簡單實用防身術

內(nèi)容概要

本書由最基本且容易學習的防身術教起，只要有心并認真地學習，相信對您將能有幫助。    對自身構成威脅的危險，也許在某個時候就會隆臨，這便是現(xiàn)代社會的無奈。本書由最基本且容易學習的防身術教起，只要有心并認真地學習，相信對您將能有所幫助。只需幾個簡單的動作，即可輕松擊退暴徒，以保護自身的安全。

書籍目錄

防身基礎篇?。ㄒ唬┓郎硇g的真諦　　1.冷靜的判斷能救您的命　　2.逃離危險最重要　　3.正當防衛(wèi)與防衛(wèi)過當?。ǘ蚀_地反擊敵方　　1.身體各要害部位　　2.有效攻擊敵方要害?。ㄈ┓郎頃r應了解的事情　　1.徒手打斗會受到嚴重的傷害　　2.讓柔軟的拳頭充分發(fā)揮作用　　3.沒有腕力的人用手刀來應付　　4.使掌底成為最佳武器　　5.肘部撞擊是有效手段　　6.避開對方的攻擊　　7.防身基本招式室外防身篇　（一）室外基本防御法　　1.路上的麻煩和意外　　2.街角危險多多　　3.汽車與暴力?。ǘ┡該敉吮┩椒ā　?.色狼的攻擊目標　　2.避開色狼與醉漢　　3.利用防身用具來自衛(wèi)　　4.如果被暴徒壓倒　　5.女性防身實例　（三）身邊小物品退敵法　　1.被搶事件及其對策　　2.將所拿之物作為武器?。ㄋ模┲品雌鞣磽舴ā　?.刀子的厲害之處　　2.其他兇器　　3.對付兇器的方法室內(nèi)防身篇?。ㄒ唬┪堇锊⒉皇亲畎踩摹　?.養(yǎng)成上鎖習慣　　2.增強防患心理　　3.家庭常備自衛(wèi)物品?。ǘ┟鎸θ肭终叩姆磽舨呗浴　?.不要讓入侵者失去理智　　2.揚長避短進行反擊?。ㄈ┬【起^中防醉漢　　1.冷靜制止對方的行為　　2.不要忍氣吞聲海外防身篇?。ㄒ唬┏鰢暗谋匾獪蕚洹。ǘ┍苊獬蔀楸还舻哪繕恕　?.不要輕信他人　　2.沒有絕對安全之所　　3.防止被搶、被盜?。ㄈ┰跇尶谙伦孕l(wèi)　　1.手槍的種類　　2.應對手槍的策略　

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