跟我學(xué)按摩

內(nèi)容概要

穴位就像是身體上一個(gè)個(gè)小機(jī)關(guān)，聯(lián)系著我們的五臟六腑、奇經(jīng)八脈。隨著指尖在肌膚上輕輕起舞，各種不適癥狀慢慢消失，身體也在按按捏捏中變得強(qiáng)壯……     本書，養(yǎng)生專家徐勇剛多年潛心研究，徹底改變你對(duì)穴位的看法！

作者簡(jiǎn)介

徐勇剛，出身于中醫(yī)世家，現(xiàn)為浙江省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，對(duì)中醫(yī)、針灸、養(yǎng)生等有著多年的研究，并廣泛涉獵歐洲、印度及中國(guó)西藏醫(yī)學(xué)，學(xué)識(shí)背景扎實(shí)豐富。近年來(lái)，由于中醫(yī)、針灸被世界上越來(lái)越多的人認(rèn)可和推崇，他還培養(yǎng)了大量學(xué)習(xí)中醫(yī)和針灸的外國(guó)留學(xué)生。他不僅兢兢

書籍目錄

1 神奇的穴位，神奇的效果  綠色、自然、神奇的穴位療法  找對(duì)穴位——有效按摩的開始  學(xué)會(huì)手法——讓按摩變得簡(jiǎn)單  借助工具——讓你事半功倍  注意事項(xiàng)——避免不良反應(yīng)2 激發(fā)身體潛能的養(yǎng)生穴  提高免疫力——足三里穴  抗衰老——涌泉穴  消除疲勞——阿是穴  使頭腦清醒靈活——百會(huì)穴  增強(qiáng)記憶力——四神聰穴  緩解緊張情緒——太陽(yáng)穴  解除焦慮情緒——神門穴  排除憂慮使心情開朗——太沖穴  促進(jìn)睡眠——安眠穴  增加“性”福指數(shù)——腎俞穴  改善更年期癥狀——三陰交穴3 消除身體不適的特效穴  讓高熱快點(diǎn)退下去——大椎穴  快速止咳——尺澤穴  讓耳朵輕松——聽宮穴  使眼睛明亮——晴明穴  使鼻子通暢——迎香穴  消除心慌氣短——膻中穴  放松頸肩——肩井穴  停止打嗝——攢竹穴  身體上的暈車藥——合谷穴  中暑了就按——人中穴  解酒除醉——風(fēng)池穴  改善食欲——中脘穴  緩解肚子痛——手三里穴  止瀉良方——天樞穴  通便妙方——支溝穴  消除痔瘡——承山穴  讓排尿更通暢——水道穴  讓皮膚不再瘙癢——百蟲窩穴  溫暖手腳——太溪穴  腳麻就揉——陽(yáng)陵泉穴  緩解痛經(jīng)——地機(jī)穴  調(diào)節(jié)月經(jīng)——血海穴  消除妊娠惡心嘔吐——內(nèi)關(guān)穴  通暢母乳——少澤穴  治療小兒尿床——?dú)夂Ｑê完P(guān)元穴

編輯推薦

　　穴位就像是身體上一個(gè)個(gè)小機(jī)關(guān)，聯(lián)系著我們的五臟六腑、奇經(jīng)八脈。隨著指尖在肌膚上輕輕起舞，各種不適癥狀慢慢消失，身體也住按按捏捏中變得強(qiáng)壯……　　激發(fā)身體潛能的養(yǎng)生穴　　提高免疫力——足三里穴　　抗衰老——涌泉穴　　消除疲勞——阿是穴　　使頭腦清醒靈活——百會(huì)穴　　促進(jìn)睡眠——安眠穴　　增加“性”福指數(shù)——腎俞穴　　改善更年期癥狀——三陰交穴　　……　　消除身體不適的特效穴　　使鼻子通暢——迎香穴　　停止打嗝——攢竹穴　　身體上的暈車藥——合谷穴　　中署了就按——人中穴　　解酒除醉——風(fēng)池穴　　消除惡心嘔吐——一內(nèi)關(guān)穴　　調(diào)節(jié)月經(jīng)——血海穴　　通便妙方——支溝穴　　養(yǎng)生專家徐勇剛多年潛心研究　　徹底改變你對(duì)穴位的看法！　　激活生命守護(hù)穴　　養(yǎng)生專家徐勇剛多年潛心研究徹底改變你對(duì)穴位的看法！　　身體上有許多你不知道的秘密，穴位天生的自我調(diào)節(jié)能力，可以迅速激發(fā)身體潛能，使你遠(yuǎn)離病痛，健康久久！　　小穴位，大健康！　　小小養(yǎng)生穴，開啟身體活力機(jī)關(guān)！　　穴位的力量，比你想象的更神奇！

圖書封面

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