時(shí)能否順利分娩而擔(dān)憂。這本《十月懷胎實(shí)用寶典》將給你提供一個(gè)完整的十月懷胎護(hù)理方案，幫助準(zhǔn)媽媽輕松克服一切困難，保持最佳狀態(tài)，生出一個(gè)健康寶寶。首先，在準(zhǔn)備懷孕之前，就應(yīng)有一個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)優(yōu)生優(yōu)孕知識(shí)，關(guān)注健康生活細(xì)節(jié)，做好優(yōu)生優(yōu)孕的各項(xiàng)準(zhǔn)備。其次，在十月孕期，準(zhǔn)媽媽應(yīng)從生理變化、飲食原則、日常保健、疾病防治與用藥、孕早期檢查、胎教方法等各方面加強(qiáng)注意，進(jìn)行自我護(hù)理，以孕育一個(gè)最優(yōu)秀的寶寶。再次，準(zhǔn)媽媽要提前學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，注意可能出現(xiàn)的問題。當(dāng)然，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)與保養(yǎng)等方面也不能忽視。本書內(nèi)容親切生動(dòng)，簡(jiǎn)潔明晰，讓準(zhǔn)媽媽在輕松愉快的閱讀中得到專業(yè)的優(yōu)生咨詢和細(xì)致的孕產(chǎn)指導(dǎo)。希望本書能伴隨每一個(gè)準(zhǔn)媽媽更安心、舒心、快樂地度過(guò)孕期，迎接自己健康可愛的小寶寶！

內(nèi)容概要

《十月懷胎實(shí)用寶典》以親切生動(dòng)的語(yǔ)言向每一位準(zhǔn)媽媽提供了一個(gè)完整的十月懷胎護(hù)理方案，幫助她們輕松克服一切困難，保持最佳狀態(tài)。生出一個(gè)健康聰明的寶寶。

書籍目錄

第一篇 孕前須知——預(yù)約一個(gè)聰明寶寶第一章 優(yōu)生優(yōu)孕知識(shí)第一節(jié) 了解受孕知識(shí)1.受孕的生理過(guò)程2.什么是精子和卵細(xì)胞3.什么是排卵4.怎樣預(yù)測(cè)女性排卵期5.婚后不宜馬上懷孕6.特殊情況下的受孕時(shí)機(jī)7.什么是多胞胎8.什么是人工授孕9.人工授孕的成功概率有多大第二節(jié) 關(guān)于遺傳1.什么是遺傳2.遺傳病分哪幾類3.我國(guó)主要有哪些遺傳病4.遺傳性疾病的預(yù)防措施5.人類不易改變的遺傳有哪些6.需作遺傳咨詢的情況7.先天性疾病都是遺傳病嗎8.精神病是否遺傳9.通婚圈太小影響遺傳素質(zhì)10.近視會(huì)遺傳嗎11.智力取決于遺傳嗎第三節(jié) 關(guān)于優(yōu)生1.什么是優(yōu)生2.什么是優(yōu)生學(xué)3.什么是基礎(chǔ)優(yōu)生4.優(yōu)生的五要素5.優(yōu)生與生物鐘之間的關(guān)系6.什么是優(yōu)生咨詢7.優(yōu)生咨詢的內(nèi)容8.受孕的最佳年齡9.什么季節(jié)受孕最佳10.一天中何時(shí)受孕最佳11.最佳的受孕環(huán)境12.受孕的最佳姿勢(shì)13.影響優(yōu)生的因素14.性生活頻度影響優(yōu)生15.太疲勞影響優(yōu)生16.蜜月旅游中受孕不利優(yōu)生17.遠(yuǎn)離污染源第四節(jié) 生男生女1.生男生女誰(shuí)決定2.通過(guò)飲食能改變生男生女嗎3.生男生女有什么竅門嗎4.懷孕后能“轉(zhuǎn)胎”嗎第二章 孕前充分準(zhǔn)備第一節(jié) 心理準(zhǔn)備1.孕前心理準(zhǔn)備2心理準(zhǔn)備的重要性3.和諧的孕前心理環(huán)境4.為什么要有計(jì)劃地懷孕5.孕前不宜有擔(dān)憂心理第二節(jié) 生理準(zhǔn)備1.注意孕前營(yíng)養(yǎng)有益優(yōu)生2.何時(shí)開始飲食調(diào)整3.婦女孕前為何要補(bǔ)充葉酸4.婦女孕前宜補(bǔ)鈣5.婦女孕前要補(bǔ)充維生素A6.妻子孕前丈夫也要補(bǔ)充葉酸嗎7.婦女孕前要補(bǔ)充蛋白質(zhì)8.婦女孕前要補(bǔ)充維生素9.肥胖婦女要限制膽固醇攝入10._孕前飲食禁忌11.孕前熬夜影響優(yōu)生12.孕前身體素質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式13.孕前身體條件的準(zhǔn)備14.婦女孕前要了解自己的體重15.男子育前應(yīng)該怎么做16.孕前應(yīng)該選擇的鍛煉方法第三節(jié) 物質(zhì)準(zhǔn)備1.解決陽(yáng)光照射和室內(nèi)保溫2.孕前做好經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備3.孕前為何不宜住新居4.怎樣準(zhǔn)備孕期床上用品第四節(jié) 孕前疾病防治1.何時(shí)做孕前檢查2.孕前檢查的項(xiàng)目有哪些3.孕前應(yīng)做口腔檢查4.x光對(duì)懷孕有什么影響5.孕前不應(yīng)服安眠藥6.孕前要注射流感疫苗嗎7.孕前應(yīng)注射水痘疫苗嗎8.人工流產(chǎn)后何時(shí)能再懷孕9.營(yíng)養(yǎng)不良的婦女可以懷孕嗎10.患貧血的婦女暫時(shí)不能懷孕11.患心臟病的婦女懷孕危害大12.腎炎患者能懷孕嗎13.患哮喘的婦女可以懷孕嗎14.糖尿病患者能懷孕嗎15.患附件炎的婦女可以懷孕嗎16.淋病患者懷孕的危害17梅毒患者能懷孕嗎第二篇 孕期知識(shí)——一段幸福艱辛的歷程第一章 孕早期（1～3個(gè)月）第一節(jié) 生理方面1.孕1月準(zhǔn)媽媽的身體變化2孕1月寶寶的發(fā)育狀況3.孕1月寶寶的大腦發(fā)育4.孕2月準(zhǔn)媽媽身體變化……第三篇 分娩與產(chǎn)后——女人一生的關(guān)鍵時(shí)期

章節(jié)摘錄

插圖：糖尿病對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生影響，主要取決于糖尿病的輕重程度。對(duì)母親會(huì)加重糖尿病的病情；對(duì)胎兒會(huì)影響各器官的發(fā)育，易出現(xiàn)畸形、早產(chǎn)、死產(chǎn)，新生兒死亡率高。（1）哪些糖尿病婦女不宜妊娠糖尿病病變嚴(yán)重，已有了糖尿病性心血管病變、糖尿病腎病或糖尿病視網(wǎng)膜病變者不宜懷孕。如不慎妊娠，應(yīng)在懷孕12周之前盡早終止。（21哪些糖尿病婦女可以懷孕糖尿病病變輕，控制較好，未產(chǎn)生以上嚴(yán)重病變者可以懷孕。（3）孕前注意事項(xiàng)繼續(xù)飲食控制。因口服降糖藥對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，因此應(yīng)將口服降糖藥改為胰島素控制血糖。因胰島素不通過(guò)胎盤，可以放心使用。附件炎是卵巢炎和輸卵管炎的合稱。卵巢炎一般繼發(fā)于輸卵管炎，二者常常并存，是婦科最為常見的疾病，致病因素多為細(xì)菌。輸卵管被細(xì)菌侵入后，可由炎癥引起輸卵管上皮纖毛蠕動(dòng)減慢而影響卵子往子宮方向的運(yùn)行，或引起輸卵管傘端及黏膜發(fā)生粘連，因而造成輸卵管腔的閉塞。這種病變常常是雙側(cè)性的，容易導(dǎo)致有些女性發(fā)生不孕，但并非每一個(gè)患者都絕對(duì)不能懷孕，如果患病后及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診療，使病情得到平穩(wěn)控制，也可避免輸卵管發(fā)生粘連。即使已經(jīng)發(fā)生了輸卵管完全阻塞不通，也可以通過(guò)宮腔鏡、輸卵管鏡在腔內(nèi)進(jìn)行多次疏通達(dá)到完全通暢。所以說(shuō)，患附件炎的婦女，經(jīng)過(guò)治療完全可以懷孕。

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《十月懷胎實(shí)用寶典》：預(yù)約一個(gè)聰明寶寶，一段幸福艱辛的歷程，分娩與產(chǎn)后的護(hù)理方案。知名婦幼專家精心打造，孕育媽媽貼心指導(dǎo)方案。

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