公安大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練

前言

以浙江警察學(xué)院為主，聯(lián)合部分公安高等院校共同編著的《公安大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練》教材順利出版，這是一件值得慶賀的事。因?yàn)樵摻滩牡某霭妫钛a(bǔ)了公安高等院校大學(xué)生心理健康教育教材的空白。同時(shí)，也是公安大學(xué)生心理健康教育工作向前邁進(jìn)的可喜一步。我國大學(xué)生心理健康教育工作從無到有、從缺乏重視到成為關(guān)注的焦點(diǎn)，歷經(jīng)20余年。今天，大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)成為我國高等院校培養(yǎng)合格大學(xué)生的有機(jī)組成部分，“大學(xué)生心理健康教育”的相關(guān)課程也已成為各高等院校的必修課程。20多年來，黨和國家一直高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作，早在1994年8月，《中共中央關(guān)于進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)校德育教育工作的若干意見》就強(qiáng)調(diào)要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。2001年3月，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，對大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)和內(nèi)容、工作原則、途徑和方法以及隊(duì)伍建設(shè)等方面做出了明確的規(guī)定。2002年4月，教育部在其印發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》中，就如何進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作又做了全面的部署，并提出了具體的實(shí)施意見。2004年，中共中央、國務(wù)院在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》中又突出強(qiáng)調(diào)：要重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。要制訂大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃，確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨詢的專門機(jī)構(gòu)，配備足夠數(shù)量的專（兼）職心理健康教育教師，積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長。黨和國家對大學(xué)生心理健康教育的高度重視和指示精神已經(jīng)成為全國各高等院校做好大學(xué)生心理健康教育工作的強(qiáng)大動(dòng)力和行動(dòng)指南。公安大學(xué)生的心理健康教育工作一直受到公安部和各公安高等院校的高度重視。近年來，公安部在下發(fā)的有關(guān)文件中，多次強(qiáng)調(diào)要重視公安大學(xué)生的心理健康教育，并就相關(guān)工作進(jìn)行了專門部署，同時(shí)部領(lǐng)導(dǎo)也多次在有關(guān)會(huì)議上強(qiáng)調(diào)一E,N健康教育工作的重要性。全國各地公安高等院校認(rèn)真貫徹黨和國家的教育方針、政策，積極開展公安大學(xué)生的心理健康教育工作，相繼開設(shè)了公安大學(xué)生心理健康教育方面的課程。

內(nèi)容概要

　　公安大學(xué)生的心理健康教育工作一直受到公安部和各公安高等院校的高度重視。近年來，公安部在下發(fā)的有關(guān)文件中，多次強(qiáng)調(diào)要重視公安大學(xué)生的心理健康教育，并就相關(guān)工作進(jìn)行了專門部署，同時(shí)部領(lǐng)導(dǎo)也多次在有關(guān)會(huì)議上強(qiáng)調(diào)－E，N健康教育工作的重要性。全國各地公安高等院校認(rèn)真貫徹黨和國家的教育方針、政策，積極開展公安大學(xué)生的心理健康教育工作，相繼開設(shè)了公安大學(xué)生心理健康教育方面的課程。

書籍目錄

第一章 導(dǎo)論第一節(jié) 公安大學(xué)生與心理健康第二節(jié) 公安大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)第三節(jié) 加強(qiáng)公安大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練第四節(jié) 大學(xué)生心理健康綜合測量思考題第二章 公安大學(xué)生的自我意識(shí)完善第一節(jié) 自我意識(shí)的概述第二節(jié) 公安大學(xué)生自我意識(shí)存在的缺陷第三節(jié) 公安大學(xué)生自我意識(shí)完善的有效途徑第四節(jié) 自卑傾向自測思考題第三章 公安大學(xué)生健全人格的塑造第一節(jié) 人格概述第二節(jié) 公安大學(xué)生的健全人格第三節(jié) 公安大學(xué)生健全人格的塑造第四節(jié) 氣質(zhì)類型測試第五節(jié) 內(nèi)、外向性格測試思考題第四章 公安大學(xué)生的健康情緒第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 公安大學(xué)生的情緒調(diào)適第三節(jié) 公安大學(xué)生的情商第四節(jié) 情緒穩(wěn)定性自我測驗(yàn)量表第五節(jié) 情商測試量表思考題第五章 公安大學(xué)生的適應(yīng)與心理健康第一節(jié) 適應(yīng)心理概述第二節(jié) 心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制第三節(jié) 公安大學(xué)生的角色變化與社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)第四節(jié) 適應(yīng)能力測驗(yàn)思考題第六章 公安大學(xué)生的壓力與心理健康第一節(jié) 壓力概述第二節(jié) 公安大學(xué)生的壓力特點(diǎn)與分析第三節(jié) 公安大學(xué)生的壓力管理第四節(jié) 壓力診斷量表思考題第七章 公安大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康第一節(jié) 學(xué)習(xí)與心理健康概述第二節(jié) 公安大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理分析第三節(jié) 公安大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理障礙及其調(diào)適第四節(jié) 考試焦慮綜合診斷量表思考題第八章 公安大學(xué)生的人際交往與心理健康第一節(jié) 人際交往理論概述第二節(jié) 公安大學(xué)生人際交往中存在的心理誤區(qū)第三節(jié) 公安大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)第四節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系和諧性測量思考題第九章 公安大學(xué)生的戀愛與心理健康第一節(jié) 性心理與公安大學(xué)生的性健康教育第二節(jié) 公安大學(xué)生的戀愛心理第三節(jié) 公安大學(xué)生戀愛心理困惑及調(diào)適思考題第十章 公安大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康與行為第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)對公安大學(xué)生心理行為的負(fù)面影響第三節(jié) 公安大學(xué)生健康的網(wǎng)絡(luò)心理行為的培養(yǎng)第四節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用判斷鑒別第五節(jié) 網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)思考題第十一章 公安大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃與心理調(diào)適第一節(jié) 公安大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃第二節(jié) 公安大學(xué)生擇業(yè)的心理問題與調(diào)適第三節(jié) 確立人生的目標(biāo)思考題第十二章 公安大學(xué)生心理咨詢第一節(jié) 心理咨詢概述第二節(jié) 公安大學(xué)生心理咨詢對象、任務(wù)與分類第三節(jié) 公安大學(xué)生心理咨詢的程序、診斷技能與咨詢形式第四節(jié) 公安大學(xué)生幾類常見心理問題的咨詢思考題第十三章 公安大學(xué)生心理治療與心理危機(jī)干預(yù)第一節(jié) 公安大學(xué)生的心理治療第二節(jié) 公安大學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)思考題第十四章 公安大學(xué)生的心理行為訓(xùn)練第一節(jié) 心理行為訓(xùn)練概述第二節(jié) 公安大學(xué)生心理行為訓(xùn)練的操作與實(shí)踐思考題參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖：公安大學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練壓力，一部分來自于課程重、標(biāo)準(zhǔn)高、要求嚴(yán)，另一部分來自于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)訓(xùn)練的興趣、內(nèi)心的矛盾沖突和自我額外加壓。公安院校招生分配體制改革后，公安大學(xué)生畢業(yè)后還要參加政府人事部門組織的統(tǒng)一的公務(wù)員考試，這使不少公安大學(xué)生感到學(xué)習(xí)的壓力更大了。當(dāng)前公安院校中，大學(xué)生滿足于“60分”的現(xiàn)象已逐漸銷聲匿跡，學(xué)習(xí)成績已成為影響公安大學(xué)生情緒波動(dòng)的重要因素。根據(jù)我們對浙江、福建、遼寧、山西等地的公安院校的學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查，有30％的公安大學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力很大。感到學(xué)習(xí)和擇業(yè)壓力大、對人生缺乏目標(biāo)、不敢面對挫折等，成為大學(xué)生們普遍存在的心理問題。許多公安大學(xué)生感到自己所面對的學(xué)習(xí)、擇業(yè)壓力過大，這讓他們有些不堪重負(fù)。一些公安大學(xué)生反映，隨著就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，他們希望在學(xué)校里能儲(chǔ)備更多的知識(shí)，給將來的就業(yè)增加砝碼。因此，在學(xué)有余力的同時(shí)，他們頻頻給自己充電、積累能量，以至于一些學(xué)生在超負(fù)荷的學(xué)習(xí)運(yùn)轉(zhuǎn)下有些吃不消，當(dāng)自己沒法及時(shí)排解、釋放這些無名的壓力時(shí)，就由此造成了一定的心理問題。有一半左右的學(xué)生都是因?qū)W習(xí)、訓(xùn)練、擇業(yè)的壓力過大，自己又無法調(diào)整這種壓力，于是時(shí)常感到憂郁，最終只能選擇去學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助。公安大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也有一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛。有些學(xué)生由于報(bào)考公安警察院校并非是他們的自主選擇，而是在父母的強(qiáng)迫或親友的建議下才做的選擇，這使他們較長時(shí)間處于沖突與痛苦之中。公安大學(xué)生對各類訓(xùn)練也會(huì)感到壓力很大。平時(shí)的隊(duì)列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、警務(wù)技能訓(xùn)練以及綜合演練等，訓(xùn)練科目多、量大、強(qiáng)度大，考核上也很嚴(yán)格，這些都會(huì)給學(xué)生們帶來很大的壓力，尤其是身體素質(zhì)條件相對差一些的同學(xué)，更是感到緊張、焦慮。面對學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和擇業(yè)壓力，男生和女生的感受不同，新生和老生的感受也不同。比較而言，女生普遍感到壓力大，這與她們對學(xué)習(xí)成績的期望值較高有很大的關(guān)系；新生也感到壓力大，主要是與他們對公安警察院校的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練不太了解、不太適應(yīng)有很大的關(guān)系；老生普遍對公安警察院校的實(shí)習(xí)活動(dòng)和畢業(yè)后的公務(wù)員考試感到壓力大。

后記

編著一本適合公安大學(xué)生使用的心理健康教育與訓(xùn)練方面的教材是我們多年以來的愿望。近20年來，我國高等院校的大學(xué)生心理健康教育工作從無到有、從尚未引起重視到成為關(guān)注的重點(diǎn)，走過了一段開拓、積累和發(fā)展的歷程。目前，大學(xué)生心理健康教育已成為各高等院校必須開設(shè)的課程。公安院校和全國其他高等院校一樣，對在校大學(xué)生的心理健康教育非常重視，并且根據(jù)公安大學(xué)生的實(shí)際情況和公安工作的實(shí)際要求開展有針對性的心理健康教育與訓(xùn)練，收到了較好的效果。然而，好的教學(xué)方法、教學(xué)手段和教學(xué)過程始終不能脫離好的教材，我們深感需要有一本適合公安大學(xué)生學(xué)習(xí)之用、符合公安大學(xué)生特點(diǎn)的公安大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練的教材。為此，我們組織了浙江警察學(xué)院和浙江警官職業(yè)學(xué)院的專業(yè)教師，憑借集體的智慧，編著了這本教材。本教材力圖從公安大學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，緊密結(jié)合公安工作對公安民警的職業(yè)要求和公安工作的實(shí)際要求，做到觀點(diǎn)鮮明、應(yīng)用性強(qiáng)，針對性突出，使公安大學(xué)生能夠從中受到啟迪和收獲。參加本教材編寫工作的都是具有長期從事公安大學(xué)生心理健康教育與訓(xùn)練教學(xué)、輔導(dǎo)工作的教師和長期從事公安大學(xué)生德育和管理工作的教師。全書撰寫分工為：第一章、第三章由倪曉峰編寫；第二章、第九章第一節(jié)由李振陽編寫；第四章和第十四章由高華編寫；第五章、第十章、第十一章由葉峰編寫；第六章由劉鵬編寫；第七章由李微波編寫；第八章由徐向群編寫；第九章第二、第三節(jié)由吳育哲編寫；第十二章由謝玉明編寫；第十三章由楊持光編寫。此外，各章還附有與該章內(nèi)容關(guān)系緊密的心理測量量表，這些心理量表由倪曉峰、楊持光和高華摘編。最后，我們還要深深感謝為本教材順利出版的浙江警察學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、同仁和出版社的同志，并對我們參閱的相關(guān)資料的作者深表感謝！同時(shí)，還要特別感謝浙江警察學(xué)院黨委書記王和同志為本書作了序。

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