煲湯瘦身

內(nèi)容概要

本書是一本讓您在家就可以輕松煲湯的營(yíng)養(yǎng)食譜書，從材料、鍋具的挑選開始講起，即使是廚藝新手，也能學(xué)會(huì)。內(nèi)容包括：窈窕健美的營(yíng)養(yǎng)金字塔，好氣色的飲食秘訣，煲湯食材的選擇指南，煲湯器具的挑選，中、日、韓、西歐各國(guó)湯底做法，煲湯必鮮十大訣竅及92道窈窕健美湯方(包括減肥、美顏、抗衰老、養(yǎng)生湯方等)。

圖書封面

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