孕期食譜

內(nèi)容概要

本書按孕早期、孕中期、孕晚期3個(gè)階段，并以妊娠4周為一個(gè)孕齡單位，分別闡術(shù)孕婦變化、胎兒變化及其營養(yǎng)需求，并據(jù)此精心編選食譜及菜譜。另外還闡述了孕前營養(yǎng)及特殊孕婦的營養(yǎng)問題。 書中所選的食譜和菜譜，力求簡(jiǎn)單實(shí)用。當(dāng)然，書中所選的食譜和菜譜，只要符合合理的營養(yǎng)供給，亦可以在不同的階段靈活調(diào)換使用。

書籍目錄

一、孕前營養(yǎng)與食譜  1、孕前營養(yǎng)與優(yōu)生的關(guān)系  2、孕前飲食禁忌和營養(yǎng)要求  3、孕前推薦食譜和菜肴制作二、孕早期營養(yǎng)與食譜  1、孕1-4周  2、孕5-8周  3、孕9-12周三、孕中期營養(yǎng)與食譜  1、孕13-16周  2、孕17-20周  3、孕21-24周  4、孕25-28周  附錄 家庭孕期自我監(jiān)護(hù)四、孕晚期營養(yǎng)與食譜  1、孕29-32周  2、孕33-36周  3、孕37-40周五、特殊孕婦的營養(yǎng)與合理飲食  1、妊娠合并糖尿病  2、妊娠合并病毒性肝炎  3、妊娠合并心臟病  4、妊娠合并腎炎  5、妊娠高血壓綜合征  6、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩

圖書封面

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