排毒美人

內(nèi)容概要

　　當(dāng)今世界，毒物橫流，可以說我們每天都生活在一個有毒的環(huán)境中。生態(tài)惡化、環(huán)境污染，細(xì)菌、病毒、重金屬、電磁輻射、農(nóng)藥等無時無刻不在損害著我們的身體。再加上人們自身生活方式、行為的扭曲和錯誤（如不潔飲食、飲酒等），都嚴(yán)重影響著人們的身心健康。　　每個女人都渴望擁有苗條的身材、靚麗的容貌、滋潤的肌膚，這些都需要一個體內(nèi)清潔而無毒素的健康基礎(chǔ)。而毒素使你的肌膚新陳代謝放緩，容易變得干燥、緊繃；毒素使你的臉面出現(xiàn)黃褐斑、色素沉著和粉刺；正是毒素，才造成你身材肥胖臃腫。所以說，毒素才是你身體最大的敵人?！　★嬍撑哦灸芸茖W(xué)、有效地排出體內(nèi)毒素。本書精選了17種熱門排毒水果、16種高效排毒蔬菜、14種超級排毒五谷，更有針對10大現(xiàn)代病癥的排毒餐，將美味與排毒功效完美結(jié)合，讓你在享用美食的同時清除體內(nèi)毒素，獲得健康的身心和美麗的容貌。

書籍目錄

PART 1　警惕身體內(nèi)9大危險毒素　過量自由基　疾病與衰老的真兇　宿便　癌癥的溫床　淤血　女性健康殺手　酒毒　損害肝功能的元兇　高膽固醇　動脈硬化危及生命　體內(nèi)脂肪堆積　健康危害信號　脂質(zhì)沉淀　血液循環(huán)的克星　高血糖　糖尿病的“甜蜜”伙伴　酸性血液　亞健康的根源PART 2　生食、素食和斷食排毒　飲食排毒　膳食纖維排毒功勞大　健康排毒餐的原則　有助排毒的營養(yǎng)　素食排毒　生食排毒　斷食排毒PART 3　17種熱門排毒水果　獼猴桃　天然維生素寶庫　菠蘿　纖維豐富的便秘克星　梨　果中泉水最滋養(yǎng)　芒果　獨一無二的明目高手　西瓜　利尿解署的“大眾醫(yī)生”　……PART 4　16種高效排毒蔬菜PART 5　14種超級排毒五谷及其他PART 6　10大現(xiàn)代病對癥排毒餐附錄　認(rèn)識人體解毒器官

圖書封面

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