大學(xué)生心理指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　人類成長的每一步都是由創(chuàng)傷伴隨的，沒有創(chuàng)傷就不會有成長。這是人類的命運(yùn)，是所有想以生命的形式在這個世界上走上一遭的所有生物的共同命運(yùn)。這些創(chuàng)傷本身不一定會制造疾病，我們甚至可以說，經(jīng)歷這些創(chuàng)傷還是形成健康心靈的必要條件。

書籍目錄

第一篇 大學(xué)適應(yīng)篇一、我為什么總是留戀高中生活二、我的大學(xué)生活怎么啦三、我的目標(biāo)和動力哪里去了四、我真的很優(yōu)秀嗎五、我該如何面對經(jīng)濟(jì)貧困心理測試第二篇 學(xué)習(xí)發(fā)展篇一、到了大學(xué)還有學(xué)習(xí)目標(biāo)嗎二、我為什么而學(xué)習(xí)三、我的焦慮和壓力來自何方四、我的學(xué)習(xí)方法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)嗎心理測試第三篇 人際交往篇一、怎樣與宿舍同學(xué)和諧相處二、我渴望友情，但是我為什么沒有朋友三、怎樣正確對待社團(tuán)活動中的苦與樂四、老師為何離我們那么遠(yuǎn)五、怎樣對待“無微不至”的關(guān)懷六、父母分手了，我該怎么辦心理測試第四篇 戀愛情感篇一、怎么與異性自如相處二、他的愛情在哪里三、我怎么對待愛情中的第三方四、如何看待戀愛中的性行為心理測試第五篇 生涯規(guī)劃篇一、事業(yè)的成功得益于合理的職業(yè)生涯規(guī)劃二、如何分段實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)三、畢業(yè)生如何選擇第一份工作四、什么是職場取勝之道心理測試第六篇 心理調(diào)適篇一、為什么我控制不了自己二、我在網(wǎng)絡(luò)中無法自拔三、我的生活如此黑暗四、為什么我見了他人總臉紅心理測試第七篇 健康人格篇一、女孩，你什么時候長大二、你有偏執(zhí)傾向嗎三、他的行為為什么這樣“怪異”四、你為什么對人如此兇狠后記

章節(jié)摘錄

　　從他們的性行為中我們能看到，性生活已經(jīng)提前介入到大學(xué)生的戀愛過程中，大學(xué)生對待性行為持比較開放的態(tài)度，性的隨意讓感情失去了神圣的色彩，靈與肉的分離，也讓感情失去了可以依附的物體?！　∪绾握_看待大學(xué)生熱戀中的性行為，這是一個需要引起重視的問題?！　o論女性還是男性，性行為是雙方表達(dá)愛情最強(qiáng)烈的手段，情到濃處，性行為水到渠成。大學(xué)生正處于性生理發(fā)育的成熟期，相對開放的大學(xué)生活使男女同學(xué)有更多的接觸機(jī)會，加速了大學(xué)生性心理的躁動，干柴烈火，帶來行為上的放縱是難以避免的。但是，你必須十分清醒地認(rèn)識到，這種一時的沖動，將給你帶來一生莫大的傷害。因此，有高度修養(yǎng)的大學(xué)生應(yīng)該在熱戀中穩(wěn)重端莊，互相尊重，不輕舉妄動，不要提前去做婚后的事情，把最美好的情感放到婚后去享受。應(yīng)該學(xué)習(xí)“冷酷”，維護(hù)自己的性權(quán)利和性尊嚴(yán)，男性更要尊重并保護(hù)女性不受傷害。　　一旦發(fā)生了性行為，也應(yīng)正確對待。尤其是女性，更應(yīng)重新振作起來，對已破裂的感情做一個決斷，相信一切均可以從頭開始?！　∥覀兛梢赃\(yùn)用合理情緒療法來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。“合理情緒療法之父”艾里斯認(rèn)為：“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著?！币患率×?，自然會感到不愉快，有心理失衡狀態(tài)，但是總是抑郁寡歡、一蹶不振就是情緒反應(yīng)過度了。每個人生來就具有理性與非理性的特質(zhì)，既有理性思考的潛能，也有非理性思考的傾向。如果自己不斷重復(fù)非理性思考，就無法走出情緒的困擾。這個女生對性行為的存在就有不合理的認(rèn)知，認(rèn)為有了性行為就是道德有問題、自己就失去了價值、就會遭到別人的唾棄、就會影響以后的生活等等。其實(shí)并非每個女性的性行為都和道德有關(guān)聯(lián)，自己對自己的道德觀是最清楚不過了，不必為別人的說長道短擔(dān)憂：自己所擔(dān)心的問題未必就一定會發(fā)生，即使發(fā)生了也要冷靜地面對，逃避是不可能解決問題的。每個人都會有挫折的體驗(yàn)，在與非理性觀念的辯論中，理性的觀念取代非理性的觀念，我們就多了一份成熟的心態(tài)。我們不能生活在悔恨之中，要汲取經(jīng)驗(yàn)，一切都可以重新開始?！　　?/pre>




編輯推薦
　　如果用一種顏色來形容你現(xiàn)在的大學(xué)生活，你會選擇什么顏色，是充滿激情的紅色，還是平平淡淡的白色，或是暗淡無光的灰色，液化氣 們一起創(chuàng)造出絢麗多姿的五顏六色。





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