排毒抗衰食譜

內(nèi)容概要

　　《排毒抗衰老食譜》作者林秋香致力于中醫(yī)研究已有6年時(shí)間，她將藥膳理論與健康飲食相結(jié)合，選用具有清腸、排毒、抗老功效的天然材料，制作出一套套包括主食、配菜、湯品、甜點(diǎn)的主題套餐，讓你倆在享受美味的同時(shí)，還能得到美膚、抗老、保健的完整功效。書(shū)中每道菜約為4人份，小家家庭或朋友聚餐時(shí)，“排毒養(yǎng)顏餐”是你讓家人、客人驚喜的秘密武器；即使你單身獨(dú)居，也可以依照自己所需，酌量烹調(diào)。

書(shū)籍目錄

前言一、越吃越美麗二、小腹不見(jiàn)了三、清除腸道廢物四、食療改善體質(zhì)五、活力雜糧美食六、回春美顏七、膚質(zhì)量返潤(rùn)澤八、預(yù)防提早衰老九、美人三寶

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　現(xiàn)代人在日常生活中接觸各種污染物的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，對(duì)肉類(lèi)的攝取量也比過(guò)去多。在不知不覺(jué)中，我們每天吸收了許多有毒物質(zhì)，其來(lái)源各異，如不潔水質(zhì)、食呂添加物等等。這些毒素的日積月累就會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生、兔疫力降低，出現(xiàn)如疲勞、皮膚粗糙、黑斑、便秘，提前衰老等癥狀。因此 ，清腸排毒對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)即將展開(kāi)的21世紀(jì)抗老飲食運(yùn)動(dòng)，而本書(shū)中介紹的“排毒養(yǎng)顏餐”無(wú)疑將成為未來(lái)雙休日的新健康美食。

圖書(shū)封面

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