媽咪寶貝系列.最新胎教百科大全

內(nèi)容概要

完美胎教是一種方法，一種期盼！國內(nèi)頂級婦產(chǎn)專家精心打造，年輕父母必備健康懷孕手冊。     怎樣讓孩子贏在“起跑線”上？怎樣才能為孩子開辟一條“生命的跑道”？希望自己能孕育出一個健康聰明的寶寶的準(zhǔn)父母，翻開本書。我們將明確地告訴您：胎教，會帶領(lǐng)你們踏上一個新的起點。

書籍目錄

第一篇 胎教讓您的寶寶領(lǐng)先一步  第一章 科學(xué)全面地認(rèn)識胎教    一、古今中外比拼論胎教      正確認(rèn)識胎教      了解胎教的基本原則      古代的胎教      現(xiàn)代的胎教      國外的胎教    二、了解胎教的起源與發(fā)展      胎教的起源      胎教的理論基礎(chǔ)      國內(nèi)胎教發(fā)展的現(xiàn)狀    三、實施胎教的可行性      胎教的科學(xué)依據(jù)      國內(nèi)外成功的例子    四、準(zhǔn)爸爸與胎教      準(zhǔn)爸爸在胎教過程中的作用      準(zhǔn)爸爸要調(diào)節(jié)好妻子的情緒      準(zhǔn)爸爸要與妻子一起進(jìn)行胎教      準(zhǔn)爸爸應(yīng)照顧妻子的飲食起居  第二章 胎教與優(yōu)生的關(guān)系第二篇 胎教知識大課堂  第一章 了解胎教的方式  第二章 安胎與養(yǎng)胎第三篇 十月胎教全方位指導(dǎo)  第一章 胎教第一個月  第二章 胎教第二個月  第三章 胎教第三個月  第四章 胎教第四個月  第五章 胎教第五個月  第六章 胎教第六個月  第七章 胎教第七個月  第八章 胎教第八個月  第九章 胎教第九個月  第十章 胎教第十個月第四篇 準(zhǔn)媽媽胎教須知  第一章 孕期的衣食住行宜與忌  第二章 孕期心理與用藥禁忌第五篇 分娩常識與寶寶護(hù)理教育  第一章 分娩常識須知  第二章 分娩時的技巧及注意事項  第三章 新生兒身體狀況與護(hù)理  第四章 寶寶疾病與早期教育

章節(jié)摘錄

插圖：（1）節(jié)飲食胎兒的健康成長關(guān)鍵在于母體直接供給的營養(yǎng)，而母體的營養(yǎng)主要來源于直接攝入的飲食。因此，孕婦飲食營養(yǎng)的攝入對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。由此可見，孕婦只有節(jié)制飲食，不暴飲暴食，不過飽過饑，特別要戒生冷油膩，吃清淡平和的食物，才能有助于養(yǎng)胎，有利于胎兒的健康成長。反之，若孕婦飲食失節(jié)，饑飽失度，喜食重味，則易導(dǎo)致消化功能失常，營養(yǎng)不均衡，使胎失所養(yǎng)，胎兒就會發(fā)育不良。（2）勞逸結(jié)合我們都知道，生命在于運動。而運動要適量，適度運動才有利于健康。因此，孕婦切不可長期坐著不動或睡著不動，貪圖安逸，要做些有規(guī)律性的、力所能及的運動，如散步、做孕婦體操、做簡單的家務(wù)等，保持適當(dāng)?shù)倪\動量。由于孕婦承擔(dān)了兩個生命的負(fù)荷，因此也不能過于勞累，過度運動有害無利。按照中醫(yī)的說法：人稟氣血以生，胎賴氣血以養(yǎng)，太逸則氣滯，太勞則氣衰。由此可見，孕婦一定要進(jìn)行適量、適當(dāng)?shù)倪\動，活動的強(qiáng)度和負(fù)荷一定要適宜，這樣才能增強(qiáng)體力，保證氧供給，增進(jìn)食欲，保持旺盛的新陳代謝，促進(jìn)胎兒大腦及器官的健康發(fā)育。另外，還為將來的分娩做好產(chǎn)力準(zhǔn)備。具體活動原則為：懷孕5個月以前以安逸為主，5個月以后以小運動量散步、做孕婦體操、做簡單家務(wù)等為主。

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