輕松育兒實用寶典

前言

如何生育和培養(yǎng)一個健康聰明的孩子，是每一位做父母的心愿。現(xiàn)如今，隨著三口之家逐漸成為社會的主流，獨生子女更是每一個家庭矚目的焦點。因此，許多新手父母在寶寶還未出生前，就迫切地想了解有關養(yǎng)育嬰幼兒方面的基本知識。為了滿足現(xiàn)代父母的這一迫切需要，我們組織有關人員，結合多年累積的有關科學育兒方面的經(jīng)驗，編寫了這本《輕松育兒實用寶典》，目的是希望那些新手父母能夠從本書中學到一些科學育兒知識，從而能更好地教育和培養(yǎng)孩子。本書共分為四篇。第一篇，我們介紹了寶寶誕生之前的十月懷胎歷程。第二篇到第四篇，則分別針對0-l歲、1～2歲、2～3歲這一階段的育兒要點，詳細介紹了寶寶的生長發(fā)育、日常照料、智能開發(fā)、健康護理等知識。內容翔實、語言生動，讓初為人父母者看完本書后能有一定的啟發(fā)，從而更好地運用到實際養(yǎng)育孩子的行動中。此外，為了使讀者不至于在看本書時過于枯燥，我們還別具匠心地穿插了許多栩栩如生的圖畫，使本書的內容得以更加形象化地呈現(xiàn)于讀者面前。希望更借此以愉悅讀者的心情，增加養(yǎng)育孩子的樂趣。由于編者水平有限，書中難免有不足和遺漏之處，望廣大讀者在閱讀時能夠給予批評指正。

內容概要

本書詳細介紹了寶寶的生長發(fā)育、日常照料、智能開發(fā)、健康護理等知識，內容翔實，語言生動，讓初為人父母者看完本書后能有一定的啟發(fā)，從而更好地運用到實際養(yǎng)育孩子的行動中。

書籍目錄

第一篇 愛始于無形之時——寶寶誕生之前  第一章 感受奇妙的生命之旅——十月懷胎    第一節(jié) 寶寶發(fā)育與母體變化      孕1月寶寶發(fā)育與母體變化      孕2月寶寶發(fā)育與母體變化      孕3月寶寶發(fā)育與母體變化      孕4月寶寶發(fā)育與母體變化      孕5月寶寶發(fā)育與母體變化      孕6月寶寶發(fā)育與母體變化      孕7月寶寶發(fā)育與母體變化      孕8月寶寶發(fā)育與母體變化      孕9月寶寶發(fā)育與母體變化      孕10月寶寶發(fā)育與母體變化    第二節(jié) 孕期飲食營養(yǎng)原則      孕期飲食全指導      孕期宜食食物推薦      哪些食物可健腦      適當增加含鈣食物      孕期如何補充維生素D      孕婦要多攝入“腦黃金”      妊娠中期的膳食原則      要增加維生素的攝入量      妊娠中期的營養(yǎng)原則      懷孕就該吃兩人的飯嗎      孕婦吃魚好處多      孕婦怎樣選擇飲料      孕婦能否服用人參      孕婦吃海帶應注意什么      孕期宜適當補鋅      妊娠晚期的膳食原則      產(chǎn)前吃巧克力好    第三節(jié) 日常生活全指導      產(chǎn)前檢查不可忽視      準媽媽小心電磁輻射      讓孕期工作更輕松的方法      孕婦在冬季要加強保健      孕婦應懂得保護皮膚      孕婦的睡眠呵護      孕婦不宜盲目保胎      孕婦站坐講姿勢      妊娠晚期不宜遠行      產(chǎn)前要學會護理乳頭      孕婦心理障礙疏導      孕婦忌乘車不當      孕婦忌去擁擠的場所    第四節(jié) 同步胎教進行時      胎教開始要趁早      胎教的主要內容      懷孕第2個月進行聽力訓練      第2個月的撫摸胎教法      家庭和諧與胎教      享受“音樂浴”      怎樣進行語言訓練      怎樣進行光照訓練      懷孕第5個月的胎教法      孕婦情緒要穩(wěn)定      自然環(huán)境胎教法      懷孕第7個月應使用胎教傳聲器      促進胎兒智力發(fā)育      色彩環(huán)境能促進胎兒發(fā)育      進行美學培養(yǎng)      妊娠后期要控制好情緒      準媽媽要提高自己的藝術修養(yǎng)      母親的分娩情緒與胎教    第五節(jié) 孕期保健工作做到家      警惕感冒與發(fā)熱      不可擅自用藥治孕吐      準媽媽要警惕宮外孕      藥物致畸的絕對危險期      病毒感染與胎兒畸形      孕婦應注意預防便秘      預防胎兒宮內發(fā)育遲緩      孕婦患了闌尾炎怎么辦      妊娠高血壓綜合征的防治      糖尿病與妊娠      妊娠對肝臟的影響      預防娩出巨大胎兒      妊娠期要防痔瘡      孕期可接種的疫苗      羊水過多      孕期腹痛的鑒別      引起早產(chǎn)的原因      需要立即去醫(yī)院的情況      怎樣預防消化系統(tǒng)潰瘍      孕婦貧血糾正方法      做好胎兒產(chǎn)前的監(jiān)護工作      需要提前入院待產(chǎn)的情況  第二章 最激動人心的時刻——分娩課堂    第一節(jié) 為分娩做好準備      做好分娩的思想準備      做好分娩的物質準備      準爸爸該做些什么      臨產(chǎn)征兆有哪些      臨產(chǎn)注意事項知多少      孕婦臨產(chǎn)前應充分休息      分娩有哪幾個過程    第二節(jié) 分娩知識早知道      高危妊娠應注意      自然分娩與剖宮產(chǎn)      無痛分娩有哪些特點      分娩中都有哪些助產(chǎn)術      分娩過程巧用力      各產(chǎn)程中呼吸技巧的運用第二篇 給你最真的愛——出生第一年第三篇 成長的喜悅——出生第二年第四篇 在幸福中長大——出生第三年

章節(jié)摘錄

插圖：這時的胎兒已能完成全身上下的運動，手指、腳趾、手腕等細小動作亦相當豐富。同時，手可移至身體各部位，如摸摸膝蓋、摸摸臍帶、兩手放在臉部的前面做有節(jié)奏性的移動，偶爾亦做些跳躍的運動，還可用手搔頭、搔臉等。對于外來的刺激，胎兒身體仍然沒有較強烈的反應。能做開口運動，呼吸器官發(fā)達起來，但肺部組織尚未發(fā)揮功能。耳朵從懷孕第4個月開始可聽清子宮外部的聲音，如果突然聽到很高的聲音，胎兒會作出迅速的反應。母親的情感與胎兒運動之間的聯(lián)系，此時已經(jīng)產(chǎn)生。妊娠達3～5個月時，母親的情感變化會引起母體內激素環(huán)境的變化，將影響到胎兒。如果母親聽自己喜歡的音樂，胎兒也能感受到愉快的氣氛，而活潑地動起來；如果母親聽到自己不喜歡的樂曲，根本無心欣賞，那么腹中的胎兒也停止活動。這說明，母親的喜惡表現(xiàn)間接地影響到胎兒。（2）母體變化妊娠4個月時，孕婦子宮大小與嬰兒的頭部相仿，下腹部的隆起已能被看出。從這時起，每次產(chǎn)前檢查都要測量子宮底。測量從恥骨中央到下腹部的隆起處止（這里就是子宮底）的長度，根據(jù)這個長度可以判斷子宮的大小。到15周末時，子宮的高度應是5－12厘米，孕婦早孕反應結束，心情好轉。此外，基礎體溫逐漸呈現(xiàn)低溫狀態(tài)，并一直持續(xù)到分娩結束。分泌物增多、腰部沉重、尿頻等現(xiàn)象沒有改變。（1）寶寶發(fā)育這個時期，胎兒的成長很驚人，身長18-27厘米，體重250～300克。胎兒開始長頭發(fā)、眉毛、指甲，全身長出胎毛，皮膚漸漸呈現(xiàn)美麗的紅色，皮膚的觸覺較靈敏，皮下脂肪開始沉著。外耳、胃部出現(xiàn)制造黏液的細胞，體內基本構造已是最后的完成階段，延髓進入脊髓時期。大腦未出現(xiàn)折痕，中腦進至菱腦－脊髓時期，并能做復雜的反射動作。這時孕婦會感到明顯的胎動，可以聽到強而有力的胎心音。

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