排毒食譜

內(nèi)容概要

養(yǎng)顏一般采用補(bǔ)益的方法，使人體的氣血旺盛，臟腑代謝功能正常；排毒一般采用祛邪的手段，促進(jìn)體內(nèi)的毒素從汗、小便、大便排出。中醫(yī)有句名言：“藥癥相符，吃瀉藥也是補(bǔ)；藥不對(duì)癥，參茸也是毒”。當(dāng)體內(nèi)毒素堆積，一味地養(yǎng)顏不僅無(wú)濟(jì)于事，而且助長(zhǎng)毒素；反之，體質(zhì)極度虛弱，一味地排毒，只會(huì)更傷氣血。只有將養(yǎng)顏與排毒有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到美容、健身、延緩衰老的效果。 我們從事中醫(yī)教學(xué)、臨床工作已二十余年，食療養(yǎng)生

書(shū)籍目錄

A 了解毒和排毒的相關(guān)內(nèi)容
1 毒的含義
2 體內(nèi)的毒是這樣產(chǎn)生的
3 毒對(duì)人體的影響
4 毒的種類
……
B 天天健康食譜
1 清熱瀉火食譜
2 涼血退熱食譜
3 化濕祛濁食譜
4 利尿排水食譜
5 祛脂減肥食譜
……
C 教你科學(xué)選用食譜
1 皮膚油脂過(guò)多
2 青春痘
3 酒渣鼻
4 習(xí)慣性便秘
5 高脂血癥
……

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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