體育素質(zhì)活動球類運動指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　素質(zhì)教育作為一種教育思想，以育人為本。實施素質(zhì)教育是社會發(fā)展的需要，是面對21世紀(jì)高新科技挑戰(zhàn)的必然要求。是國家教育改革的必然選擇?！扼w育素質(zhì)活動球類運動指導(dǎo)》的編寫，旨在提高青少年的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)青少年的能力和個性，促進青少年身心健康的發(fā)展。內(nèi)容涵蓋了文化素質(zhì)、科技素質(zhì)、心理健康素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、禮儀素質(zhì)、體育素質(zhì)、活動課素質(zhì)、環(huán)境教育、安全教育、法制教育等11大方面。

書籍目錄

第一章 足球運動概述第一節(jié) 足球運動的概念、特點和價值第二節(jié) 足球運動的發(fā)展第二章 足球技術(shù)第一節(jié) 足球技術(shù)分類第二節(jié) 有球技術(shù)動作方法第三章 足球戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)原則第二節(jié) 比賽陣型第三節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)第五節(jié) 定位球戰(zhàn)術(shù)第四章 足球運動身體訓(xùn)練第一節(jié) 身體訓(xùn)練的意義、任務(wù)和內(nèi)容第二節(jié) 足球運動員身體訓(xùn)練原則第三節(jié) 專項身體素質(zhì)訓(xùn)練第五章 籃球運動概述第一節(jié) 籃球運動的發(fā)展第二節(jié) 現(xiàn)代籃球運動趨勢第三節(jié) 籃球運動的特點第六章 籃球基本技術(shù)第一節(jié) 控球技術(shù)練習(xí)方法第二節(jié) 籃球移動技術(shù)第三節(jié) 傳、接球技術(shù)第四節(jié) 投籃技術(shù)第五節(jié) 運球技術(shù)第六節(jié) 持球突破的技術(shù)第七節(jié) 防守技術(shù)第八節(jié) 搶籃板球的技術(shù)第七章 籃球基本戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合第二節(jié) 快攻與防守快攻的戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 半場、進攻半場人盯人防守第四節(jié) 全場、進攻全場緊逼人盯人防守第五節(jié) 區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防第六節(jié) 區(qū)域緊逼防守與進攻區(qū)域緊逼防守第八章 排球運動的發(fā)展第一節(jié) 排球運動的起源第二節(jié) 排球運動的傳播第三節(jié) 排球技術(shù)的發(fā)展第九章 排球基本技術(shù)第一節(jié) 排球基本技術(shù)概述第二節(jié) 發(fā)球技術(shù)第三節(jié) 墊球技術(shù)第四節(jié) 傳球技術(shù)第五節(jié) 扣球技術(shù)第六節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)第十章 排球基本戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)概述第二節(jié) 排球進攻戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 排球防守戰(zhàn)術(shù)第十一章 地擲球運動第一節(jié) 地擲球運動概述第二節(jié) 地擲球技術(shù)第三節(jié) 地擲球戰(zhàn)術(shù)第四節(jié) 地擲球競賽辦法和計分方法第十二章 乒乓球運動乒乓球運動技術(shù)第十三章 網(wǎng)球運動第一節(jié) 網(wǎng)球場地介紹第二節(jié) 網(wǎng)球基本知識第三節(jié) 網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技術(shù)第十四章 高爾夫球運動第一節(jié) 高爾夫球簡介第二節(jié) 推桿技術(shù)第三節(jié) 揮桿技術(shù)第十五章 羽毛球運動第一節(jié) 羽毛球運動概述第二節(jié) 羽毛球運動基本技術(shù)第三節(jié) 羽毛球?qū)崙?zhàn)擊球技術(shù)第十六章 保齡球第一節(jié) 保齡球運動概述第二節(jié) 保齡球投球技術(shù)第十七章 曲棍球運動概述第一節(jié) 曲棍球運動的發(fā)展第二節(jié) 曲棍球運動基本設(shè)備與競賽規(guī)則簡介第三節(jié) 曲棍球基本技術(shù)第十八章 臺球第一節(jié) 臺球運動概述第二節(jié) 臺球基本技術(shù)第三節(jié) 臺球技術(shù)的運用第十九章 門球第一節(jié) 門球運動概述第二節(jié) 門球的基本技術(shù)第二十章 壁球運動第一節(jié) 壁球概述第二節(jié) 壁球基本技術(shù)第二十一章 手球運動第一節(jié) 手球運動概述第二節(jié) 手球的基本技術(shù)第三節(jié) 手球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和攻防陣形第四節(jié) 手球的主要規(guī)則和比賽方法第二十二章 水球運動第一節(jié) 水球概述第二節(jié) 傳球第三節(jié) 射門

章節(jié)摘錄

　　（1）擺擊。該動作的突出表現(xiàn)是在擺腿擊球過程中有明顯的隨擺動作，踢球腿的擺動幅度大、距離長。該擊球動作出球力量大、平穩(wěn)，多適于中遠距離的傳球、射門。　?。?）彈擊。該動作的突出表現(xiàn)是在擺腳擊球時，以膝關(guān)節(jié)作軸，充分利用小腿的快速前擺擊球。該擊球動作擺動幅度較小，起腳快，動作小而突然，適于踢地滾球和反彈球的中、近距離射門?！　。?）抽擊。該動作的突出表現(xiàn)是在擺腿擊球的一剎那，具有明顯的提拉動作，提拉的時間是在踢球腳即將觸球的一瞬間，在腿積極上提，小腿前擺突停，順勢上拉。抽擊的擊球點一般選在球的后中部稍偏下部位，以助于提拉動作的完成，該擊球動作出球急并帶有強烈上旋，前沖力大，故適于對反彈起的空中球進行射門?！　。?）敲擊。該動作的突出表現(xiàn)是后擺小、前擺快，擊球動作急而短促，擊球后具有較明顯的突停和自然后撤動作。該擊球動作出球平直而急，多用于直接傳球和近距離射門?！　。?）推擊。該動作的突出表現(xiàn)是踢球腿沒有明顯的后擺，當(dāng)腳觸球后的同時，運用支撐腳的后蹬所產(chǎn)生身體重心向前平移的速度，平穩(wěn)地推送球。推擊多是在支持腳離球較遠時采用，其目的是力爭射門或傳球的時機，并有利于控制好球的高度和方向。　　5.隨前動作　　踢球的隨前動作，是要求腳與球接觸后，踢球腿繼續(xù)前擺和送髖，繼續(xù)前擺的腳對尚未達到最高速度的球的動作速度起著進一步加快的作用，同時還影響出球的準(zhǔn)確性，隨著球速加快，腳速將減慢，球、腳分離，這時繼續(xù)做隨前動作雖對球的運動不再發(fā)生作用，但是卻能加長腳落地時的步幅，而產(chǎn)生較好的制動效果，達到緩沖前移慣性的作用。

編輯推薦

　　要提高青少年素質(zhì)是21世紀(jì)教育改革的重任。要提高青少年的素質(zhì)，就要充分發(fā)展青少年的個性，喚起他們的主體意識，發(fā)揮他們的積極主動性，有針對性地對他們進行全方位的培養(yǎng)。我們針對以上需要，結(jié)合國家對青少年素質(zhì)教育的要求，參考大量的資料、案例和相關(guān)著作，選取了一些經(jīng)典事例編寫了本系列叢書，力求把各項素質(zhì)的教育理論知識轉(zhuǎn)化為普及性讀本，并滲透于青少年日常生活中。這些系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，將提高我國青少年的國際競爭力，使青少年更有擔(dān)當(dāng)重任的能力。

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