中藥浴足保健療法

內(nèi)容概要

隨著人們尋求無毒副作用、無污染、無創(chuàng)傷的自然療法意識的增強(qiáng)，中國民間傳統(tǒng)自然療法——刮痧以其科學(xué)性、簡便性、有效性和安全性的特點(diǎn)，日益受到百姓喜愛，并流傳千年不衰。它集防病、治病、保健、養(yǎng)生于一體，對日益增多的慢性病、多發(fā)病、疑難雜癥有獨(dú)特療效。
　　本書系統(tǒng)而具體地介紹了現(xiàn)代人經(jīng)常為之困擾的100多種疾病的中藥浴足療法和日常保健養(yǎng)生的中藥浴足辦法。內(nèi)容通俗易懂、易學(xué)易做。
　　本書由蘇揚(yáng)、蘇榮德、陸軍編著。

書籍目錄

第一章 概述
 一、中藥浴足療法的定義
 二、中藥浴足療法源遠(yuǎn)流長
 三、中藥浴足的醫(yī)療保健機(jī)理
 (一)溫?zé)岽碳?br /> (二)藥透效應(yīng)
 (三)歸經(jīng)施治
 四、中藥浴足的作用及特點(diǎn)
 (一)中藥浴足的作用
 (二)中藥浴足的特點(diǎn)
 五、中藥浴足的方法及注意事項(xiàng)
 (一)浴足水的選擇
 (二)浴足劑的選擇
 (三)浴足器的選擇
 (四)浴足液的溫度與高度
 (五)浴足時(shí)間的要求
 (六)浴足次數(shù)的要求
 (七)浴足后的護(hù)理
 (八)中藥浴足的注意事項(xiàng)
第二章 中草藥應(yīng)用的基本知識
 一、中草藥的概念
 二、中草藥的性能
 (一)四性五味
 (二)升降浮沉
 (三)歸經(jīng)
 (四)有毒無毒
 三、中草藥的應(yīng)用
 (一)配伍關(guān)系
 (二)配伍原則
 (三)配伍禁忌
 (四)中草藥的煎制
 四、常用浴足中草藥
 (一)解表藥
 (二)清熱藥
 (三)瀉下藥
 (四)溫里藥
 (五)理血藥
 (六)補(bǔ)益藥
 (七)收澀藥
 (八)祛風(fēng)濕藥
 (九)芳香化濕藥
 (十)芳香開竅藥
 (十一)解毒殺菌藥
 (十二)促透藥
第三章 常見病癥的中藥浴足療法
 一、呼吸系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)感冒
 (二)支氣管炎(咳嗽)
 (三)支氣管哮喘
 (四)肺炎
 (五)非典型肺炎(SARS)
 (六)肺氣腫
 (七)肺癰
 (八)肺結(jié)核(肺癆)
 二、循環(huán)系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)高血壓病
 (二)低血壓
 (三)冠心病
 (四)高脂血癥
 (五)動脈硬化
 f六)心肌梗死
 (七)貧血
 (八)驚悸
 (九)眩暈
 三、消化系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)消化不良
 (二)急性胃腸炎
 (三)慢性胃炎
 (四)胃痛
 (五)胃及十二指腸潰瘍
 (六)腹痛
 (七)腹瀉(泄瀉)
 (八)腹脹
 (九)脅痛
 (十)結(jié)腸炎
 (十一)便秘
 (十二)痔瘡
 四、神經(jīng)系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)神經(jīng)衰弱
 (二)失眠(多夢)
 (三)頭痛
 (四)偏頭痛
 (五)腦中風(fēng)后遺癥(偏癱)
 (六)帕金森病
 五、內(nèi)分泌與代謝性常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)糖尿病(消渴)
 (二)甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)
 (三)甲狀腺功能減退癥(甲減)
 f四)痛風(fēng)
 (五)肥胖癥
 (六)脂肪肝
 (七)膽絞痛(膽囊炎、膽石癥)
 (八)糖尿病足
 六、運(yùn)動系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)跟痛癥
 (二)踝關(guān)節(jié)扭傷
 (三)骨折后關(guān)節(jié)僵硬
 (四)骨質(zhì)增生
 (五)坐骨神經(jīng)痛
 (六)扭挫傷
 (七)軟組織損傷
 (八)跌打損傷
 (九)脫臼
 (十)慢性骨髓炎
 (十一)血栓閉塞性脈管炎
 (十二)下肢靜脈曲張
 (十三)雷諾病
 (十四)痹證
 (十五)脫肛
 七、泌尿及生殖系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)陽痿
 (二)早泄
 (三)遺精
 (四)性功能亢進(jìn)
 (五)前列腺炎
 (六)前列腺肥大
 (七)陽強(qiáng)
 (八)陽縮
 (九)男子不育癥
 (十)精子缺乏癥
 (十一)陰囊血腫
 (十二)陰囊濕疹
 (十三)子痛
 (十四)睪丸鞘膜積液
 (十五)水腫
 (十六)癃閉(尿潴留)
 (十七)淋證
 八、婦科常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)月經(jīng)不調(diào)
 (二)痛經(jīng)
 (三)閉經(jīng)
 (四)帶下癥
 (五)子宮頸炎
 (六)宮頸糜爛
 (七)陰道炎
 (八)滴蟲性陰道炎
 (九)真菌性陰道炎
 (十)外陰炎癥
 (十一)外陰白斑
 (十二)外陰瘙癢
 (十三)陰瘡
 (十四)陰痛
 (十五)陰挺
 (十六)產(chǎn)后缺乳
 (十七)產(chǎn)后惡露不凈
 (十八)產(chǎn)后遺尿
 (十九)產(chǎn)后發(fā)熱
 (二十)不孕癥
 (二十一)經(jīng)前期綜合征
 (二十二)更年期綜合征
 九、皮膚科常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)雀斑
 (二)黃褐斑(蝴蝶斑)
 (三)痤瘡(粉刺)
 (四)膿皰瘡
 (五)癰癤膿腫
 (六)疥瘡
 (七)暑痱
 (八)凍瘡
 (九)濕疹
 (十)扁平疣
 (十一)帶狀皰疹
 (十二)酒糟鼻
 (十三)足癬(腳濕氣)
 (十四)皸裂
 (十五)汗足
 (十六)丹毒
 (十七)神經(jīng)性皮炎
 (十八)稻田性皮炎
 (十九)接觸性皮炎
 (二十)皮膚瘙癢
 (二十一)脫皮癥
 十、五官科常見病癥浴足驗(yàn)方
 (一)麥粒腫(瞼腺炎)
 (二)急性結(jié)膜炎
 (三)沙眼
 (四)眼癢
 (五)角膜潰瘍
 (六)角膜翳
 (七)瞼緣炎
 (八)慢性鼻炎(鼻塞)
 (九)鼻竇炎
 (十)鼻出血(鼻衄)
 (十一)口瘡
 (十二)牙痛
 十一、日常保健養(yǎng)生浴足驗(yàn)方
 (一)補(bǔ)氣血
 (二)調(diào)陰陽
 (三)益肝腎
 (四)健脾胃
 (五)明目
 (六)聰耳
 (七)御寒
 (八)減肥
 (九)消除疲勞
 (十)增進(jìn)食欲
 (十一)促進(jìn)性欲
 (十二)健腦益智
 (十三)延緩衰老

章節(jié)摘錄

　　一、呼吸系統(tǒng)常見病癥浴足驗(yàn)方　　感冒是一種外感風(fēng)邪或時(shí)行病毒所引起的發(fā)熱性疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為　　上呼吸道感染性疾病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、　　咳嗽、咽喉腫痛、脈浮為主要特征?！　「忻耙荒晁募窘钥砂l(fā)病，以冬春寒冷季節(jié)為多，是臨床常見的多發(fā)病?！　「忻盎颊哂捎谕飧胁⌒安煌?，因而在證候表現(xiàn)上有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和時(shí)　　行感冒(流行性感冒)之分?！　★L(fēng)寒感冒，以惡寒重、發(fā)熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴　　、舌苔薄白為主要癥狀?！　★L(fēng)熱感冒，以惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、有汗、流濁涕、痰黃稠、口渴、　　舌苔薄黃為主要癥狀?！　∈顫窀忻?，多見于夏季，感受當(dāng)令暑邪，暑多挾濕，暑濕并重，以發(fā)熱　　、汗出熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、　　胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為，本病多為肺氣不足，外感風(fēng)邪所至，但在不同季節(jié)風(fēng)邪亦各　　不相同。如冬季多為風(fēng)寒，春季多為風(fēng)熱，夏季多挾暑濕，秋季多兼燥邪，　　梅雨季節(jié)多為濕邪等。但就臨床觀察，以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩邪為多見，當(dāng)以疏風(fēng)　　散寒、宣肺清熱為治。　　浴足驗(yàn)方推薦如下：　　驗(yàn)方一　　[組成]防風(fēng)、獨(dú)活、荊芥、羌活各15克?！　主治]風(fēng)寒感冒?！　用法]上藥用清水浸泡30分鐘，加水至2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去　　渣取汁，人泡腳桶用冷水調(diào)溫浴足。藥液以淹沒腳踝為佳。每日2次，每次　　浴足30分鐘，日換藥1劑，3日為1療程。每劑方可重復(fù)煎煮2次?！　功效]辛溫散寒、發(fā)汗解表?！　◎?yàn)方二　　[組成]薄荷、荊芥各15克，麻黃、生姜各10克，防風(fēng)12克?！　主治]風(fēng)寒感冒。伴惡寒發(fā)熱、頭痛、無汗、肢節(jié)酸痛、鼻塞流涕?！　　　用法]上藥加冷水1000毫升煎湯，煮沸10分鐘后取汁裝桶；再加冷水1000毫　　升煎湯，煮沸10分鐘后去渣取汁。前后兩液混合浴足，每日2次，每次30分　　鐘。每日換藥1劑。3日為1療程。　　[功效]辛溫解表?！　◎?yàn)方三　　[組成]荊芥、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活、柴胡、薄荷、桔梗、花茶、生姜各15　　克?！　主治]風(fēng)寒感冒，伴惡寒發(fā)熱、頭痛、無汗、鼻塞流涕、舌苔薄白、脈　　浮緊者?！　用法]上藥加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去渣取汁。藥汁入桶調(diào)溫　　浴足，每次30分鐘，每日2次，3日為l療程。每日換藥1劑，每劑煎湯2次?！　功效]辛熱解表、散風(fēng)通絡(luò)?！　◎?yàn)方四　　[組成]紫蘇葉、陳艾葉、蔥白各30克?！　主治]流行性感冒?！　用法]上藥加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去渣取汁，入桶。桶內(nèi)置　　一木凳，赤足其上，桶蓋浴巾，先熏蒸雙足20分鐘。再將藥汁調(diào)溫至40攝氏　　度左有，去凳浴足30分鐘，至全身微出汗為度。每日2次，3日為1療程，每　　日換藥1劑?！　功效]辛熱解表、祛風(fēng)散寒?！　◎?yàn)方五　　[組成]紫蘇15克，麻黃、生姜各10克，甘草8克，桂枝6克。　　[主治]風(fēng)寒感冒，伴惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、四肢酸痛者。　　[用法]上藥加水2 000毫升煎湯，煮沸20分鐘后去渣取汁，人桶。先熏　　雙足20分鐘，待藥溫適宜后再浴足30分鐘。每日2次，3日為1療程，每日換　　藥1劑。　　[功效]發(fā)汗解表、辛溫散寒。　　驗(yàn)方六　　[組成]浮萍、鮮生姜、蔥白各30克，白酒20毫升?！　主治]風(fēng)寒感冒，伴惡寒發(fā)熱、四肢酸痛?！　用法]上藥混合搗爛，加水2000毫升，煮沸20分鐘后人白酒20毫升，待　　溫，浴足30分鐘。浴足后擦干雙足臥床靜息，蓋上被子待微出汗即止。每日　　1次，病愈即止?！　功效]發(fā)汗解表、辛溫散寒。

編輯推薦

　　人人都希望健康長壽，度過幸福又健康的一生，這是現(xiàn)代人積極追求和不斷探索的永久主題。然而，在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的今天，當(dāng)人們享受高科技產(chǎn)品帶來的現(xiàn)代文明和舒適生活的同時(shí)也深受隨之而來的環(huán)境污染、生態(tài)失衡及化學(xué)藥物毒副作用所造成的危害。所謂自我保健，就是人們掌握并應(yīng)用一些簡便易行、安全有效的方法，不斷對自身的生理、病理狀況進(jìn)行科學(xué)的、積極的調(diào)節(jié)，使機(jī)體始終保持正常的、良好的、健康的狀態(tài)?！　∧憧芍?，看似不起眼的足浴，其實(shí)可以發(fā)揮令人意想不到的作用呢。用足浴，把自己的健康從依靠醫(yī)院和依靠醫(yī)生，轉(zhuǎn)向依靠家庭和依靠自己，真正把健康和幸福掌握在自己的手中！

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