排毒抗衰食譜

內容概要

　　《排毒抗衰老食譜》作者林秋香致力于中醫(yī)研究已有6年時間，她將藥膳理論與健康飲食相結合，選用具有清腸、排毒、抗老功效的天然材料，制作出一套套包括主食、配菜、湯品、甜點的主題套餐，讓你倆在享受美味的同時，還能得到美膚、抗老、保健的完整功效。書中每道菜約為4人份，小家家庭或朋友聚餐時，“排毒養(yǎng)顏餐”是你讓家人、客人驚喜的秘密武器；即使你單身獨居，也可以依照自己所需，酌量烹調。

書籍目錄

前言一、越吃越美麗二、小腹不見了三、清除腸道廢物四、食療改善體質五、活力雜糧美食六、回春美顏七、膚質量返潤澤八、預防提早衰老九、美人三寶

媒體關注與評論

　　現(xiàn)代人在日常生活中接觸各種污染物的機會越來越多，對肉類的攝取量也比過去多。在不知不覺中，我們每天吸收了許多有毒物質，其來源各異，如不潔水質、食呂添加物等等。這些毒素的日積月累就會導致疾病發(fā)生、兔疫力降低，出現(xiàn)如疲勞、皮膚粗糙、黑斑、便秘，提前衰老等癥狀。因此 ，清腸排毒對于現(xiàn)代人來說，是一項即將展開的21世紀抗老飲食運動，而本書中介紹的“排毒養(yǎng)顏餐”無疑將成為未來雙休日的新健康美食。

圖書封面

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