老來無病莫大意-健康自助老年專輯

內容概要

　　本書的編寫目的，就是為您在面對身體這些變化的時候，讓自己告別諱疾忌醫(yī)的誤區(qū)，正確對待身體出現(xiàn)的不適；與您一起來關注這樣的情形是不是健康，一起來研究這樣做會不會健康，一起來探討怎樣做才會更健康?！　≡趦热萆蠒峁┝撕芏嗤ㄟ^調查走訪收集起來的實際例子，但是健康的生活狀態(tài)是不能用一個固定模式去套用的，所以您在閱讀的時候千萬不要看了皮毛就對號入座，而要注意就書中的故事去分析，掌握其原理和相關知識，讓本書真正成為您把握健康的鑰匙?！　￠喿x本書，您可以把它看成如同了解新聞、捕捉時尚一般，用于閑暇時的消遣，也可以把它當做知識手冊，用于遇到問題時解惑應急。在您獲取健康知識的同時，也在品味清新空氣的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝氣和蓬勃，慨嘆晚霞夕照的多姿和絢爛。愿我們共同努力，擁抱著健康，迎接與人生春天的第二次約會！　　　　　　　　　　

書籍目錄

一　常見大病可預防　安全跨越中風警戒線　及早預防高血壓　學會遠離糖尿病　冠心病早發(fā)現(xiàn)二　小病小痛莫煩惱　呼嚕響，真煩惱　人到老年多頭痛　重新認識感冒　如何面對老年斑三　您也可以防衰老　為何總犯“老糊涂”　怎樣告別“老掉牙”　視力減退為何故　老了也可以不耳聾四　腫瘤早期有信號　絕經后出血需警惕　莫把胃癌當普通胃病　大便異常提示的癌變信號　如何早期發(fā)現(xiàn)肺癌五　身體狀況可自查　自己如何測血壓　怎樣關注血脂水平　學會監(jiān)測血糖　怎樣自我檢查腫塊

編輯推薦

　　二十一世紀，人類的第五次革命“健康革命”正在悄然興起，WHO提出口號“健康新地平線，從理想到實踐”。在這個關注生命和健康的時代，人們開始對傳統(tǒng)的生活方式進行反思，無論是飲食習慣、運動鍛煉，還是保健進補，以及衣食住行的各個方面，都有了更新的認識、更科學合理的方法。人們對養(yǎng)生的興趣與日俱增，越來越多的人接受了健康講座，主動要求學習健康知識，茶余飯后交流健康經驗已經成了一道時代的風景線。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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