老來無病莫大意-健康自助老年專輯

內(nèi)容概要

　　本書的編寫目的，就是為您在面對(duì)身體這些變化的時(shí)候，讓自己告別諱疾忌醫(yī)的誤區(qū)，正確對(duì)待身體出現(xiàn)的不適；與您一起來關(guān)注這樣的情形是不是健康，一起來研究這樣做會(huì)不會(huì)健康，一起來探討怎樣做才會(huì)更健康?！　≡趦?nèi)容上書提供了很多通過調(diào)查走訪收集起來的實(shí)際例子，但是健康的生活狀態(tài)是不能用一個(gè)固定模式去套用的，所以您在閱讀的時(shí)候千萬不要看了皮毛就對(duì)號(hào)入座，而要注意就書中的故事去分析，掌握其原理和相關(guān)知識(shí)，讓本書真正成為您把握健康的鑰匙?！　￠喿x本書，您可以把它看成如同了解新聞、捕捉時(shí)尚一般，用于閑暇時(shí)的消遣，也可以把它當(dāng)做知識(shí)手冊，用于遇到問題時(shí)解惑應(yīng)急。在您獲取健康知識(shí)的同時(shí)，也在品味清新空氣的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝氣和蓬勃，慨嘆晚霞夕照的多姿和絢爛。愿我們共同努力，擁抱著健康，迎接與人生春天的第二次約會(huì)！　　　　　　　　　　

書籍目錄

一　常見大病可預(yù)防　安全跨越中風(fēng)警戒線　及早預(yù)防高血壓　學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離糖尿病　冠心病早發(fā)現(xiàn)二　小病小痛莫煩惱　呼嚕響，真煩惱　人到老年多頭痛　重新認(rèn)識(shí)感冒　如何面對(duì)老年斑三　您也可以防衰老　為何總犯“老糊涂”　怎樣告別“老掉牙”　視力減退為何故　老了也可以不耳聾四　腫瘤早期有信號(hào)　絕經(jīng)后出血需警惕　莫把胃癌當(dāng)普通胃病　大便異常提示的癌變信號(hào)　如何早期發(fā)現(xiàn)肺癌五　身體狀況可自查　自己如何測血壓　怎樣關(guān)注血脂水平　學(xué)會(huì)監(jiān)測血糖　怎樣自我檢查腫塊

編輯推薦

　　二十一世紀(jì)，人類的第五次革命“健康革命”正在悄然興起，WHO提出口號(hào)“健康新地平線，從理想到實(shí)踐”。在這個(gè)關(guān)注生命和健康的時(shí)代，人們開始對(duì)傳統(tǒng)的生活方式進(jìn)行反思，無論是飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉，還是保健進(jìn)補(bǔ)，以及衣食住行的各個(gè)方面，都有了更新的認(rèn)識(shí)、更科學(xué)合理的方法。人們對(duì)養(yǎng)生的興趣與日俱增，越來越多的人接受了健康講座，主動(dòng)要求學(xué)習(xí)健康知識(shí)，茶余飯后交流健康經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成了一道時(shí)代的風(fēng)景線。

圖書封面

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