刮痧保健一學就會/綠土地快樂生活叢書

內容概要

　　刮痧通過刮拭手法刺激體表相關部位，具有疏經通絡、活血化瘀、排除毒素、扶正祛邪、調節(jié)陰陽等作用，既可防治疾病、保健養(yǎng)生，又可美容美體、減肥瘦身。劉家瑞編著的《刮痧保健一學就會》介紹了刮痧的一些基本知識，內容包括：刮痧療法的作用門、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。

書籍目錄

刮痧入門必修課
　刮痧療法的作用門
　 預防保健作用
　 疾病治療作用
　刮痧療法的特點
　刮痧的適應證和禁忌證
　 適應證
　 禁忌證
　刮痧用品
　 刮痧用具
　 刮痧常用的潤滑油
　刮痧常用的體位
　常用刮痧手法
　 徒手類手法
　 1．抓痧
　 2．揪痧
　 3．拍痧
　 器具類手法
　 1．刮痧
　 2．搓痧
　刮痧的時間與療程
　 刮痧的時間
　 1．刮痧治療
　 2．保健刮痧
　 刮痧的療程
　刮痧治療后的反應
　刮痧的注意事項
　 刮拭前
　 刮拭中
　 刮拭后
常見健康問題刮痧療法
　應急刮痧
　 中暑
　 發(fā)熱
　 嘔吐
　 牙痛
　 頭痛
　頸肩腰腿痛
　 落枕
　 頸椎病
　 肩周炎(肩關節(jié)周圍炎)
　 網球肘(肱骨外上髁炎)
　 急性腰扭傷
　 腰椎間盤突出癥
　 踝關節(jié)扭傷
　 風濕性關節(jié)炎
　內外婦兒科
　 感冒
　 咳嗽
　 過敏性哮喘
　 呃逆(膈肌痙攣)
　 胃痛
　 腹痛
　 腹脹
　 腹瀉
　 便秘
　 眩暈
　 自汗、盜汗
　 中風后遺癥——半身不遂
　 痔瘡
　 月經不調
　 痛經
　 產后缺乳
　 產后身痛
　 更年期綜合征
　 小兒厭食
　 小兒營養(yǎng)不良
　五官科、皮膚科
　 麥粒腫(瞼腺炎)
　 耳鳴
　 慢性鼻炎
　 慢性咽炎
　 痤瘡
　常見亞健康問題
　 失眠
　 健忘
　 焦慮煩躁
　 慢性疲勞綜合征

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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