妙手養(yǎng)生全圖解·推拿

內(nèi)容概要

刮痧療法起源于舊石器時(shí)代。先民們在生活和生產(chǎn)勞動中發(fā)現(xiàn)，身體某一部位被石器摩擦后，皮膚會出現(xiàn)紫紅反應(yīng)，可使身體某處的疼痛得到緩解。通過長期有意識的實(shí)踐，人們得到刮痧可緩解某些癥狀、治療某些疾病的經(jīng)驗(yàn)，于是出現(xiàn)了第一塊刮痧用具——砭石?！绊?，以石刺病也。 ” 刮痧療法經(jīng)過漫長的歷史發(fā)展，已由原來粗淺、直觀、單一的經(jīng)驗(yàn)治療方法，發(fā)展到今天有系統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)、有完整手法和改良工具、適應(yīng)病種廣泛、既可保健又可治療的一種綠色生態(tài)自然療法。它的最大特點(diǎn)就是一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈。

書籍目錄

刮痧療法的基本知識  什么是刮痧療法  刮痧療法的作用機(jī)制  刮痧用具  刮痧的操作方法  刮痧治療后的反應(yīng)  刮痧療法的適應(yīng)證與禁忌證  刮痧的注意事項(xiàng)常見病刮痧療法  上呼吸道感染  急性氣管一支氣管炎  支氣管哮喘  肺結(jié)核  胃痛  嘔吐  痞滿  反胃  噎膈  呃逆  腹痛  腹瀉  便秘  功能性胃腸病  脅痛  黃疸  慢-陛膽囊炎、膽石癥  心悸  失眠  痙證  厥證  水腫  血尿  尿路感染  尿路結(jié)石  尿潴留  腰痛  陽痿  遺精  早泄  慢性前列腺炎門  良-陛前列腺增生  糖尿病  單純性甲狀腺腫  自汗、盜汗  癲癇  頭痛  眩暈  中風(fēng)  帕金森病  月經(jīng)周期紊亂  痛經(jīng)  閉經(jīng)  功能失調(diào)性子宮出血  更年期綜合征  盆腔炎  妊娠劇吐  產(chǎn)后缺乳  乳腺增生  小兒厭食癥  營養(yǎng)不良  遺尿癥  夏季熱  濕疹  蕁麻疹  帶狀皰疹  痤瘡  瞼腺炎  慢性鼻炎  鼻竇炎  慢性咽炎  落枕  頸椎病  肩關(guān)節(jié)周圍炎  網(wǎng)球肘  腱鞘囊腫  急性腰扭傷  腰椎間盤突出癥  踝關(guān)節(jié)扭傷  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎  退行性骨關(guān)節(jié)病養(yǎng)生保健刮痧法  消除疲勞  抗衰老  護(hù)發(fā)  增強(qiáng)記憶力  排毒  抗皺祛斑  減肥附錄  人體常用穴位定位及主治  頭頸部  胸腹部  腰背部  上肢部  下肢部

章節(jié)摘錄

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用刮痧器具等刮拭經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚，通過良性刺激，使經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑（痧痕），以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達(dá)到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法?！　」勿鸷笃つw表面出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色瘀斑的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需做特殊處理。出痧的過程是一種血管擴(kuò)張致毛細(xì)血管破裂，紅細(xì)胞外滲，皮膚局部形成瘀血的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。根據(jù)出痧的部位可以判斷出相應(yīng)經(jīng)絡(luò)臟腑發(fā)生的疾病或潛伏的病癥。而用同等力度刮健康組織不會出痧。出痧的基本原則為：有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕?！　」勿鸠煼ㄆ鹪从谂f石器時(shí)代。先民們在生活和生產(chǎn)勞動中發(fā)現(xiàn)，身體某一部位被石器摩擦后，皮膚會出現(xiàn)紫紅反應(yīng)，可使身體某處的疼痛得到緩解。通過長期有意識的實(shí)踐，人們得到刮痧可緩解某些癥狀、治療某些疾病的經(jīng)驗(yàn)，于是出現(xiàn)了第一塊刮痧用具——砭石?！绊荆允滩∫??！薄　」勿鸠煼ń?jīng)過漫長的歷史發(fā)展，已由原來粗淺、直觀、單一的經(jīng)驗(yàn)治療方法，發(fā)展到今天有系統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)、有完整手法和改良工具、適應(yīng)病種廣泛、既可保健又可治療的一種綠色生態(tài)自然療法。它的最大特點(diǎn)就是一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈?！　」勿鸠煼ǖ淖饔脵C(jī)制　　刮痧對機(jī)體的作用大致分為兩類：一是預(yù)防保健作用，二是治療疾病作用。其作用機(jī)制為：　　排毒　　1.利尿排毒：通過刮拭腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用?！　?.發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利于體內(nèi)毒素與廢物的排出?！　?.清理毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到刺激，血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速對體內(nèi)廢物、毒素的清理?！　∩觥　?.舒筋通絡(luò)：刮痧是消除疼痛和肌肉緊張痙攣的有效方法，主要機(jī)制為：①刮痧能加強(qiáng)局部血液循環(huán)，使局部溫度升高。②刮痧的直接刺激提高了局部組織的痛閾。③緊張或痙攣的肌肉通過刮痧的作用得以舒展，從而解除緊張痙攣，消除疼痛。　　2.活血化瘀：刮痧能促進(jìn)被刮拭組織的血液循環(huán)，增加組織的血流量?！　§钚啊　?.清熱解毒：通過刮拭，可使體內(nèi)邪氣通達(dá)于體表，排出體外，達(dá)到清熱解毒的作用?！　?.溫經(jīng)散寒：刮拭作用產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぃ杉铀傺\(yùn)，使機(jī)體的毛孔開張，寒邪透出?！　?.消炎止痛：刮痧后出現(xiàn)的出痧反應(yīng)形成一種自體溶血現(xiàn)象，稱“镕血反應(yīng)”。這是一種新的刺激，可以刺激機(jī)體使免疫功能提高，有消炎止痛的作用?！　≌{(diào)整　　1.調(diào)整陰陽：在刮痧療法中，可運(yùn)用腧穴配伍及刮拭手法來調(diào)和陰陽，使機(jī)體恢復(fù)“陰平陽秘”的狀態(tài)?！　?.信息調(diào)整：刮痧可將作用于體表特定部位所產(chǎn)生的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到調(diào)整病變臟器的作用。　　3.調(diào)節(jié)神經(jīng)：通過神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，調(diào)整大腦興奮與抑制及內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。　　刮痧用具　　刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧用具的選擇直接關(guān)系刮痧治病保健的效果。　　刮痧板　　在民間，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋、光滑的銅錢、銅勺柄、瓷湯匙等，都可以代替刮痧板用來刮痧。取材十分簡單、方便。但是，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)的刮痧板比較好?！　∧壳案鞣N形狀的刮痧板、集多種功能的刮痧梳子相繼問世。‘其中有水牛角制品，也有玉制品。水牛角及玉制刮痧板均有助于行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)而沒有副作用。水牛角質(zhì)地堅(jiān)韌，光滑耐用，藥源豐富，加工簡便，藥性與犀牛角相似，只是藥力稍遜，常為犀牛角之代用品。水牛角味辛、成、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)；咸能軟堅(jiān)潤下；寒能清熱解毒。因此水牛角具有發(fā)散行氣，清熱解毒，活血化瘀的作用。玉性味甘平，入肺經(jīng)，潤心肺，清肺熱。據(jù)《本草綱目》介紹：玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養(yǎng)五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。古人常將玉制品佩戴在手腕、頸部及膻中部位。如將玉制刮痧板佩戴在膻中部位，通過其對局部的按摩和身體對其某些成分的慢性吸收，可養(yǎng)神寧志、健身祛病?！　∷＝呛陀裰破返墓勿鸢澹问猛戤吙捎梅试硭磧舨粮苫蛞砸掖迹ň凭┎潦孟?。為避免交叉感染，最好固定專人專板使用。水牛角刮板如長時(shí)間置于潮濕之地，或浸泡在水里，或長時(shí)間暴露在干燥的空氣中，均會產(chǎn)生裂紋，影響使用壽命。因此，刮畢洗凈后應(yīng)立即擦干，最好放在塑料袋或皮套內(nèi)保存。玉制板在保存時(shí)要避免磕碰?！　」勿鹩汀　」勿鹬埃瑸榱朔乐构勿鸢鍎潅つw，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，即刮痧油。任何一種天然無公害的油都可以做刮痧油使用。當(dāng)然，如果有條件的話，在了解刮痧油的藥性及作用的前提下辨證選用，則可增強(qiáng)刮痧的療效?！　?.成品油：　　（1）涼性油：薄荷油、清涼油等?？汕鍥鼋舛尽！　。?）熱性油：活絡(luò)油、紅花油、麝香風(fēng)濕油等?？苫钛ńj(luò)、祛風(fēng)除濕?！　。?）中性油：茶油等?？善毡槭褂??！　?.自制油：任何一種外用處方都可以進(jìn)行油性炮制，制作出具有不同作用的刮痧油，供臨床辨證使用。下面列舉筆者的家傳制作方法，大家可舉一反三?！　★L(fēng)濕刮痧油的制作：制川烏30克，制草烏30克，烏梢蛇15克，蜈蚣3條，全蝎6克，當(dāng)歸15克，紅花9克，田七9克，木瓜30克，海桐皮30克，五加皮15克，伸筋草30克，透骨草30克等，用松節(jié)油1000毫升密封浸泡1周，然后加入天然茶油100毫升，搖勻即可使用。

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