產(chǎn)期、哺乳期食譜

內(nèi)容概要

本書既非介紹名家名菜，也非進補藥膳，而是較有針對性地介紹不同階段、不同體質(zhì)的產(chǎn)婦或乳母能方便選用的家常菜。食譜力求實用性強，因為大多數(shù)人是在家中“坐月子”的，不會請廚師掌勺；煎煮淘洗，多由家人擔(dān)當(dāng)，所以本書所介紹的原料來源方便，配料簡單，易學(xué)易做，完全能被大多數(shù)家庭所接受。    我們的初衰是讓大家吃出健康、吃出美麗，讓青春長駐，并擁有健康快樂的孩子和幸福美滿的家庭生活。

書籍目錄

上篇 產(chǎn)褥期營養(yǎng)與食譜  一 分娩期產(chǎn)婦的營養(yǎng)特點與食譜    1 分娩期飲食營養(yǎng)特點    2 分娩期推薦食譜  二 產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的營養(yǎng)特點與食譜    1 產(chǎn)褥期飲食營養(yǎng)特點    2 產(chǎn)褥期推薦食譜  三 特殊情況下的產(chǎn)婦營養(yǎng)特點與食譜    1 妊娠高血壓綜合征產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    2 剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的術(shù)后飲食特點與食譜    3 合并糖尿病產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    4 合并胃病產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    5 合并貧血產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    6 合并腎炎產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    7 乳量不足產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    8 便秘產(chǎn)婦的飲食特點與食譜    9 合并肝炎產(chǎn)婦的飲食特點與食譜 下篇 哺乳期營養(yǎng)與食譜  一 哺乳期母親的營養(yǎng)特點與食譜    1 營養(yǎng)與泌乳量    2 營養(yǎng)與乳汁成分    3 哺乳期推薦食譜  二 哺乳期常見問題及相關(guān)食譜    1 乳頭皸裂時的推薦食譜    2 乳腺炎時的推薦食譜    3 服用避孕藥時的推薦食譜    4 放置宮內(nèi)節(jié)育器時的推薦食譜    5 乳量不足時的推薦食譜    6 乳母斷奶時的推薦食譜    7 哺乳期減肥瘦身推薦食譜     8 哺乳期美白潤膚推薦食譜

圖書封面

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