女性補(bǔ)血養(yǎng)生食譜

內(nèi)容概要

現(xiàn)代家庭食療系列。
    各種現(xiàn)代流行病影響健康，本書(shū)用中西醫(yī)結(jié)合的方法，從科學(xué)角度為你揭示真相，解開(kāi)疑團(tuán)，并提供數(shù)十款卓有療效的食療食譜。
    本書(shū)介紹的是女性補(bǔ)血養(yǎng)生方面的常識(shí)及食譜。

書(shū)籍目錄

一 常識(shí)篇
1 血液的組成和功能
2 貧血的病因和診斷
3 要正確補(bǔ)充鐵劑
4 長(zhǎng)期素食與貧血
5 “三高一低”的飲食原則
6 何謂“補(bǔ)血”
7 補(bǔ)藥及其應(yīng)用
8 為什么“虛不受補(bǔ)”
二 食療篇
1 黑木耳肉片湯
2 韭菜雞蛋肉片湯
3 補(bǔ)血烏雞湯
4 歸姜艾棗煲老雞
……
附錄 常用的補(bǔ)血中藥

圖書(shū)封面

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