頸肩腰腿痛自我推拿

內(nèi)容概要

在生活節(jié)奏日趨加快的今天，我們每個人都希望擁有健康的身體，去實現(xiàn)自己的理想。從這個角度來說，我們更加需要了解有關(guān)自己身體的知識，只有了解了自己的身體，掌握了足夠的健康知識，才能懂得如何去呵護(hù)自己的身體，使自己始終保持最佳狀態(tài)，給生活提供很好的保證。本書深入淺出，通俗易懂，簡明扼要，圖文并茂，能為您了解頸肩腰腿部的知識提供必要的幫助。

書籍目錄

第一章 疼痛的信號第二章 頸、肩、腰腿痛的病因、病理第三章 頸、肩、腰部的基本結(jié)構(gòu)  第一節(jié) 頸部的姿勢和功能解剖　第二節(jié) 腰部的姿勢和功能解剖　第三節(jié) 肩部的姿勢和功能解剖第四章 頸椎病的自我康復(fù)　第一節(jié) 頸椎病的癥狀與體征　第二節(jié) 頸椎病的自我推拿　第三節(jié) 頸椎病的預(yù)防第五章 頸椎病的有問必答　1．頸段脊柱的解剖生理特點(diǎn)有哪些？　2．頸椎生理弧度是如何形成的，有什么意義？　3．頸椎生理曲度變直的原因有哪些？　4．什么是頸椎?。俊?．頸椎病引發(fā)的疼痛具有哪些特點(diǎn)？　6．頸椎病病人需要做哪些常規(guī)檢查？　7．怎樣閱讀頸椎X線片？　8．頸椎病斷層攝影、CT掃描、磁共振檢查有何意義？　9．患有頸椎病應(yīng)當(dāng)如何正確對待？　10．中年以后都會患頸椎病嗎？　11．頸椎病一般預(yù)后如何？　12．頸椎病的治療方法有哪些？　13．為什么說保守療法是治療頸椎病的基本方法？　14．推拿療法的適應(yīng)證有哪些？　15．推拿療法治療頸椎病有哪些要求？……第六章 肩周炎的自我康復(fù)第七章 肩臂痛的有問必答第八章 腰腿痛的自我康復(fù)第九章 腰腿痛的有問必答附篇 家庭自制外用洗方壺藥酒

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