幸福胎教280天

前言

孕育一個(gè)健康聰慧的寶寶，是每一對(duì)年輕夫婦的期盼和愿望。人生中沒有比生兒育女更值得珍惜和重視的事情了。沒有不可能圓的夢。當(dāng)您準(zhǔn)備懷孕時(shí)，就無限地期盼著創(chuàng)造生命奇跡和享受為人父母的天倫之樂。在懷孕前要有一個(gè)周全的計(jì)劃和準(zhǔn)備，以全面提高您的寶寶生命質(zhì)量和各方面的素質(zhì)，為妊娠迎來一個(gè)良好的開端。因?yàn)閷?duì)孕育這一個(gè)自然過程，并不是每一位女性都能順利、圓滿地接受并度過。孕婦以什么樣的心態(tài)和什么樣的體質(zhì)懷孕，不僅與自身的健康有關(guān)系，還與腹中的小生命的身心健康有著密切聯(lián)系。雖然現(xiàn)在是個(gè)男女平等的時(shí)代，但是懷孕分娩卻是女人獨(dú)享的神圣使命。以往人們總將懷孕分娩視為女性的天職或是母親的大難，只能夠消極地接受；隨著時(shí)代的轉(zhuǎn)變，且在合理的家庭計(jì)劃之下，婦女們積極地學(xué)習(xí)生育健康寶寶的知識(shí)，使分娩過程更加順利。懷孕在婦女的人生歷程中，是個(gè)非常重要的成長經(jīng)驗(yàn)。懷孕雖是女性一生中的一大喜事。但要提醒的是，懷孕是夫妻雙方共同的事，夫婦一定要共同負(fù)起責(zé)任，一起精心地呵護(hù)好寶寶的成長，做個(gè)合格的準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸。從懷孕開始，這世界上將會(huì)有一個(gè)新的生命誕生。你們當(dāng)然應(yīng)該從孩子還在母腹中就開始負(fù)起責(zé)任，精心地呵護(hù)孩子的成長。那些沒做過父母的人是永遠(yuǎn)都無法體會(huì)其中的幸福和樂趣的。但懷孕的辛苦同樣是非親身經(jīng)歷者難以想象的。

內(nèi)容概要

　　本書的宗旨是強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性，其中包含了胎教從孕前播種起步、胎教中的宜與忌等。書中有耐心的講解，有深情的指導(dǎo)。編者真誠地希望廣大孕產(chǎn)婦朋友能從此套書中獲益，也希望此套書能成為廣大孕產(chǎn)婦朋友的良師益友，伴隨您度過孕育中的每一天。

書籍目錄

第一章　步入胎教課堂　一、你知道胎教是什么嗎？  　1.古代話胎教  　2.現(xiàn)代話胎教  　3.國外胎教　二、胎教為什么可行    1.了解一下胎兒受教育的生理功能    2.國內(nèi)外成功胎教舉例　三、科學(xué)全面地看胎教　四、胎教的科學(xué)實(shí)施    1.立足養(yǎng)胎，重在教胎    2.準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽共同參與胎教    3.科學(xué)地安排胎教第二章  胎教從孕前播種起步　一、孕前的知識(shí)準(zhǔn)備    1.最佳生育年齡    2.最佳受孕季節(jié)    3.最佳受孕時(shí)間　二、孕前生理準(zhǔn)備　三、孕前心理準(zhǔn)備　四、孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備　五、丈夫的準(zhǔn)備第三章　胎教與優(yōu)生優(yōu)育　一、何謂優(yōu)生優(yōu)育　二、優(yōu)生有哪些影響因素  　1.遺傳因素　  2.環(huán)境因素  　3.母體患病或被感染　  4.藥物因素  　5.煙酒因素　  6.情緒因素  　7.營養(yǎng)因素　三、優(yōu)生要采取哪些措施  　1.優(yōu)生始于擇偶　  2.重視婚前檢查　  3.選擇最佳懷孕時(shí)機(jī)　  4.父母血型與優(yōu)生第四章  間接效果的胎教——養(yǎng)胎、保胎  一、情緒養(yǎng)胎    1.不良情緒對(duì)胎兒的影響    2.調(diào)整情緒的方法和技巧  二、飲食養(yǎng)胎    1.妊娠中營養(yǎng)的重要性    2.妊娠期營養(yǎng)需求情況    3.妊娠期飲食安排　三、環(huán)境養(yǎng)胎 　 1.家庭環(huán)境養(yǎng)胎 　 2.工作環(huán)境養(yǎng)胎 　 3.大自然環(huán)境養(yǎng)胎　四、品格養(yǎng)胎    1.孕婦品格與胎兒的關(guān)系    2.孕婦日常行為自律    3.孕婦“品格養(yǎng)胎心靈操”　五、智慧養(yǎng)胎    1.多閱讀能啟發(fā)智慧的有益書籍　……第五章  胎教方法第六章  胎教中的宜與忌第七章  280天的愛心胎教附錄

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 步入胎教課堂一、你知道胎教是什么嗎？1.古代話胎教在日常生活中，大家一提到胎教，第一反應(yīng)就是懷孕期間“聽聽音樂”“撫摸胎兒”“和胎兒對(duì)話”，在人們的印象中，“胎教”似乎是近年來發(fā)展的一個(gè)“新鮮事物”。其實(shí)并非如此，“胎教”一詞古代很早就有了。我國的許多史籍中都有關(guān)于胎教的記載，我國最早描述胎教的著作是公元前100年的《大戴秘禮》和《烈女傳》。此兩本書均提到：孕婦的一言一行應(yīng)端莊純正，飲食起居應(yīng)有規(guī)律，并保持心情愉悅；同時(shí)還強(qiáng)調(diào)“慎胎”，認(rèn)為母親的行為會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育?！掇o海》中對(duì)胎教的描述是：“胎兒在母體中能夠受孕婦的言行的感化，所以孕婦必須謹(jǐn)守禮儀，給胎兒以良好的影響，叫‘胎教’”。唐代孫思邈在《千金要方》中就有“養(yǎng)胎論”，宋代陳自明在《婦人大全良方》中也專門描述了“胎教論”，明代醫(yī)著《醫(yī)學(xué)入門》和《奇效良方》中更對(duì)胎教進(jìn)行了較為詳細(xì)的論述，清代《古今圖書集成醫(yī)部全錄》收錄了歷代有關(guān)胎教的內(nèi)容。我國古代對(duì)“胎教”概念的闡述是比較全面的，包含了孕婦的飲食、日常起居、性生活衛(wèi)生、環(huán)境、情緒等諸多內(nèi)容。具體有以下幾個(gè)方面：（1）節(jié)飲食。胎兒的健康成長關(guān)鍵在于母體直接供給的營養(yǎng)，而母體的營養(yǎng)主要來源于直接攝入的飲食，因此，孕婦飲食營養(yǎng)的攝人對(duì)胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。由此可見，孕婦只有節(jié)飲食，不暴飲暴食，不過飽過饑，特別要戒生冷油膩，吃清淡平和的食物才能有助于養(yǎng)胎，有利于胎兒的健康成長。反之，若孕婦飲食失節(jié)，饑飽失度，喜食重味，則易導(dǎo)致消化功能失常，營養(yǎng)不均衡，使胎失所養(yǎng)，胎兒就會(huì)發(fā)育不良。

編輯推薦

《幸福胎教280天》由北京婦產(chǎn)科經(jīng)驗(yàn)豐富的權(quán)威專家傾心打造。用輕松、簡潔、活潑的語言，為廣大孕產(chǎn)婦朋友提供系統(tǒng)、詳細(xì)、實(shí)用、科學(xué)的胎教指導(dǎo)。

圖書封面

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