月子科學(xué)護(hù)理同步指導(dǎo)

內(nèi)容概要

十月懷胎的辛苦與分娩的陣痛之后，女性為人生精彩時(shí)刻交上了一份完美的答卷。范秀華等編著的《月子科學(xué)護(hù)理同步指導(dǎo)》是一本專門指導(dǎo)月子期新媽媽如何通過(guò)科學(xué)的方式實(shí)現(xiàn)身體的恢復(fù)及嬰兒的喂養(yǎng)與護(hù)理為宗旨的圖書?！对伦涌茖W(xué)護(hù)理同步指導(dǎo)》語(yǔ)言通俗、論述詳細(xì)，是你值得一閱的月子護(hù)理保健書。

書籍目錄

第一篇 分娩進(jìn)行時(shí)——感受雨過(guò)天晴的欣喜
第二篇 新好媽媽看過(guò)來(lái)——“十駕馬車”破解月子養(yǎng)生密碼
第三篇 寶寶總動(dòng)員——呵護(hù)的雨露讓寶寶快樂(lè)成長(zhǎng)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    19月子里宜吃鯉魚 多吃鯉魚好，但一般說(shuō)不出吃鯉魚的好處，有的則說(shuō)“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。魚為什么有助于排出惡露？惡露的排出與子宮的收縮力關(guān)系密切，當(dāng)子宮收縮時(shí)，肌纖維縮短，擠壓血管，將子宮剝離面的毛細(xì)血管斷端的余血擠壓出去，排入宮腔內(nèi)；子宮收縮時(shí)又將殘留在宮腔內(nèi)的壞死蛻膜細(xì)胞和表皮細(xì)胞，經(jīng)陰道并帶著陰道內(nèi)的黏液排出體外。若子宮收縮不良，則剝離面斷端的血管開放以致宮腔積血，惡露增多，時(shí)間延長(zhǎng)。 凡是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，都能增強(qiáng)子宮的收縮力，幫助攆余血。魚類有豐富蛋白質(zhì)，當(dāng)然能促進(jìn)子宮收縮，而鯉魚更是有助于攆余血。據(jù)中醫(yī)研究，鯉魚性平味甘，有利小便、解毒的功效，能治水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產(chǎn)后無(wú)乳等?！妒朝煴静荨酚杏涊d：“鯉魚鱗燒，煙絕，研細(xì)，用酒送服，方七七（約3克），可破產(chǎn)婦滯血。”記載說(shuō)明，產(chǎn)后進(jìn)食鯉魚確實(shí)有幫助子宮收縮的功效。此外，鯉魚還有催生乳汁的作用，產(chǎn)后多吃有利下奶。 20月子中如何科學(xué)吃三七燉雞 分娩之后，有很多新媽媽喜歡吃三七燉雞，而且還說(shuō)三七燉雞能去除淤血、補(bǔ)氣血，養(yǎng)身體防百病等等。三七真的有這么大的作用嗎？ 產(chǎn)后服用三七燉雞的確有一定好處，但是須注意服用的方法和劑量以及個(gè)體因素，如果掌握不準(zhǔn)確，也會(huì)有副作用。 中藥書籍記載：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于人體各種出血癥，如吐血、便血、崩漏等，用于各種淤滯疼痛，跌打損傷。

圖書封面

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