孕產(chǎn)保健實用寶典

前言

社會總是在人類追求完美的過程中不斷進步著。因此，在21世紀的中國，孕育一個聰明、健康的寶寶在年輕家庭的生活中占據(jù)了重要地位。也因此，我們鄭重地向您推出了這本《孕產(chǎn)保健實用寶典》。生命的形成真是一個奇妙的過程。從生命的最初形態(tài)受精卵開始，胎兒在母體子宮內經(jīng)過10個月的生長發(fā)育，就會成為人類社會的一員。母親要為新生命的誕生度過一段快樂而又難忘的歲月，280天的孕育歷程帶給年輕父母的不僅是一個驚喜，還有新一輪的操勞。保證母子平安是每一個家庭的心愿。每個準媽媽都希望小寶貝健康、聰明、可愛。從此，心頭上有了很多牽掛，生活中有了很多希望。然而，在這10個月歷程中，與你相伴的不僅只是將為人母的喜悅和驕傲，也有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕松、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程呢？這本《孕產(chǎn)保健實用寶典》就是應這種孕育心理需求，在有豐富臨床經(jīng)驗的婦產(chǎn)科專家的指導下編著而成的。它將告訴你在孕期中你不知道的、想知道的、應該知道的一切，打消你在孕育過程中的全部顧慮，使你輕松愉快地度過一段奇妙的孕育之旅。相信準爸媽們能從本書中獲得有益的幫助，愿每一位準媽媽都能快樂健康地孕育自己的寶寶，愿每一對夫婦都能擁有一個健康、聰明的寶寶，愿每一個可愛的寶寶都能在爸爸媽媽無微不至的照顧下健康快樂地成長。

內容概要

本書將告訴你在孕期中你不知道的、想知道的、應該知道的一切。打消你在孕育過程中的全部顧慮，使你輕松愉快地度過一段奇妙的孕育之旅。

書籍目錄

第一篇 孕前準備——優(yōu)生優(yōu)孕的基石  第一章 孕前知識全了解    第一節(jié) 要孩子，選擇時機很重要      1.新婚蜜月忌受孕      2.停用避孕藥6個月后再懷孕      3.人工流產(chǎn)后不宜急于懷孕      4.受過X光照射不久的女性忌立即懷孕      5.身體疲勞時不宜懷孕      6.春節(jié)期間不宜懷孕      7.最好在夫妻生物鐘都處于高潮期時受孕      8.有助于受孕的性愛姿勢      9.身體健康的夫妻怎樣做才有助于成功受孕      10.良好心理狀態(tài)下的性生活益優(yōu)生      11.最佳受孕年齡      12.一天中最佳受孕時間      13.最佳受孕季節(jié)      14.最佳受孕環(huán)境    第二節(jié) 遺傳咨詢少不了      1.近視會遺傳嗎      2.遺傳因素會影響寶寶智商嗎      3.性格能遺傳嗎      4.容貌特征會遺傳嗎      5.生男生女可以選擇嗎      6.有些遺傳可以后天改變      7.哪些遺傳病患者不宜生育    第三節(jié) 孕前檢查不可少      1.孕前應該如何選擇醫(yī)院      2.應該什么時候做孕前檢查      3.孕前檢查的主要內容      4.不適合懷孕的疾病有哪些      5.準爸爸也要做孕前體檢嗎    第四節(jié) 優(yōu)生知識要知曉      2.優(yōu)生從擇偶開始      2.近親結婚影響優(yōu)生嗎      3.優(yōu)生與營養(yǎng)的關系      4.煙酒與優(yōu)生      5.優(yōu)生與藥物的關系      6.環(huán)境污染對優(yōu)生有影響嗎      7.優(yōu)生與大氣污染的關系      8.注意防范辦公室里的污染源      9.改善環(huán)境可防止胎兒畸形  第二章 孕前準父母的準備    第一節(jié) 準媽媽孕前準備要做好      1.好情緒助你懷上健康寶寶      2.你做好孕育的心理準備了嗎      3.進入母親的角色很重要      4.準媽媽樂觀，胎寶寶更健康      5.準媽媽孕前生理機能調適不可少      6.準媽媽孕前宜保持最佳腎氣      7.孕前準媽媽優(yōu)生飲食指導      8.準媽媽孕前不宜食用棉子油      9.準媽媽應和甜食說拜拜      10.準媽媽孕前要補充葉酸      11.準媽媽千萬要戒除煙酒      12.準媽媽在孕前宜將體重調整到最佳狀態(tài)      13.準媽媽孕前不可盲目服用營養(yǎng)補充劑      14.營造孕前舒適的居室環(huán)境很重要      15.家庭中寵物的去留      16.孕前準媽媽應接受的預防接種      17.懷孕前準媽媽要不要辭掉工作    第二節(jié) 準爸爸應該這樣做      1.準爸爸要能夠承擔起做父親的責任      2.準爸爸要做好受累的準備      3.準爸爸育前優(yōu)生飲食指導      4.準爸爸育前保健也重要      5.準爸爸育前忌缺乏微量元素      6.準爸爸不宜穿緊身牛仔褲和久騎賽車      7.準爸爸最好不要蓄胡須      8.準爸爸應慎洗桑拿浴      9.準爸爸用藥要謹慎      10.準爸爸要保證生殖系統(tǒng)健康      11.準爸爸要遠離煙和酒第二篇 快樂孕程——十月懷胎全面指導第三篇 一朝分娩——感受別樣的喜悅

章節(jié)摘錄

插圖：確定高血壓的程度及有無臟器損害也非常重要，如有臟器損害，則不宜繼續(xù)懷孕。懷孕早期需注意休息、營養(yǎng)、進低鹽食物。在醫(yī)生的指導下密切監(jiān)測及控制血壓，如果情況不好，應在適當?shù)臅r機終止懷孕。  高血壓還具有遺傳性，它的遺傳比例大約是：父母都健康，子女患高血壓的概率僅為4％：父母中有一人患高血壓，子女患病的可能性是30％；如果父母都患有高血壓，子女患病的可能性就高達50％?？梢?，高血壓有極大的遺傳性。（2）嚴重的糖尿病女性在孕前應進行全面身體檢查，明確糖尿病的病情程度。如病情十分嚴重者，則不適宜懷孕。如果受孕，在懷孕期間母嬰并發(fā)癥會明顯地增加，故孕期應嚴格控制血糖，加強母嬰監(jiān)測。有輕度糖尿病的女性，如想懷孕，在孕前應停用降糖藥物，改用胰島素控制血糖。有的女性有隱匿性糖尿病，懷孕后就有可能成為真正的糖尿病患者（妊娠糖尿?。?。糖尿病容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，準媽媽如果不能很好地控制病情，就會導致胎寶寶流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至出現(xiàn)死胎，或者有可能分娩巨大兒。由于糖尿病是一個難攻克的疾病，目前醫(yī)學界還沒有治愈該病的方法，只能靠個人在飲食和生活上控制病情。因此，有糖尿病的女性，一定要在懷孕前向內分泌醫(yī)生咨詢，采用合理的飲食療法及相應的藥物治療，可在血糖、尿糖穩(wěn)定及醫(yī)生的監(jiān)護指導下懷孕與分娩。糖尿病具有一定遺傳性，其遺傳比例大約是：如果父母中有一人患有糖尿病，子女患病的可能性是8％-15.3％；如果父母都是健康的，子女息糖尿病的概率是2％一7.7％。（3）嚴重的心臟病因為懷孕會加重心臟負荷，所以有嚴重心臟病的女性不適宜懷孕。從懷孕10周開始，準媽媽的心血排出量就增加了，也就是心臟負荷明顯地增加，到懷孕32周達到高峰，分娩時在產(chǎn)程中準媽媽每一次用力，都會加重心臟的負擔。同時懷孕對全身各重要器官均有影響，如肝臟、肺、腎臟等。所以，如果女性在孕前有嚴重的心臟病，就可能在孕期和產(chǎn)程中不能承受負擔，發(fā)生心功能衰竭，危及母親生命。

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《孕產(chǎn)保健實用寶典》：孕前你應該知道的，十月懷胎全面指導，新生寶寶的護理方案。知名婦幼專家精心打造，孕育媽媽貼心指導方案。

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