游泳技巧圖解

前言

21世紀(jì)，人類進(jìn)入了新經(jīng)濟(jì)時(shí)代。綜合國力競爭的實(shí)質(zhì)是民族素質(zhì)的競爭.是人才的競爭，是教育的競爭。在這樣的背景下，加強(qiáng)素質(zhì)教育，尤其是進(jìn)行體育和健康教育顯得更為重要。健康是生命的象征，是幸福的保證，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，是人類永恒的話題。擁有健康的體魄、健美的身材，是每個(gè)人尤其是年輕人的美好愿望。健康的身體是知識、理想和財(cái)富的載體，有了健康的身體，才能為社會和個(gè)人帶來財(cái)富，才能去享受生活。實(shí)現(xiàn)理想。為了配合經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)并實(shí)施的《全民健身計(jì)劃綱要》，我們精心策劃，組織編寫了這套叢書。包括《羽毛球技巧圖解》《籃球技巧圖解》《乒乓球技巧圖解》《游泳技巧圖解》。本套叢書用最通俗易懂的文字，深入淺出地介紹了有關(guān)體育運(yùn)動項(xiàng)目的基本知識和基本技術(shù)，使讀者一看就懂，一練就會。同時(shí)以詳細(xì)、準(zhǔn)確的連續(xù)動作圖解形式，來說明各種技術(shù)動作的要點(diǎn)。圖示生動形象，動作一目了然，具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，能滿足不同層次和不同體育興趣愛好者的需要。本書由吳兆祥教授任主編并負(fù)責(zé)組稿和統(tǒng)稿。我們在撰寫過程中得到了中國科技大學(xué)體育部、合肥工業(yè)大學(xué)體育部、安徽大學(xué)科研處和安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部的大力支持，在此一并致謝！由于時(shí)間倉促，水平有限，雖力求完善，但不足之處在所難免，請廣大讀者批評指正。

內(nèi)容概要

　　健康是生命的象征，是幸福的保證，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，是人類永恒的話題。擁有健康的體魄、健美的身材，是每個(gè)人尤其是年輕人的美好愿望。健康的身體是知識、理想和財(cái)富的載體，有了健康的身體，才能為社會和個(gè)人帶來財(cái)富，才能去享受生活，實(shí)現(xiàn)理想?！　”咎讜菫榱伺浜辖?jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)并實(shí)施的《全民健身計(jì)劃綱要》所精心策劃的。全套書用最通俗易懂的文字，深入淺出地介紹了有關(guān)體育運(yùn)動項(xiàng)目的基本知識和基本技術(shù)，使讀者一看就懂，一練就會。同時(shí)以詳細(xì)、準(zhǔn)確的連續(xù)動作圖解形式，來說明各種技術(shù)動作的要點(diǎn)。圖示生動形象，動作一目了然，具有科學(xué)性、系統(tǒng)性、先進(jìn)性和實(shí)用性的特點(diǎn)，能滿足不同層次和不同體育興趣愛好者的需要。

書籍目錄

游泳運(yùn)動概述第一節(jié) 游泳的起源及發(fā)展第二節(jié) 游泳運(yùn)動的分項(xiàng)和項(xiàng)日設(shè)置第三節(jié) 游泳運(yùn)動對人體的功效基本技術(shù)第一節(jié) 初學(xué)游泳的基本練習(xí)方法第二節(jié) 蛙泳的基本技術(shù)和練習(xí)方法第三節(jié) 爬泳的基本技術(shù)和練習(xí)方法第四節(jié) 仰泳的基本技術(shù)和練習(xí)方法第五節(jié) 蝶泳的基本技術(shù)和練習(xí)方法笫六節(jié)出發(fā)技術(shù)和練習(xí)方法第七節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)和練習(xí)方法實(shí)用游泳第一節(jié) 踩水技術(shù)和教學(xué)第二節(jié) 反蛙泳技術(shù)和教學(xué)第三節(jié) 側(cè)泳技術(shù)和教學(xué)第四節(jié) 潛泳技術(shù)游泳安全衛(wèi)生與救護(hù)方法第一節(jié) 游泳安全衛(wèi)生基本常識第二節(jié) 游泳救護(hù)方法游泳比賽規(guī)則介紹第一節(jié) 比賽通則第二節(jié) 各項(xiàng)泳式的比賽規(guī)定第三節(jié) 場地、器材設(shè)備

章節(jié)摘錄

插圖：現(xiàn)代競技游泳始于19世紀(jì)，1890年歐洲就舉辦了游泳錦標(biāo)賽，1896年第1屆奧運(yùn)會設(shè)立男子游泳比賽項(xiàng)目。應(yīng)該說現(xiàn)代游泳競賽的歷史是與奧運(yùn)會的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起的。當(dāng)時(shí)只有100米、200米、1200米自由泳3個(gè)比賽項(xiàng)目，匈牙利人海奧什獲得100米自由泳冠軍，成績是1分22秒2。這個(gè)成績相當(dāng)于現(xiàn)在我國的三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。以后又陸續(xù)增加了仰泳、潛泳、蛙泳和接力（5×40米）。1908年在英國舉辦第4屆奧運(yùn)會時(shí)成立了國際業(yè)余游泳聯(lián)合會，審定了各項(xiàng)游泳世界紀(jì)錄，并制定了國際游泳比賽規(guī)則。女子項(xiàng)目上是從1912年在瑞典斯德哥爾摩舉行的第5屆奧運(yùn)會上開始增加的，當(dāng)時(shí)只有100米自由泳和4×100米自由泳兩個(gè)項(xiàng)目，澳大利亞人弗·達(dá)爾克獲得100米自由泳冠軍。第l屆至第5屆奧運(yùn)會，匈牙利、英國、德國、美國、澳大利亞均獲得過各項(xiàng)冠軍。第6屆奧運(yùn)會由于第一次世：界大戰(zhàn)而停辦。第7屆至第9屆奧運(yùn)會，美國隊(duì)成績比較突出。在第10屆和第11屆奧運(yùn)會上，日本男子出現(xiàn)了幾個(gè).優(yōu)秀運(yùn)動員，在世界泳壇上轟動一時(shí)，這也是日本游泳成績最好的時(shí)候。女子則是在美國、荷蘭比較突出。第二：次世界大戰(zhàn)期間，奧運(yùn)會中斷了兩屆。1948年在英國倫敦舉行了第14屆奧運(yùn)會，很多國家正在進(jìn)行戰(zhàn)后重建，恢.復(fù)經(jīng)濟(jì)，美國在男、女11個(gè)項(xiàng)目中獲得8項(xiàng)冠軍，大獲全勝。第15屆奧運(yùn)會美國繼續(xù)保持優(yōu)勢，但匈牙利鋒芒初露。這屆奧運(yùn)會，國際游泳規(guī)則把蛙泳和蝶泳分為兩個(gè)單項(xiàng)比賽。從這以后，蝶泳作為一個(gè)正式的比賽項(xiàng)目出現(xiàn)：于世界，被排擠已久的蛙泳技術(shù)也得到恢復(fù)與發(fā)展（在此以前，蛙泳與蝶泳同為俯泳項(xiàng)目，比賽時(shí)可任選蝶泳與。

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