漢方祛斑美白秘笈

內(nèi)容概要

這本書向女性朋友講述了人體可能生長的幾種色斑及其成因，介紹的解決方法避開美白祛斑化妝品，而是使用老祖宗留下的祛斑秘方，從飲食、中藥方面進(jìn)行調(diào)理，穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜輔助。這才是從養(yǎng)生到養(yǎng)顏的祛斑王道。

書籍目錄

第1章 認(rèn)識色斑
　色斑形成的原因
　色斑的分類
　困擾人的黃褐斑
　有可能消失的妊娠斑
　有遺傳性的雀斑
　多汗部位上的汗斑
　急性損傷性的曬斑
 重在預(yù)防的白癜風(fēng)
　治療色斑為什么要從“內(nèi)”做起
第2章 中醫(yī)祛斑美白養(yǎng)顏
　中醫(yī)治療色斑的原則
　常見祛斑美白中藥
　中醫(yī)祛斑要注意辨證
　黃褐斑的中醫(yī)對癥治療
　白癜風(fēng)的中醫(yī)治療
　雀斑的中醫(yī)治療
　中藥祛斑美容五法
第3章 飲食祛斑美白養(yǎng)顏
　飲食祛斑要注意什么
　抗斑祛斑食物有哪些
　中醫(yī)對證祛斑食療方
　防斑、祛斑食療偏方
　增白防斑祛斑食療方
　能美白祛斑的家常菜
　中藥祛雀斑
第4章 經(jīng)絡(luò)穴位祛斑養(yǎng)顏
　穴位按摩祛斑法
　面部刮痧祛斑法
　斑面按摩美容祛斑法
　刺絡(luò)拔罐排毒淡斑法
　不同類型黃褐斑對癥按摩法
　艾灸祛斑法
　防治雀斑按摩十三法
第5章 綜合外治祛斑養(yǎng)顏
　中藥面膜祛斑美白法
　水果蔬菜敷面祛斑法
　蜂蜜面膜美白祛斑法
　其他自制美白面膜
　簡易外涂祛斑法
　祛斑美容洗面秘方
　醋、紅糖美白祛斑方
　中醫(yī)外治祛斑法
　雀斑外治法
　汗斑外治法
第6章 排毒祛斑美白護(hù)理
　維生素與中醫(yī)護(hù)理
　飲食調(diào)理法
　養(yǎng)成祛斑養(yǎng)顏的生活習(xí)慣
　擠痘不留斑的小方法
　消除眼部問題療法
　去除臉部黑頭法
　皮膚美白抗衰老的秘訣
　皮膚美白養(yǎng)顏食療法
　皮膚對癥美白法
　睡出美白肌膚

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    曬斑又稱日光紅斑、日光水腫、日曬傷等，是皮膚在強(qiáng)烈日光照射下引起的一種急性損傷性反應(yīng)。常發(fā)生于初夏時(shí)期，’如果皮膚經(jīng)常曬太陽，皮膚已產(chǎn)生很多黑色素斑，那曬斑就不容易發(fā)生了。 曬斑是在強(qiáng)烈日光照射下發(fā)生的，一般在30分鐘內(nèi)出現(xiàn)，表現(xiàn)為猩紅色斑，水腫很明顯，并可形成水皰。一般開始時(shí)皮膚感到發(fā)熱或有灼熱感，繼而出現(xiàn)皮膚牽引灼痛，嚴(yán)重時(shí)衣服等接觸也難以忍受，但經(jīng)過l。2天可以消退。彌漫性水腫和皮膚繃緊腫脹，則可持續(xù)數(shù)天，消退時(shí)會出現(xiàn)糠秕樣脫屑等。如曬傷嚴(yán)重時(shí)，會發(fā)生眼瞼紅腫、結(jié)合膜充血，伴有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、惡心、心動過速，或有中暑、休克等癥狀出現(xiàn)，病程一般為7～10天，紅腫消退后會出現(xiàn)色素沉著斑。 皮膚暴曬的結(jié)果是色素沉著，出現(xiàn)曬斑。這是因?yàn)樽贤饩€對皮膚本身有刺激發(fā)炎作用，使皮膚內(nèi)谷胱甘肽含量減少，銅離子含量增加，促進(jìn)了酪氨酸酶的活性，使黑色素含量迅速增加，色素沉著于皮膚，就形成了色素斑。如果色素十分明顯，特別是在面部，則嚴(yán)重影響美容，妨礙日常社交和工作，在肉體上雖然沒有什么痛苦，但在精神上壓力大。 皮膚在強(qiáng)烈的日光照射下而發(fā)生明顯水腫的猩紅色紅斑，有時(shí)出現(xiàn)水皰或大皰，皮膚有灼熱或灼痛感，這時(shí)治療以護(hù)膚、止痛、消炎為主。 如僅為水腫性紅斑，可用爐甘石洗劑外搽，每日6次以上。 如有糜爛滲液，則需要用3％硼酸水濕敷，每次20～30分鐘，每日3～4次。 當(dāng)水腫性紅斑或水皰等損害消退后，皮膚逐漸出現(xiàn)色素沉著斑，這時(shí)的治療方法與前不同，應(yīng)以消除色素斑為主。由于色素斑是由日曬引起，故治療時(shí)首先要避免日光再次照射，這是關(guān)鍵?？捎脗?、帽子、墨鏡等遮陽，也可用各種防曬霜，但要注意許多化學(xué)制劑易發(fā)生過敏，應(yīng)當(dāng)留心觀察，以免引起過敏反應(yīng)。 曬斑的早期，即水腫性紅斑或水皰等經(jīng)一般處理是比較容易治愈的，而遺留下的色斑，治療則需要一定的時(shí)間。但如果避免再曬太陽，色素沉著斑也會慢慢消退，直至完全恢復(fù)正常。 曬斑往往發(fā)生于皮膚顏色較淡的人群中，這是因?yàn)槠つw較白，防光能力較差。 為了避免曬斑的發(fā)生，最好讓皮膚有個(gè)適應(yīng)過程，比如讓皮膚黑色素增多，也就是逐步增加陽光照射皮膚的程度，以后在強(qiáng)烈的日光照射下就不會立即引起反應(yīng)而產(chǎn)生曬斑。 預(yù)防曬斑，平時(shí)應(yīng)注意防曬，可撐傘、戴帽子、戴太陽鏡、穿長袖衣服、涂防曬霜等。凡能阻擋陽光對皮膚損傷的預(yù)防措施，都應(yīng)該使用。 有些食物或藥物，如莧菜、油菜、黃泥螺、氯丙嗪、多種抗組胺藥都容易引起光敏感。要暴露在陽光下之前，最好避免食用這些食物，以防加劇曬斑的發(fā)生。 而另一些食物或藥物，如B一胡蘿卜素、氯喹等都有防光作用，不妨在曬太陽之前吃一些，對防止曬斑的產(chǎn)生有好處。 有些人對陽光特別敏感，如紅斑性狼瘡、夏日水皰疹患者，應(yīng)該避免曬太陽，更要禁止暴曬，否則將會發(fā)生不可預(yù)料的后果。 白癜風(fēng)即白斑，是一種常見、多發(fā)的色素脫失性皮膚病，雖然不影響正常生活，但會給病人造成心理上的負(fù)擔(dān)和精神上的痛苦。 白癜風(fēng)的發(fā)病率大概為1％，男女發(fā)病無顯著差別，任何年齡都可發(fā)生，15～30歲為發(fā)病高峰，約50％的患者在20歲以前發(fā)病，女性發(fā)病比男性平均早5年左右。本病確切的發(fā)病原因還不十分清楚，可能與自身免疫紊亂、黑色素細(xì)胞自身破壞、神經(jīng)化學(xué)因子創(chuàng)傷、遺傳因素及自由基損傷有關(guān)。 白癜風(fēng)的癥狀為皮膚出現(xiàn)局部色素脫失斑，呈乳白色，大小不一，從一二平方厘米到幾十平方厘米不等；形狀不定，一般呈圓形、橢圓形，也有不整形、地圖形或呈網(wǎng)眼狀；數(shù)目不等，從單個(gè)皮損到多發(fā)白斑。全身任何部位均可發(fā)生，黏膜部位也會發(fā)生。外露部位如面部、手背，黑色素較多的部位如乳頭部，以及易受摩擦部位如頸部、系腰帶部較易發(fā)生，最多發(fā)的部位為面部。易發(fā)部位依次是上肢、下肢、腹部、胸部、背部、頸部、頭部、外生殖器及肛周部。 上肢白斑主要見于手背、指背，而下肢主要見于小腿。分布常為對稱，但也可以局限在某一部位或單側(cè)發(fā)生，也可沿皮節(jié)分布。白斑分界清楚，有的邊緣部色素反而增加，有的白斑中可見到殘留的正常皮膚。白斑部的毛發(fā)也會完全變白。 初發(fā)時(shí)多為色素減退斑，一片或幾片，色素未完全消失，故與正常皮膚分界不清，也有的開始發(fā)病時(shí)為點(diǎn)狀色素減退斑，以后皮損逐漸清楚。皮損發(fā)展和靜止常交替進(jìn)行，部分患者癥狀表現(xiàn)有明顯的季節(jié)性，一般春末夏初明顯加重，冬季可靜止或減輕。有的患者皮損可較長時(shí)期局限于某些部位，而有些患者則發(fā)展迅速，很快蔓延全身。大多數(shù)患者無任何不適感，極少患者初發(fā)時(shí)局部會有輕度瘙癢或不適感，但病情發(fā)展擴(kuò)大后不再出現(xiàn)這些癥狀。 白癜風(fēng)須與貧血痣、斑駁病、無色素性痣、老年性白斑、炎癥后色素減退等區(qū)別診斷。 對白癜風(fēng)的治療，目前還比較困難，所以應(yīng)重在預(yù)防。預(yù)防方法一是注意皮膚衛(wèi)生，二是注意補(bǔ)充一些皮膚營養(yǎng)素。

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《漢方祛斑美白秘笈》從養(yǎng)生到養(yǎng)顏的無斑美女養(yǎng)成法，從飲食入手才是祛斑的王道。

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