圖解三十二式太極劍

內(nèi)容概要

　　本書以圖解形式介紹了三十二式太極劍套路，而且還在每一動(dòng)作說明后增加了攻防含義、教學(xué)口令、意氣配合、易犯錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、糾正方法。本書易學(xué)易懂，普通練習(xí)者只需通過圖便可學(xué)會(huì)，對(duì)于有興趣提高的練習(xí)者，還可以從攻防含義、意氣配合等方面得到進(jìn)一步的練習(xí)。

書籍目錄

三十二式太極劍概述一、劍術(shù)的歷史發(fā)展二、三十二式太極劍的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)三、三十二式太極劍的健身價(jià)值四、三十二式太極劍的練習(xí)要領(lǐng)三十二式太極劍的基本技術(shù)一、劍的各部位名稱二、劍法的基礎(chǔ)知識(shí)三、三十二式太極劍的劍法規(guī)格四、三十二式太極劍的基本手型、手法、步型、步法、身型、身法、眼法三十二式太極劍套路準(zhǔn)備動(dòng)作預(yù)備勢(shì)起勢(shì)第一組（一）并步點(diǎn)劍（二）獨(dú)立反刺（三）仆步橫掃（四）向右平帶（五）向左平帶（六）獨(dú)立掄劈（七）退步回抽（八）獨(dú)立上刺第二組（九）虛步下截（十）左弓步刺（十一）轉(zhuǎn)身斜帶（十二）縮身斜帶（十三）提膝捧劍（十四）跳步平刺（十五）左虛步撩（十六）右弓步撩第三組（十七）轉(zhuǎn)身回抽（十八）并步平刺（十九）左弓步攔（二十）右弓步攔（二十一）左弓步攔（二十二）進(jìn)步反刺（二十三）反身回劈（二十四）虛步點(diǎn)劍第四組（二十五）獨(dú)立平托（二十六）弓步掛劈（二十七）虛步掄劈（二十八）撤步反擊（二十九）進(jìn)步平刺（三十）丁步回抽（三十一）旋轉(zhuǎn)平抹（三十二）弓步直刺收勢(shì)附三十二式太極劍線路圖

圖書封面

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