月子科學(xué)護理同步指導(dǎo)

內(nèi)容概要

十月懷胎的辛苦與分娩的陣痛之后，女性為人生精彩時刻交上了一份完美的答卷。范秀華等編著的《月子科學(xué)護理同步指導(dǎo)》是一本專門指導(dǎo)月子期新媽媽如何通過科學(xué)的方式實現(xiàn)身體的恢復(fù)及嬰兒的喂養(yǎng)與護理為宗旨的圖書。《月子科學(xué)護理同步指導(dǎo)》語言通俗、論述詳細，是你值得一閱的月子護理保健書。

書籍目錄

第一篇 分娩進行時——感受雨過天晴的欣喜
第二篇 新好媽媽看過來——“十駕馬車”破解月子養(yǎng)生密碼
第三篇 寶寶總動員——呵護的雨露讓寶寶快樂成長

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    19月子里宜吃鯉魚 多吃鯉魚好，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆余血”。所謂“余血”，主要是指惡露。魚為什么有助于排出惡露？惡露的排出與子宮的收縮力關(guān)系密切，當子宮收縮時，肌纖維縮短，擠壓血管，將子宮剝離面的毛細血管斷端的余血擠壓出去，排入宮腔內(nèi)；子宮收縮時又將殘留在宮腔內(nèi)的壞死蛻膜細胞和表皮細胞，經(jīng)陰道并帶著陰道內(nèi)的黏液排出體外。若子宮收縮不良，則剝離面斷端的血管開放以致宮腔積血，惡露增多，時間延長。 凡是營養(yǎng)豐富的飲食，都能增強子宮的收縮力，幫助攆余血。魚類有豐富蛋白質(zhì)，當然能促進子宮收縮，而鯉魚更是有助于攆余血。據(jù)中醫(yī)研究，鯉魚性平味甘，有利小便、解毒的功效，能治水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產(chǎn)后無乳等?！妒朝煴静荨酚杏涊d：“鯉魚鱗燒，煙絕，研細，用酒送服，方七七（約3克），可破產(chǎn)婦滯血。”記載說明，產(chǎn)后進食鯉魚確實有幫助子宮收縮的功效。此外，鯉魚還有催生乳汁的作用，產(chǎn)后多吃有利下奶。 20月子中如何科學(xué)吃三七燉雞 分娩之后，有很多新媽媽喜歡吃三七燉雞，而且還說三七燉雞能去除淤血、補氣血，養(yǎng)身體防百病等等。三七真的有這么大的作用嗎？ 產(chǎn)后服用三七燉雞的確有一定好處，但是須注意服用的方法和劑量以及個體因素，如果掌握不準確，也會有副作用。 中藥書籍記載：三七有活血止血、化淤止痛的作用，常用于人體各種出血癥，如吐血、便血、崩漏等，用于各種淤滯疼痛，跌打損傷。

圖書封面

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