對(duì)癥按摩全真圖典

內(nèi)容概要

　　《對(duì)癥按摩全真圖典》全書(shū)圖文并茂，形象直觀，文字通俗易懂，一穴兩圖，不但以真人演習(xí)的方式給出了全身穴位的準(zhǔn)確定位圖及取穴的建議竅門(mén)，而且還針對(duì)易患的病癥給出了具體的按摩操作指引，步驟說(shuō)明簡(jiǎn)易清晰，操作方法簡(jiǎn)單易懂又不失科學(xué)性，是每個(gè)家庭必備之寶典。希望此書(shū)可以為廣大讀者的健康保駕護(hù)航。

書(shū)籍目錄

第一章 家庭按摩入門(mén)
按摩的功效
實(shí)用易找的按摩保健器具
常見(jiàn)的按摩手法
家庭按摩的其他常識(shí)
第二章 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)、穴位
經(jīng)絡(luò)——溝通人體上下內(nèi)外的通道
穴位—— 調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、強(qiáng)身健體的靈丹妙藥
第三章 掌握找穴取穴的方法
尋找穴位的原則
常見(jiàn)的取穴方法
第四章 人體經(jīng)絡(luò)穴位
手太陰肺經(jīng)
中府
云門(mén)
天府
俠白
尺澤
孔最
列缺
經(jīng)渠
太淵
魚(yú)際
少商
手陽(yáng)明大腸經(jīng)
足陽(yáng)明胃經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
手厥陰心包經(jīng).
手少陽(yáng)三焦經(jīng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
督脈
任脈
經(jīng)外奇穴
……
第五章 常見(jiàn)病癥對(duì)癥按摩
呼吸系統(tǒng)病癥
感冒
氣喘
慢性支氣管炎
肺結(jié)核
循環(huán)系統(tǒng)病癥
低血壓
高血壓
冠心病
心力衰竭
心律失常
心絞痛
貧血
消化系統(tǒng)病癥
慢性胃炎
胃痙攣
胃下垂
消化性潰瘍
腹脹、腸鳴
食欲不振
胃腸道脹氣
打嗝
慢性膽囊炎
膽結(jié)石
慢性肝炎
慢性腸炎
便秘
慢性痢疾
外科病癥
腎結(jié)石
痔瘡
神經(jīng)系統(tǒng)病癥
坐骨神經(jīng)痛
面神經(jīng)麻痹
肋間神經(jīng)痛
腦卒中
內(nèi)分泌和代謝病癥
高脂血癥.
肥胖癥
糖尿病
脂肪肝
骨質(zhì)疏松癥
骨關(guān)節(jié)軟組織病癥
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)炎
肩周炎
網(wǎng)球肘
腰椎骨質(zhì)增生
腰椎間盤(pán)突出癥
頸椎病
落枕
足跟痛
腰痛
腰扭傷
腰肌勞損
踝關(guān)節(jié)損傷
腕關(guān)節(jié)損傷
皮膚科病癥
濕疹、蕁麻疹
皮膚瘙癢
牛皮癬
五官科病癥
口腔炎、口角炎
牙痛
口腔潰瘍
咽喉腫痛
慢性鼻炎
鼻出血
扁桃體炎
耳鳴
近視
婦產(chǎn)科病癥
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
乳腺增生
乳房腫塊
女性性冷淡
不孕
子宮下垂
產(chǎn)后缺乳
圍絕經(jīng)期綜合征
男科病癥
陽(yáng)痿
遺精
前列腺炎
小兒科病癥
小兒體弱
小兒夜啼
小兒驚厥
小兒咳嗽
小兒腹瀉
小兒遺尿
小兒厭食
第六章 日常保健按摩
養(yǎng)生保健
晨起醒腦
益腎固本
清肺補(bǔ)肺
安神養(yǎng)心
防衰健腦
緩解壓力
心臟保健
排毒清體
改善消化不良
睡前保健
學(xué)生考前保健
美容美體
祛痘
護(hù)唇防干
祛眼袋
祛雀斑
祛除黑眼圈
改善皮膚粗糙
除皺
祛除黃褐斑
收縮毛孔、去黑頭
烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
豐胸
減肥
改善亞健康及不適癥狀
健忘
頭痛
失眠
中暑
暈車(chē)
慢性疲勞綜合征
下肢酸沉
手足冰涼
小腿抽筋

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    認(rèn)識(shí)十二經(jīng)別 十二經(jīng)別是從十二經(jīng)脈分出，分布于胸腹和頭部，起溝通作用的支脈，又稱(chēng)“別行之正經(jīng)”。十二經(jīng)別一般多從四肢肘膝上下的正經(jīng)分出，分布于胸腹腔和頭部。十二經(jīng)別按陰陽(yáng)表里關(guān)系組成六對(duì)，稱(chēng)為“六合”。十二經(jīng)別溝通了表里兩經(jīng)，加強(qiáng)了經(jīng)脈與臟腑的聯(lián)系。 十二經(jīng)別對(duì)某些穴位的作用有一定影響。例如：手厥陰心包經(jīng)的大陵穴可以改善咽喉病。該經(jīng)循行本不經(jīng)咽喉，之所以能用于咽喉病，是因?yàn)槭重赎幮陌?jīng)之經(jīng)別“屬三焦，出循喉嚨”。這說(shuō)明陰經(jīng)之穴之所以能作用于頭面、五官，緩解和改善相關(guān)部位的疾病，是和經(jīng)別的作用分不開(kāi)的。 認(rèn)識(shí)十五絡(luò)脈 十二經(jīng)脈在四肢部各分出一絡(luò)，再加軀干前的任脈絡(luò)，軀干后的督脈絡(luò)及軀干側(cè)的脾之大絡(luò)，共計(jì)十五條，稱(chēng)“十五絡(luò)脈”。四肢部的十二絡(luò)脈絡(luò)，主要起溝通表里兩經(jīng)和補(bǔ)充經(jīng)脈循行不足的作用；軀干部的三絡(luò)，起滲灌氣血的作用。 絡(luò)脈和經(jīng)別都是經(jīng)脈的分支，都是加強(qiáng)表里兩經(jīng)間的關(guān)系。 所不同的是，經(jīng)別分布較深，無(wú)所屬穴位，也無(wú)所主病癥；絡(luò)脈分布較淺，各有一絡(luò)穴，并有所主病癥。 絡(luò)脈按其形狀、大小、深淺的不同又有不同的名稱(chēng)：“浮絡(luò)”為浮行于人體淺表部位的絡(luò)脈，“孫絡(luò)”則是絡(luò)脈中最細(xì)小的分支。 認(rèn)識(shí)十二經(jīng)筋 “筋”， 《說(shuō)文解字》解作“肉之力也”，即指堅(jiān)而有力的肌肉。十二經(jīng)筋，是指十二經(jīng)脈之氣所濡養(yǎng)的筋肉，隨同經(jīng)脈結(jié)聚散布于四肢、頭身，其分布范圍與十二經(jīng)脈大體一致。全身筋肉按經(jīng)絡(luò)分布部位同樣可以分成手足三陰三陽(yáng)，即十二經(jīng)筋。 十二經(jīng)筋同肌肉的關(guān)系是很密切的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)： “宗筋主束骨而利機(jī)關(guān)也。”說(shuō)明經(jīng)筋的作用是聯(lián)絡(luò)筋肉，約束骨骼，有利于關(guān)節(jié)的屈伸，保持人體正常的運(yùn)動(dòng)功能。 認(rèn)識(shí)十二皮部 十二皮部是指與十二經(jīng)脈相應(yīng)的皮膚部分，屬十二經(jīng)脈及其絡(luò)脈之氣的散布部位。體表皮膚按手足三陰三陽(yáng)劃分，即形成十二皮部。這是十二經(jīng)脈功能活動(dòng)反映于人體體表的部位，也是絡(luò)脈之氣散布之所在。 由于十二皮部位于人體最外層，所以是機(jī)體衛(wèi)外的屏障。十二皮部具有抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體和反映病候、協(xié)助診斷的作用。這樣，皮一絡(luò)一經(jīng)一腑一臟，成為疾病傳導(dǎo)的層次；臟腑、經(jīng)絡(luò)的病變也可反映到皮部。因此通過(guò)外部的診察和施治可推斷和治療內(nèi)部的疾病。臨床上的皮膚針、刺絡(luò)、敷貼等法，就是十二皮部養(yǎng)生和治療理論的應(yīng)用。

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《對(duì)癥按摩全真圖典》由福建科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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