女性補血養(yǎng)生食譜

內(nèi)容概要

現(xiàn)代家庭食療系列。
    各種現(xiàn)代流行病影響健康，本書用中西醫(yī)結(jié)合的方法，從科學(xué)角度為你揭示真相，解開疑團，并提供數(shù)十款卓有療效的食療食譜。
    本書介紹的是女性補血養(yǎng)生方面的常識及食譜。

書籍目錄

一 常識篇
1 血液的組成和功能
2 貧血的病因和診斷
3 要正確補充鐵劑
4 長期素食與貧血
5 “三高一低”的飲食原則
6 何謂“補血”
7 補藥及其應(yīng)用
8 為什么“虛不受補”
二 食療篇
1 黑木耳肉片湯
2 韭菜雞蛋肉片湯
3 補血烏雞湯
4 歸姜艾棗煲老雞
……
附錄 常用的補血中藥

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    女性補血養(yǎng)生食譜 PDF格式下載

---