羽毛球入門與提高

內(nèi)容概要

本書以400余張插圖和通俗易懂的文字介紹了握拍、發(fā)球、接發(fā)球、步法，以及殺球、高球、吊球、撲球、搓球、推球、勾球、抽球、挑高遠球、半蹲快打等擊球方法，這些基本技術及其練習方法為初學者入門奠定了基礎；本書還闡述了羽毛球單打、雙打、混合雙打的基本戰(zhàn)術，分析并介紹了其訣竅和臨場實戰(zhàn)的應變要點，便于讀者更上一層樓，盡快提高競技水平。

書籍目錄

一、羽毛球運動簡介
（一）羽毛球運動的起源與演變
（二）近代國際羽毛球運動簡史
（三）中國羽毛球運動簡史
……
二、運動場地和器材
（一）場地、球網(wǎng)和網(wǎng)柱
（二）球和球拍
三、基本技術
（一）握拍
（二）發(fā)球
（三）接發(fā)球
……
四、基本技術練習法
（一）握拍、揮拍練習法
（二）單項技術擊球練習法
（三）綜合技術擊球練習法
……
五、基本戰(zhàn)術
（一）戰(zhàn)術理論

圖書封面

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