肝苦誰人知

內(nèi)容概要

《肝苦誰人知:用中醫(yī)調(diào)好你的肝》結(jié)合防治肝病醫(yī)學領(lǐng)域中的臨床心得，除了介紹西醫(yī)現(xiàn)況，并根據(jù)中醫(yī)理論.深入淺出地闡述各種肝臟疾病的原因、臨床表現(xiàn)，以“肝病概念”“中醫(yī)保健”“茶飲”證例”為綱，盼使讀者從中尋得保健之法，及早擺脫肝病陰影，邁向健康的人生！

作者簡介

李啟德，字唯通，1961年生，臺灣臺中人.為先學西醫(yī)、再學中醫(yī)的肝病專家。于臺北榮總醫(yī)學中心接受肝膽胃腸科?？朴柧毢?，曾赴美國奧克拉荷馬醫(yī)學中心維修：并考取臺灣中醫(yī)師資格，負笈南京中醫(yī)藥大學中醫(yī)研究所.受教于項平、金實等名教授，得益匪淺.并以研究“中醫(yī)治療病毒性

書籍目錄

概念篇  第一章 肝不好，為百病之源  第二章 肝臟的解毒及代謝功能  第三章 傳統(tǒng)西醫(yī)對肝病的分類    一、肝臟的構(gòu)造及功能    二、西醫(yī)對肝病的認識及治療  第四章 中醫(yī)保肝，調(diào)治慢性病中醫(yī)保肝篇  第五章 中醫(yī)保肝，五臟健康    一、中醫(yī)保肝，可調(diào)養(yǎng)肝    二、中醫(yī)保肝．可調(diào)養(yǎng)心    三、中醫(yī)保肝，可調(diào)養(yǎng)肺    四、中醫(yī)保肝，可調(diào)養(yǎng)脾    五、中醫(yī)保肝，可調(diào)養(yǎng)腎  第六章 中醫(yī)調(diào)治肝臟的基本概念和方法    一、基本概念    二、調(diào)治方法  第七章 由體質(zhì)判斷自己如何保肝    一、肝氣郁結(jié)    二、肝火上炎    三、肝血不足    四、肝陽上亢    五、肝郁痰擾    六、肝膽濕熱    七、肝脾不調(diào)    八、肝腎陰虛  第八章 中醫(yī)保肝茶飲和藥膳    一、維持正常神經(jīng)穩(wěn)定    二、清除體內(nèi)過多熱邪    三、滋養(yǎng)身體細胞    四、穩(wěn)定亢奮的神經(jīng)血管    五、改善血液停滯黏稠狀態(tài)    六、改善體內(nèi)充血發(fā)炎狀態(tài)    七、改善胃功能性失調(diào)    八、滋潤體液抗老化  第九章 肝病患者的日常生活注意事項    一、健康、均衡的飲食    二、生活作息正常    三、適度的運動與休息    四、定期追蹤檢查

章節(jié)摘錄

　　反之，若“氣機不利，則變生百病”，初病在氣，久病及血，氣滯則血瘀，進而引起一系列臟腑寒熱虛實的連鎖病理反應，如《雜病源流犀燭》所說“肝為五臟之賊”，《類證治裁·肝氣》亦日“諸病多自肝來”，皆說明肝臟若有病.不僅其氣血陰陽有虛實之變，往往更害及其他臟腑，如：乘胃、克脾、刑肺、擾心、累腎等?！　≡敿毜卣f，肝臟不健康所導致的后果，首先是肝氣不舒暢，影響血瘀不行，毒素難以排出體外。對此，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中即有言：“肝者罷極之本。”“罷”即疲勞之意。　　現(xiàn)代人肝臟有問題最主要的原因在于工作繁忙、生活緊張、整日困在擁擠且空氣受污染的環(huán)境中，加上飲食無節(jié)制.求量不重質(zhì)，又缺少時間和空間運動，日久身體素質(zhì)變差，使肝負荷加重，導致肝臟的氣、血阻滯于內(nèi)。在肝臟功能失調(diào)的過程中，未被排出體外的各種廢物便逐漸侵蝕人體，造成多種病癥，如：對疾病的抵抗力下降，腰酸背痛，四肢酸軟，渾身沒勁，睡不著.第二天起來昏昏沉沉，脾氣不好.口臭，長瘡，頭痛，頭暈，肥胖，生理期失調(diào)，易患糖尿病、高血脂、痛風等。使身體漸漸為諸多不適癥狀所苦。　　……

編輯推薦

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