排毒食譜
出版時間：2003-1-1 出版社：浙江科學技術(shù)出版社 作者：徐曉東,張雪娥
內(nèi)容概要
養(yǎng)顏一般采用補益的方法，使人體的氣血旺盛，臟腑代謝功能正常；排毒一般采用祛邪的手段，促進體內(nèi)的毒素從汗、小便、大便排出。中醫(yī)有句名言：“藥癥相符，吃瀉藥也是補；藥不對癥，參茸也是毒”。當體內(nèi)毒素堆積，一味地養(yǎng)顏不僅無濟于事，而且助長毒素；反之，體質(zhì)極度虛弱，一味地排毒，只會更傷氣血。只有將養(yǎng)顏與排毒有機地結(jié)合起來，才能達到美容、健身、延緩衰老的效果。 我們從事中醫(yī)教學、臨床工作已二十余年，食療養(yǎng)生
書籍目錄
A 了解毒和排毒的相關(guān)內(nèi)容
1 毒的含義
2 體內(nèi)的毒是這樣產(chǎn)生的
3 毒對人體的影響
4 毒的種類
……
B 天天健康食譜
1 清熱瀉火食譜
2 涼血退熱食譜
3 化濕祛濁食譜
4 利尿排水食譜
5 祛脂減肥食譜
……
C 教你科學選用食譜
1 皮膚油脂過多
2 青春痘
3 酒渣鼻
4 習慣性便秘
5 高脂血癥
……
圖書封面
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